Zijn astma-irriterende stoffen die uw symptomen triggeren?

Astma-irriterende stoffen zijn stoffen in de lucht die bij inademing als een astma-trigger werken. Ze verschillen echter van allergenen doordat ze geen immuunrespons genereren. In plaats daarvan irriteren ze verder al ontstoken luchtwegen. Al deze astma-irriterende stoffen leiden tot astmasymptomen, zoals beklemmend gevoel op de borst, chronische hoest, kortademigheid en piepende ademhaling.
Blootstelling aan deze irriterende stoffen kan niet alleen tot deze symptomen leiden, maar ook tot andere symptomen zoals:

• Verhoogde hoest 's nachts
• Elk van de bovengenoemde symptomen zoals hoesten of piepende ademhaling met verhoogde niveaus van fysieke activiteit
• Vermoeidheid of onvermogen om activiteiten te voltooien die normaal gesproken gemakkelijk worden voltooid
• Verlagen van piek expiratoire stroomsnelheid of PEFR
• Rusteloze slaap, nachtmerries, of vermoeid en niet uitgerust wakker worden
• Verergering van allergische symptomen zoals aanhoudende loopneus, donkere kringen onder je ogen of jeukende en ontstoken huid

Laten we de belangrijkste astma-triggers van naderbij bekijken:

Tabaksrook

Tabaksrook is een krachtige astma-trigger, of u nu degene bent die het roken doet of als u gewoon tweedehands rook uit de sigaret, sigaar of pijp van iemand anders inademt. Niet alleen is tabaksrook schadelijk voor mensen waarvan bekend is dat ze astma hebben, maar sommige studies hebben gesuggereerd dat kinderen van wie de moeders roken, veel waarschijnlijker zelf astma ontwikkelen.
Rook bevat meer dan 7.000 chemicaliën, waarvan er vele giftig zijn of kanker kunnen veroorzaken. Al deze astma-irriterende stoffen landen in de luchtwegen van de longen en irriteren hun voering, wat direct leidt tot symptomen. Bovendien beschadigen deze irriterende stoffen en gifstoffen kleine kleine haartjes in de luchtwegen, cilia genaamd, die werken om irriterende stoffen uit de longen te houden. Als gevolg hiervan wordt uw lichaam minder goed in staat om zich te beschermen tegen irriterende stoffen.

Luchtvervuilers

Naast tabaksrook kunnen er veel andere luchtverontreinigende stoffen in de atmosfeer zijn die uw luchtwegen kunnen irriteren en astmasymptomen kunnen veroorzaken. Het is niet verwonderlijk dat emissies van auto's, fabrieken en krachtcentrales een belangrijke oorzaak van astma-aanvallen zijn. Dit is een bijzondere uitdaging omdat vier op de tien Amerikanen in steden leven met slechte lucht. 
Deze slechte lucht maakt niet alleen uw astma erger, maar het kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van astma. De Natural Resources Defense Council schat dat maar liefst 30 procent van het astma in de kindertijd (ten koste van twee miljard dollar) te wijten is aan blootstellingen aan het milieu.
In feite was er in een onderzoek in Los Angeles, CA, een verband tussen wonen dichtbij een weg en het ontwikkelen van astma. Bijna 10 procent van de astma-gevallen in LA county woonde binnen 75 meter van een grote weg. Dit suggereert - maar bewijst niet - dat luchtvervuiling en het leven in de buurt van zijn bron van invloed zijn op de ontwikkeling van astma.

Airborne deeltjes uit stof en poeders

Nog een ander type irriterend middel is het stof en poeder dat is geassocieerd met bepaalde stoffen, zoals krijt of reinigingsproducten. Veel van deze astma-irriterende stoffen komen meestal voor op het werk of op school.
Andere deeltjes in de lucht rond huis, werk en school kunnen echter ook tot problemen leiden. Sommige jonge astmatische sporters ervaren bijvoorbeeld problemen wanneer de speelplaats of het park waar ze in oefenen recent het gras hebben laten maaien.

Chemische dampen en sterke geuren

Een ander type astma-irriterend middel zijn de dampen en sterke geuren die voortkomen uit bepaalde chemicaliën of producten die u kunt gebruiken. Deze chemische irriterende stoffen omvatten enkele alledaagse dingen zoals reinigingsoplossingen en parfum, maar ook enkele unieke jobspecifieke stoffen.
Mogelijk hebt u geurgevoeligheid als u last heeft van niezen, piepende ademhaling of jeukende tranende ogen krijgt met blootstelling. Veel astmapatiënten melden een verslechtering van hun symptomen door blootstelling aan bepaalde chemicaliën of sterke geuren.

Vormen

Als er schimmel in uw huis aanwezig is, kan dit uw astma verergeren. Je bent je misschien niet eens bewust waar de schimmel groeit. Elke plek die vochtig en nat is, zoals oppervlakken in de badkamer, keuken of kelder, kan schimmel worden. Je herkent het misschien niet eens als schimmel.
Schimmel kan leiden tot beklemming op de borst, hoest, kortademigheid of piepende ademhaling. Je moet nadenken over schimmel in je huis - als je het ziet groeien, een verkleuring ziet, of als je veel muffe geuren hebt, moet je het laten herstellen.
U kunt schimmel voorkomen door oppervlakken grondig te reinigen, lekken te repareren en ervoor te zorgen dat u nergens in huis water laat oplopen. Als u schimmel groeit in uw huis, moet u ervoor zorgen dat die gebieden goed geventileerd zijn en dat u lekkende leidingen of andere waterbronnen repareert. Als u opnieuw moet schilderen, wilt u een "schimmelbestendige" optie overwegen om schimmelvorming in de toekomst te voorkomen.