Artritis en activiteiten van dagelijks leven
Zes miljoen volwassenen in de Verenigde Staten melden dat ze aanzienlijke beperkingen hebben wanneer ze een halve kilometer lopen.
Mensen die leven met gewrichtspijn, zwelling en schade aan gewichtdragende gewrichten (dat wil zeggen heupen, knieën, enkels, voeten) veroorzaakt door artritis hebben mobiliteitsproblemen die hun vermogen om te werken beïnvloeden en gemeenschappelijke dagelijkse taken uitvoeren..
1
wandelen
- Canes
- Walkers en Rolling Walkers
- rolstoelen
- Mobiliteitsscooters
- Gehandicapten parkeerplaats
Trappen beklimmen
Traplopen is een normale activiteit die vaak als vanzelfsprekend wordt beschouwd. Trappen kunnen problematisch zijn voor mensen met artritis die fysieke beperkingen hebben veroorzaakt door heup, knie, enkel, voet of zelfs rugpijn. Gewicht verplaatsen van het ene been naar het andere om stappen te manoeuvreren is op zijn minst uitdagend en soms onmogelijk. Het dragen van een voetsteun, enkelsteun, kniesteun of rugsteun kan stabiliteit toevoegen en het voor sommige mensen veiliger maken bij het traplopen.Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, bij volwassenen in de Verenigde Staten met door een arts gediagnosticeerde artritis, rapporteerde 4,8 miljoen mensen moeite met traplopen.
Vanwege een groot aantal getroffen mensen is toegankelijkheid van gebouwen een groot probleem voor mensen met artritis en andere lichamelijke handicaps. Het kan een probleem worden in iemands eigen huis als ze een trap hebben die moeilijk te navigeren is. Trappen zijn ook problematisch voor mensen die wandelaars en rolstoelen gebruiken
3
knieling
Veel voorkomende dagelijkse activiteiten vereisen enige mate van knielen, buigen of bukken. Pijn en stijfheid van de heup, knie, enkel en rug kunnen het vermogen van een persoon om naar een lagere positie te gaan aanzienlijk beïnvloeden. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben 7,8 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten met door een arts gediagnosticeerde artritis aanzienlijke beperkingen bij knielen, buigen of bukken..Hulpmiddelen die speciaal zijn ontworpen met langere handgrepen, kunnen helpen bij het compenseren van een beperkt bewegingsbereik. Ergonomische handgrepen worden steeds vaker gebruikt op huishoudschoonmaakmiddelen, tuingereedschap en keukenapparatuur.
4
Goede verzorging
Iedereen ziet er graag op zijn best uit. Mannen die glad geschoren zijn of netjes getrimd baarden of snorren en vrouwen met perfecte hairdos en make-up aangebracht, zien er goed uit moeiteloos. Voor mensen met artritis kan een simpele handeling als het borstelen van haar erg veel pijn veroorzaken en andere verzorgingstaken waarvoor handigheid nodig is, kan een uitdaging zijn. Pols-, hand-, elleboog-, schouder- en nekpijn of stijfheid kunnen het bewegingsbereik beperken dat nodig is voor een goede verzorging.Dressing kan ook moeilijk zijn voor mensen met fysieke beperkingen. Mensen met artritis worden gedwongen zich aan te passen en aan te passen. Minder tijd besteed aan het verzorgen en eenvoudiger aankleden (bijv. Klittenband en elastiek zijn gemakkelijker dan schoenveters en knopen) worden noodzakelijk.
5
Hygiëne
Er is een vragenlijst voor gezondheidsevaluatie die door sommige reumatologen wordt gebruikt om de voortgang van het vermogen van een patiënt om dagelijkse taken of activiteiten uit te voeren, te controleren. De vragenlijst vraagt of je in staat bent om je lichaam te wassen en te drogen, een badkuip te nemen en met gemak van en naar het toilet te gaan. Er wordt ook gevraagd of u hulpapparatuur gebruikt om hygiënetaken uit te voeren.Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar, waaronder lange handgrepen, extra zithoogte of handgrepen voor stabiliteit.
6
Grijpen van de vingers
Denk aan elke gewone taak waarbij een persoon zijn handen moet bewegen en voorwerpen moet vastgrijpen. In de loop van een dag moet je veel objecten oppakken om ze te gebruiken. Je pakt kopjes, glazen, pennen, borden, zilverwerk en sleutels om er maar een paar te noemen. Je houdt ook deurgrepen, deurknoppen, kraanhandvatten vast. Er zijn talloze voorbeelden, maar het punt is dat mensen met artritis moeite hebben met het grijpen van objecten.Opgebouwde handgrepen, speciaal ontworpen objecten die hefboomwerking en hendelgrepen toevoegen zijn voorbeelden van aanpassingen die een omgeving voor mensen met artritis verbeteren.
7
Vermogen om te reiken
De Health Assessment Questionnaire is in 1978 ontwikkeld door James Fries en collega's van de Stanford University. Twee belangrijke vragen in de vragenlijst: kunt u een voorwerp van 5 pond van boven uw hoofd bereiken en neerhalen? Ben je in staat om je te bukken om kleding van de vloer op te rapen?8
Schoonmaken en huishoudelijk werk
Net als iedereen geeft om hun uiterlijk, willen mensen graag voor hun leefomgeving zorgen. Het schoonmaken van huis en ander huishoudelijk werk is een grote uitdaging voor mensen met artritis. Bewegingen vereist voor vegen, dweilen, stofzuigen en andere reinigingstaken kunnen gewrichtspijn en zwelling verergeren.Enorme frustratie kan het gevolg zijn van het willen doen van werk dat gedaan moet worden, maar beseft dat je het zelf niet kunt doen. Sommige adaptieve apparatuur maakt het een beetje gemakkelijker.
9
Aan het eten
Een vork of lepel oppakken en voedsel naar je mond tillen, of een mes pakken om je vlees te snijden en dan met behulp van de vork het vlees naar je mond tillen. Het is gewoon natuurlijk voor gezonde mensen om te eten en niet aan elke vereiste beweging te denken.De vragenlijst voor gezondheidsevaluatie stelt drie vragen over eten: kunt u uw vlees snijden? Kun je een kopje of glas naar je mond tillen? Kunt u een nieuw melkpak openen? Adaptieve apparatuur die de symptomen van uw vingers, pols of elleboog verbetert, kan helpen.
10
Religieuze en sociale activiteiten
Pijn en ongemak in verband met artritis kunnen overweldigend zijn en sommige mensen reageren door optionele activiteiten te elimineren, zoals naar de kerk gaan of socializen. Eenmaal geëlimineerd vult isolement de leegte en volgt een depressie snel.Volgens de Centers for Disease Control and Prevention melden 2,1 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten met door een arts gediagnosticeerde artritis een aanzienlijke beperking in hun vermogen om naar de kerk te gaan, familiebijeenkomsten en sociale contacten.
