Hoe effectief is Instaflex bij de behandeling van gewrichtspijn?
Instaflex is een duur product, maar eentje waar veel atleten door zweren. Bieden de beweerde voordelen het prijskaartje? En wat vertelt het onderzoek ons eigenlijk??
Recent klinisch onderzoek
In 2013 onderzochten onderzoekers van het Appalachian State University Human Performance Lab in North Carolina het gebruik van Instaflex Joint Support bij 100 mannen en vrouwen in de leeftijd van 50 tot 75, die gedurende acht weken dagelijks drie capsules kregen.In vergelijking met een placebo, leek Instaflex de stijfheidsscores te verbeteren, evenals het vermogen van de persoon om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Hoewel positief, was de conclusie vooral gebaseerd op de zelfgerapporteerde perceptie van verbetering van het individu.
Wanneer andere, meer meetbare diagnostische gegevens werden opgenomen, zoals prestaties bij een looptest van zes minuten of bloedtesten die werden gebruikt om ontstekingen te meten, werden geen verbeteringen waargenomen.
Dit suggereert dat degenen die een positieve respons rapporteerden, althans gedeeltelijk het placebo-effect hebben ervaren, waarbij het geloof van een persoon in een curatieve behandeling zich vaak vertaalt in waargenomen verbeteringen in de gezondheid..
Beschikbare formuleringen
Er zijn verschillende formuleringen van Instaflex, elk met verschillende ingrediënten die vaak worden aangetroffen in andere gewrichts- en spiersupplementen. Waaronder:- Instaflex Gezamenlijke ondersteuning zou na zeven dagen verlichting bieden, maar het kan tot drie maanden duren voordat de gerapporteerde voordelen worden ontvangen. Drie capsules moeten 's morgens of' s avonds worden ingenomen. Ze bevatten acht supplementen: glucosaminesulfaat, methylsulfonylmethaan (MSM), extract van witte wilgenbast, gemberwortelconcentraat, Boswellia serrata-extract, kurkuma-wortel extract, cayenne en hyaluronzuur.
- Instaflex botondersteuning heeft ook een aanbevolen dagelijkse dosering van drie capsules per dag en bevat zes actieve ingrediënten: calciumcarbonaat, vitamine D3, ipriflavone, paardenstaartkruid, glucosaminesulfaat en silica.
- Instaflex Muscle Support zou spierkrampen verminderen, pijn verminderen en spiergenezing versnellen. Er moeten dagelijks drie capsules worden ingenomen, elk met vitamine D3, vitamine E, calcium, magnesium, kalium en L-glutamine-monohydraat..
- Instaflex Advanced wordt ingenomen als een enkele capsule en bevat kurkuma-extract, resveratrol, Boswellia serrata-extract, niet-gedenatureerd collageen, hyaluronzuur en zwarte peper-extract.
Beoordeling van ingrediënten
Veel van de belangrijkste ingrediënten in Instaflex-formuleringen worden gevonden en gepromoot in een reeks gezondheids- en sportsupplementen. Er blijft discussie over of deze ingrediënten de resultaten opleveren die ze beloven. Onder hen:- Glucosaminesulfaat is een vervangende vorm van een stof die wordt aangetroffen in kraakbeen en synoviale vloeistoffen die de gewrichten smeren. De supplementvorm is afgeleid van schaaldieren. De effectiviteit van glucosamine is al jarenlang besproken en het wordt niet aanbevolen door de American Academy of Osteopathic Surgeons voor de behandeling van osteoartritis bij de knie..
- Methylsulfonylmethane (MSM) wordt gewoonlijk afgeleid van de planten, vruchten, groenten, vlees en zuivelproducten die we consumeren. Uit onderzoek is gebleken dat MSM een bescheiden verlichting gaf van pijn en zwelling, maar de gewrichtsstijfheid niet verlichtte.
- Wilgenschors dateert uit 400 B.C. wanneer patiënten werd geadviseerd erop te kauwen om ontsteking en koorts te verminderen. De schors van witte wilg bevat salicine, een chemische stof die wordt gebruikt om aspirine te ontwikkelen in de jaren 1800.
- Gemberwortel kan ontstekingsremmende effecten hebben door remming van enzymen die een ontstekingsreactie veroorzaken. Er is echter geen bewijs dat het gebruik van gember om osteoartritis te behandelen ondersteunt.
- Boswellia serrata wordt al duizenden jaren in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt. Een verrijkt extract van de plant heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen zonder noemenswaardige bijwerkingen. Een aantal studies hebben dat aangetoond Boswellia serrata biedt een statistisch significante vermindering van pijn en statistisch significante verbeteringen in functie.
- Cayenne is een specerij voornamelijk afgeleid van Capsicum jaar en Capsicum frutescens, het werkzame bestanddeel wordt capsaïcine genoemd. De meeste onderzoeken met capsaïcine hebben aangetoond dat de chemische stof pijn kan verminderen bij gebruik in plaatselijke formuleringen. Het is onduidelijk of een orale formulering hetzelfde voordeel zou bieden.
- Van hyaluronzuur wordt beweerd dat het een beschermend effect heeft op kraakbeen en dat de productie van chemicaliën die bij ontstekingen betrokken zijn kan verminderen. Injecties met hyaluronzuur bij mensen met gewrichtspijn bleken niet langdurig te zijn en worden vaker gebruikt om tijd te kopen vóór de knie-operaties. Het is onwaarschijnlijk dat een orale vorm gerichte verlichting zal bieden.
Productwaarschuwingen
Instaflex Joint Support bevat ingrediënten afkomstig van schaaldieren, daarom wordt mensen die allergisch zijn voor schaaldieren geadviseerd om het product te vermijden. De fabrikanten raden u ook aan om een arts te raadplegen voordat u een vrij verkoopsupplement gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft, andere medicatie gebruikt of een voorgeschiedenis heeft van hartaandoeningen..Houd er ten slotte rekening mee dat, hoewel het onwaarschijnlijk is dat Instaflex-producten schade toebrengen (aangenomen dat u zich bewust bent van de bovenstaande allergiewaarschuwing), rapporten over de effectiviteit ervan grotendeels anekdotisch zijn en niet worden ondersteund door onderzoeksresultaten..
