Cervicale tractie voor nekpijn

Cervicale tractie is een behandeling die vaak wordt gebruikt in fysiotherapie om nekpijn en cervicale radiculopathie te behandelen. Het is een modaliteit die op uw nek wordt aangebracht om deze voorzichtig uit te rekken en de schijf en gewrichtsvlakken in uw cervicale wervelkolom te scheiden.

PT voor nekpijn

Als u nekpijn of pijn in uw arm heeft die uit uw nek komt, kan uw arts u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om uw aandoening te helpen behandelen. Nekpijn kan uw vermogen beperken om uw hoofd te draaien, omhoog of omlaag te kijken of normale activiteiten uit te voeren zoals slapen of sporten.
Symptomen die vaak uit uw nek komen, zijn pijn in het midden van uw nek, pijn aan één kant van uw nek of pijn in één of beide schouderbladen. Af en toe kunnen symptomen uit je nek worden gevoeld als pijn of gevoelloosheid en tintelingen in je arm of hand.
Omdat veel verschillende symptomen vanuit uw nek op veel verschillende plaatsen kunnen worden gevoeld, is het belangrijk om uw arts of fysiotherapeut te raadplegen om de oorzaak van uw symptomen te achterhalen en om te beslissen hoe u uw aandoening het best kunt beheersen. Uw PT kan u laten zien wat u moet doen (en wat u moet vermijden) om uw nekpijn goed te beheersen.
Als u een fysiotherapeut bezoekt om uw pijnlijke nektoestand te behandelen, zal hij of zij waarschijnlijk een eerste beoordeling uitvoeren en vervolgens verschillende behandelingen voorschrijven voor uw nekaandoening. Een dergelijke behandeling is cervicale tractie.

Wat doet cervicale tractie?

Cervicale tractie kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt. Het kan worden gebruikt om compressiekrachten in de nek te verminderen, waardoor de schijven die zich tussen de wervels (ruggengraatbeenderen) in de nek bevinden onder druk kunnen komen te staan. Het kan ook de ruimtes openen waar zenuwen het wervelkanaal verlaten, wat de druk van een samengedrukte zenuw kan helpen verlichten. Tractie kan ook helpen de spieren en gewrichtsstructuren rond de nek te strekken.
Algemene diagnoses die baat kunnen hebben bij cervicale tractie omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

• Hernia of uitpuilende schijven in de nek
• Neck artritis
• Nek stammen
• Cervicale spierspasmen

Als u een van deze aandoeningen of symptomen heeft, moet u contact opnemen met uw arts en uw PT bezoeken om te zien of de tractie bij u geschikt is voor u.

Werkt Neck Traction echt?

Wanneer u een medische behandeling overweegt, in de PT-kliniek of elders, helpt het om te begrijpen welk onderzoek beschikbaar is voor de behandeling en hoe het uw aandoening kan helpen. Dus wat toont het onderzoek aan voor cervicale tractie?
Een recente meta-analyse gepubliceerd in het tijdschrift Wervelkolom onderzocht zeven verschillende onderzoeken naar cervicale tractie. De onderzoekers concludeerden dat nektrekking mogelijk kortstondige pijnverlichting in de nek kan bieden. Het onderzoek is niet doorslaggevend bij het bepalen of tractie langdurige verlichting biedt en er moet meer onderzoek worden gedaan naar cervicale tractie om dit te bepalen.
Bij het overwegen van cervicale tractie voor uw nekpijn, moet u met uw PT praten om zeker te zijn dat het goed voor u is en om realistische verwachtingen te hebben voor de behandeling.

Hoe wordt cervicale tractie toegepast?

Er zijn veel verschillende manieren om cervicale tractie in de nek toe te passen. Zorg ervoor dat je de beste manier bespreekt om nekbewegingen te gebruiken met je fysiotherapeut.

• Handmatige cervicale tractie: Dit type tractie wordt uitgevoerd door uw fysiotherapeut, die uw nek en hoofd in zijn handen houdt en vervolgens zachtjes een tractie of trek in uw nek geeft. Ritmische perioden van trekken en rusten worden meestal toegepast, waarbij elke positie maximaal 10 seconden wordt vastgehouden.
• Mechanische cervicale tractie: Mechanische tractie voor uw nek houdt in dat u een harnas gebruikt dat zich aan uw hoofd en nek hecht terwijl u op uw rug ligt. Het harnas is bevestigd aan een machine die een trekkracht kan leveren, en de machine heeft een bedieningspaneel zodat uw fysiotherapeut de hoeveelheid kracht op uw nek kan veranderen.
• Over-the-Door Traction: Dit type tractie kan thuis worden gebruikt en omvat het omsnoeren van een harnas aan uw hoofd en nek terwijl u in een stoel zit. Het harnas is bevestigd aan een touw dat door een katrolsysteem over je deur is geregen en de trekkracht wordt uitgeoefend met behulp van gewichten, een zandzak of een waterzak die aan het andere uiteinde van het touw is bevestigd.

Over het algemeen moet een trekkracht van ongeveer 20 kilo worden gebruikt bij het starten van nektractie. De kracht moet 10 tot 20 seconden worden aangehouden en dan langzaam worden losgelaten. Verhoogde trekkrachten tot 40 tot 50 pond kunnen worden gebruikt, en ritmisch trekken en loslaten moet gedurende 10 tot 20 minuten worden voortgezet. Tractie kan meerdere keren per dag worden toegepast. Zorg ervoor dat u nauw samenwerkt met uw fysiotherapeut om te beslissen welke de beste behandelingsparameters zijn voor uw specifieke aandoening.
Als uw symptomen op enig moment tijdens uw behandeling verslechteren, moet u dit onmiddellijk melden aan uw fysiotherapeut. Hij of zij kan uw behandeling aanpassen of de tractie kan helemaal worden onderbroken en een alternatieve behandeling kan worden gestart om uw nekpijn te behandelen.

Kan ik cervicale tractie thuis doen??

Tractie kan thuis in je nek worden aangebracht; dit wordt het gemakkelijkst verwezenlijkt door een over-the-door-tractie-eenheid die verkrijgbaar is bij veel medische voorraadwinkels. Als u er een aanschaft, kan uw fysiotherapeut u helpen het apparaat te leren gebruiken en advies geven over de juiste hoeveelheid kracht die u kunt gebruiken voor uw specifieke aandoening.
Als u profiteert van de mechanische tractie in de kliniek voor fysiotherapie, zijn kleinere tractie-eenheden voor thuisgebruik beschikbaar die lijken op het apparaat dat in de kliniek wordt gebruikt. Deze apparaten zijn een beetje duurder dan over-de-deur tractie-eenheden, maar ze zijn minder omslachtig en gemakkelijker te gebruiken dan de deur gemonteerde eenheden. Je fysiotherapeut kan je helpen een mechanische tractie-eenheid voor je huis te krijgen als je denkt dat je er baat bij zou hebben.
Het is geen goed idee iemand te hebben die niet goed is opgeleid om cervicale tractie in uw nek uit te voeren. U kunt uw nek verwonden of uw toestand verslechteren als de juiste tractie niet wordt toegepast.

Een woord van heel goed

Als je nekpijn hebt, vrees dan niet. De meeste gevallen van cervicale of nekpijn verdwijnen met een korte kuur met fysiotherapie. Toch is het een goed idee om in te checken bij uw arts als u een aandoening heeft die nekpijn of verlies van beweging in uw nek en nekwervelkolom veroorzaakt. Hij of zij kan u helpen de oorzaak van uw pijn te bepalen en de juiste behandeling voor uw aandoening voorschrijven. Vaak kan een verwijzing naar PT gunstig zijn voor nekpijn, en cervicale tractie kan tijdens PT worden gebruikt.
Cervicale tractie kan een effectieve behandeling zijn voor nekpijn en geassocieerde nekaandoeningen, zoals artritis of schijf uitstulpingen en herniations. Onthoud dat elke persoon anders is en dat uw fysiotherapeutische behandeling moet worden afgestemd op uw specifieke problemen en behoeften. Uw fysiotherapieprogramma voor nekpijn moet actieve behandelingen omvatten zoals nekoefeningen en posturale correctie om uw aandoening te helpen.