Hoe lang duurt het opnemen van Xanax?
Xanax (alprazolam) is een veelgebruikt anti-angstmedicijn. Artsen schrijven het voor voor patiënten die worstelen met problemen met slapeloosheid en geestelijke gezondheid, zoals overmatige zorgen, paniekaanvallen en PTSS. Xanax doet veel goeds voor mensen in acute nood, maar het is niet bedoeld voor langdurig gebruik. Het langdurig gebruik van benzodiazepinen zoals Xanax kan mogelijk problemen met afhankelijkheid en terugtrekking veroorzaken.
Overzicht
Xanax-terugtrekking is niet zo eenvoudig als sommige mensen denken. Afhankelijk van uw dosis en hoe vaak u Xanax gebruikt, kan uw ontwenningservaring variëren van ongemakkelijk tot echt werkelijk onaangenaam. Het kan ook medisch ernstig zijn. Als u Xanax meerdere keren per dag heeft gebruikt, dan is stoppen van de behandeling tijd, geduld en vastberadenheid.
De enige veilige manier om te stoppen is om uw dosis langzaam af te bouwen. Stoppen met kalkoen kan extreme en gevaarlijke onthoudingsverschijnselen veroorzaken, waaronder delirium en grand mal-aanvallen. Dat is geen risico dat u wilt nemen.
Als u uw Xanax-recept precies zoals uw arts heeft voorgeschreven, kan het als een verrassing komen dat u een ontwenningskuur ervaart.
Xanax discrimineert niet. Iedereen die er meer dan een paar weken genoeg van neemt, zal een fysieke afhankelijkheid ontwikkelen. Als u eenmaal fysiologisch afhankelijk bent geworden van een medicijn, zult u ontwenningsverschijnselen ervaren als u stopt of uw dosis verlaagt.
Terwijl u uw dosis afbouwt, kunt u een piek van angst en opwinding voelen. Mensen ervaren verschillende niveaus van fysiek en mentaal ongemak. U kunt bijvoorbeeld ongewone sensaties voelen, alsof u uit uw huid kruipt, samen met gevoelens van rusteloosheid en irritatie.
In 2011 schreven artsen bijna 50 miljoen voorschriften voor alprazolam (Xanax). Roekeloze voorschrijfpraktijken hebben bijgedragen tot duizenden gevallen van afhankelijkheid en misbruik.
Onderzoek toont aan dat naar schatting zo'n half miljoen mensen in de Verenigde Staten sederende middelen zoals Xanax misbruikten.
Tekenen en symptomen
De tekenen en symptomen van Xanax-ontwenning variëren enigszins van persoon tot persoon. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 40 procent van de mensen die het gedurende meer dan zes maanden gebruiken, matige tot ernstige ontwenningsverschijnselen zal ervaren. De resterende 60 procent kan mildere symptomen verwachten.
De meeste mensen die stoppen met Xanax zullen een korte toename van hun angst ervaren. Afhankelijk van de ernst van uw symptomen, kunt u een mate van angst ervaren die erger is dan uw niveau van vóór de behandeling. Het is normaal dat je nerveus, springerig en on-edge bent tijdens je afbouw.
Veel mensen ervaren prikkelbaarheid en onrust, wat problemen kan veroorzaken thuis, op het werk of op school. U kunt gemakkelijk geïrriteerd of kortzichtig zijn met familie of vrienden. U kunt last hebben van humeurigheid of depressie.
Slapeloosheid is een ander veel voorkomend symptoom van Xanax-ontwenning. Slapeloosheid kan zowel mentaal als fysiek belastend zijn en kan bijdragen aan gevoelens van angst en opwinding.
Symptomen kunnen komen en gaan tijdens uw Xanax-conus. Op verschillende punten kunt u lichamelijke klachten krijgen, zoals hoofdpijn, spierpijn of handtrillingen.
Mogelijke symptomen van terugtrekking:
- angst
- slapeloosheid
- prikkelbaarheid
- rusteloosheid
- handtrillingen
- spiertrekkingen
- hoofdpijn
- zweten
- racepols
- hyperventilatie
- misselijkheid of braken
- pijntjes en kwaaltjes
- paniekaanvallen
- overgevoeligheid voor prikkels zoals licht en aanraking
- abnormale lichamelijke gewaarwordingen (kruipen van de huid, kippenvel)
- depressie
- problemen met concentratie en geheugen
- visuele stoornissen (lichtflitsen of wazig zicht)
- auditieve, tactiele of visuele hallucinaties
- gevoelens van onwerkelijkheid
- delirium
- grootschalige aanvallen
De symptomen van Xanax-ontwenning verschijnen meestal binnen 8 tot 12 uur na uw laatste dosis. Als u uw dosis niet verlaagt, zullen uw ontwenningsverschijnselen steeds intenser worden. Sommige studies beschrijven dat ontwenning het ergst is op de tweede dag en verbetert op de vierde of vijfde dag.
Andere reposten, waaronder de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), hebben echter vastgesteld dat acute symptomen aanzienlijk langer kunnen duren.
Helaas is dat voor sommigen niet het einde. Schattingen suggereren dat ongeveer 10 tot 25 procent van de langdurige benzodiazepine-gebruikers last hebben van wat bekend staat als langdurige terugtrekking. Langdurig ontwenningsverschijnsel is een langdurige ontwenningservaring die gekenmerkt wordt door golven van milde psychologische symptomen die zich in de loop van enkele maanden voordoen.
Langdurige Xanax-opname kan maximaal een jaar duren.
Coping & Relief
De beste manier om een moeilijke ontwenning te voorkomen, is door uw dosis Xanax langzaam af te bouwen. Tapering betekent het nemen van geleidelijk kleinere doses in de loop van enkele weken. Terwijl u zelf zou kunnen proberen af te vallen, is het beter om samen te werken met uw voorschrijvende arts.
Xanax is een kortwerkend medicijn, wat betekent dat uw lichaam het zeer snel metaboliseert. Tapering Xanax is een uitdaging omdat de hoeveelheid medicijn in je systeem op en neer gaat. Om u te helpen deze pieken en dalen te vermijden, schakelen artsen u vaak over van Xanax naar diazepam, een langwerkende benzodiazepine zoals diazepam.
Overstappen van kortwerkende Xanax naar zijn langerwerkende neef diazepam maakt het gemakkelijker voor u om te stoppen. Als u eenmaal bent gestabiliseerd op een dosis diazepam, zal uw arts u helpen om langzaam een beetje af te nemen. Dit geeft je lichaam en geest de tijd om je aan te passen aan het leven zonder Xanax.
Als u doorbrekende ontwenningsverschijnselen heeft wanneer uw dosis wordt verlaagd, kan uw arts uw taper pauzeren of verlengen. Het is aan u en uw arts om het beste afbouwschema voor uw individuele behoeften te bepalen.
Tips voor het verlichten van symptomen van doorbraak
- kruiden slaapmiddelen (valeriaanwortel, kamille)
- cognitieve gedragstherapie
- meditatie
- aandachtsoefening
- oefening
- Melatonine
waarschuwingen
Grand mal-aanvallen kunnen voorkomen bij sommige personen die onbehandelde ontwenningsverschijnselen van deze stoffen ondergaan.
In tegenstelling tot veel andere ontwenningsverschijnselen, kan benzodiazepine-ontwenning gecompliceerd zijn en, af en toe, levensbedreigend.
Als u in het verleden de diagnose van een ernstige psychische aandoening heeft gehad, zoals een paniekstoornis, PTSS, bipolaire stoornis of borderline persoonlijkheidsstoornis, moet u zeer voorzichtig zijn bij het verlaten van Xanax. In dergelijke gevallen is de hulp van uw arts van onschatbare waarde. Het kan moeilijk zijn om te voorspellen welke slapende symptomen, indien aanwezig, kunnen terugkeren wanneer Xanax uit de vergelijking wordt verwijderd.
Mensen met een geschiedenis van gecompliceerde ontwenningssyndromen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen zouden ook nauw moeten samenwerken met hun arts. Xanax-ontwenning brengt een risico op epileptische aanvallen met zich mee.
Ouderen en mensen met cognitieve achteruitgang moeten ook nauw samenwerken met een arts, omdat er unieke risico's zijn.
Als u van plan bent zwanger te worden of zwanger te worden, moet u uw opties bespreken met uw voorschrijvende arts en OB / GYN over de risico's en voordelen van voortdurende versus taps toelopende benzodiazepinen. Sommige vrouwen blijven tijdens hun zwangerschap benzodiazepines gebruiken, terwijl anderen een schema volgen dat de dosis dunner maakt.
Als u uw Xanax onwettig hebt verkregen, kunt u nog steeds met een arts werken om uw dosis af te bouwen. Begin met het bezoeken van een huisarts of een spoedeisende zorgcentrum en vertel hen dat u in of uit bent op benzodiazepineontwenning. Als u geen verzekering hebt, bezoek dan een gemeenschapsgezondheidscentrum.
Als u zich zorgen maakt over de risico's van het afbouwen van Xanax om welke reden dan ook, bespreek deze zorgen dan met een arts. U kunt beter geschikt zijn voor ontgifting in een ziekenhuis. Hoewel een klinische behandeling meestal duurder is, wordt deze door veel verzekeringsplannen gedekt.
Langetermijnbehandeling
Als het gaat om het beheer op lange termijn van afstappen van benzodiazepinen, zijn er twee richtingen waar u naartoe kunt gaan. Onderzoek toont aan dat de meest stabiele, gezonde volwassenen een langdurige onthouding bereiken na het voltooien van een taper. De sleutel tot het bereiken van dit doel is om het tapse schema tot het einde te volgen. Tegen het einde van uw versmalling kunt u pillen in tweeën snijden.
Sommige personen kunnen beter geschikt zijn voor een harm reduction-benadering, waarbij de taper leidt tot een onderhoudsdosis in plaats van onthouding.
Middelen
Als u klaar bent om Xanax te verlaten, moet u een afspraak maken met uw voorschrijvende arts. Als u geen vaste arts hebt, begin dan met het maken van een afspraak met een huisarts, psychiater of plaatselijke kliniek. U kunt een arts vinden door op de lijst met gedekte aanbieders van uw verzekeringsmaatschappij te zoeken. Als alternatief kunt u een gratis gemeenschapskliniek vinden met deze doorzoekbare database van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
Om een arts te vinden die is gespecialiseerd in verslavingszorg, gebruikt u deze doorzoekbare directory van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). U kunt ook de nationale hulplijn van SAMHSA bellen op 1-800-662-HELP (4357).
Een woord van heel goed
Stoppen met Xanax kost tijd, geduld en vastberadenheid. Als u het langer dan een paar maanden gebruikt, kan stoppen moeilijk zijn. Er zullen dagen zijn waarop je wilt opgeven en toegeven. Maar met veel gruis en een beetje steun kun je er doorheen. Vertrouw ons, als dit allemaal achter je ligt en je uit de mist stapt, zul je er geen spijt van krijgen.
7 Natuurlijke remedies die angst kunnen verminderen
