Astma-actieplan ter voorkoming van astma-aanvallen

Een astma-actieplan kan u helpen vroege waarschuwingssignalen te herkennen en hoe u moet handelen om een astma-aanval te voorkomen. Zie het actieplan voor astma als uw routekaart naar betere astmacontrole. Het helpt u vermijding van astma-triggers te identificeren, evenals wat u moet doen als u symptomen ontwikkelt.

Maar wat is precies een Astma-actieplan??

Een Astma-actieplan is eenvoudigweg een geschreven document met informatie over uw astma-triggers, gebruikelijke symptomen, piekstroommetingen en welke acties in verschillende stadia van uw symptomen erger worden. Zo'n plan is typisch verdeeld in 3 zones: groen, geel en rood, net als een verkeerslicht.
Als u zich in de groene zone bevindt, betekent dit dat uw astma onder controle is, dat uw waarden binnen uw gezonde bereik liggen en dat u zich gezond voelt. Maar als uw symptomen beginnen te verslechteren en / of uw piekstroommetingen afnemen, valt u in de gele zone en zijn er bepaalde acties, zoals het gebruik van uw quick-relief-inhalator, die u kan helpen snel terug te gaan naar uw groene zone.
Als u de signalen mist die u hebt ingevoerd, werkt de gele zone of de snelhulpbehandeling niet, dan kunt u doorgaan naar uw rode zone, wat aangeeft dat u zich in een gevarenzone bevindt en onmiddellijk medische hulp moet zoeken. Elke vertraging op dit moment kan resulteren in een ernstige astma-aanval en andere ernstige complicaties.
Een Astma-actieplan is ook een communicatiemiddel, tussen u en uw arts en als het voor uw kind met astma is tussen u en de zorgverleners van uw kind. Het kan helpen ervoor te zorgen dat de behandeling consistent en tijdig is.
Maar simpelweg een plan hebben is niet genoeg - je moet ook weten hoe je deze tool kunt gebruiken om astma-aanvallen te stoppen, voordat ze uit de hand lopen.
Dit actieplan is bedoeld voor: _____________________________
Datumplan ontwikkeld: ____ / ____ / _____
Dokter Naam: ____________________ Telefoon #: _______
Ziekenhuis / ER-adres / telefoonnummer: ___________________________________________
___________________________________________________________________

Mijn persoonlijke astma-triggers

__ Stuifmeel
__ Mal
__ Stof
__ Katten
__ Honden
__ Dampen
__ Koude lucht
__ Rook
__ Anders: ____________________________

INSTRUCTIES: Dit plan is verdeeld in 3 zones, groen, geel en rood, vergelijkbaar met de kleuren op een verkeerslicht. Als je in de GROENE zone bent, dan doe je het goed. U hoeft waarschijnlijk niets anders te doen dan uw dagelijkse medicijnen in te nemen zoals voorgeschreven.
Als u zich in de GELE zone bevindt, betekent dit dat u een waarschuwing ontvangt. Geel betekent dat uw astma erger wordt en u waarschijnlijk een opflakkering krijgt. Er is actie nodig om een astma-aanval te voorkomen.
Als je in de RODE zone bent, ben je in gevaar en je MOET onmiddellijk noodmaatregelen nemen, zoals beschreven in het plan!
De stappen die u moet volgen, worden in elke zone vermeld. Als u vragen heeft over uw Astma-actieplan, moet u dit met uw arts bespreken voor je komt in de gele of rode zones.

GREEN ZONE betekent dat je het goed doet!

symptomen:

Je voelt je goed
U hebt geen hoest, piepende ademhaling of andere ademhalingsproblemen

En / of ... Peak Flow-metingen zijn:
Ten minste 80% of meer van mijn beste piekstroom, die _________
Mijn beste piekstroom is __________________
Neem deze geneesmiddelen elke dag in (naam / dosis / hoe vaak):

_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________

GELE ZONE Betekent dat uw astma erger wordt

symptomen:

U hebt milde hoest, piepende ademhaling, beklemd gevoel op de borst of kortademigheid
Je wordt soms 's nachts wakker vanwege astma
U kunt enkele van uw gebruikelijke activiteiten uitvoeren, maar niet alle

Of ... Peak Flow-metingen zijn:
slechts 50 tot 80% van mijn beste piekstroom: ___________________________
Acties om te nemen:

Blijf uw dagelijkse medicijn innemen
Voeg vervolgens het volgende snelhulpmiddel toe: __________________________
Als uw symptomen niet verbeteren, neem dan contact op met uw arts

RODE ZONE betekent medisch alarm!

symptomen:

Je bent erg kortademig en piepend
Je kunt je gebruikelijke activiteiten niet doen
Quick-reliefmedicijn verlicht uw symptomen niet
Je bent 24 uur lang in de GELE zone geweest zonder verbetering

Of ... Peak Flow-metingen zijn:
minder dan 50% van uw beste piekstroom: __________________
Acties om te nemen:

Blijf uw dagelijkse medicijn innemen
Voeg vervolgens het volgende rescue-medicijn toe: __________________________
Bel NU uw huisarts
Als je na 15 minuten nog steeds in de RODE zone bent EN je je huisarts niet hebt bereikt, GA DAN NAAR HET ZIEKENHUIS OF ROEP EEN AMBULANTIE OP!

Extreme Danger Signs: Als u een van deze ziet, moet u onmiddellijk noodhulp krijgen:

Lippen of vingernagels worden blauw of paars (cyanose)
Problemen met lopen of praten
Borst zuigen in
Neusgaten hangen open

Het is belangrijk om te weten hoe u uw actieplan kunt gebruiken om astma-aanvallen te stoppen voordat ze uit de hand lopen.
Als u onze versie van een Astma-actieplan niet bevalt, bekijk dan een van de onderstaande alternatieve versies:
Maak een astma-behandelplan van American Lung
Bibliotheek met actieplannen van de Nationale Astma Raad in Australië