Dating iemand met een bipolaire stoornis
Als u momenteel iemand met een bipolaire stoornis heeft, kunt u worstelen met een aantal uitdagingen, zoals hoe u hem of haar kunt ondersteunen terwijl u nog steeds voor uzelf zorgt.
Hier zijn enkele echte weetjes over het daten van een persoon met een bipolaire stoornis:
Kennis opdoen
Kennis is macht, dus leer zoveel als je kunt over de ziekte van je partner. Dit zal ook een gezond teken voor hem of haar zijn waar je om geeft. Dat gezegd hebbende, bipolaire stoornis is een complexe ziekte, dus probeer niet te verzanden in de details. In plaats daarvan focus je op het grote plaatje zoals een manische episode of hoe je tekenen van depressie kunt herkennen.
Scheid de persoon van de ziekte
Het is belangrijk wanneer je met iemand met een bipolaire stoornis verkering hebt om te erkennen dat hun ziekte een stukje van hun levenstaart is, en niet hun hele identiteit. Dat gezegd zijnde, draagt de bipolaire stoornis van een persoon in belangrijke mate aanzienlijk bij tot hun gedrag, persoonlijkheid en relaties. Daarmee moet je leren om van het hele pakket te houden, om zo te zeggen.
Bespreek de belangrijkste onderwerpen
Of je nu wel of niet uitgaat voor iemand met een bipolaire stoornis, het is belangrijk om belangrijke onderwerpen te bespreken, als je er allebei klaar voor bent. Als je bijvoorbeeld echt kinderen wilt, maar de persoon met wie je aan het daten bent niet, kan dit een dealbreaker zijn.
Wees een advocaat
Ten eerste is het belangrijk dat de persoon met wie je gaat op zoek gaat naar zorg voor hun geestesziekte, of dat nu door medicatie is en / of door psychotherapie of groepstherapie. Zo niet, dan is het onwaarschijnlijk dat hij of zij klaar is om deel uit te maken van een geëngageerde relatie.
Dat gezegd hebbende, als uw vriend of vriendin een behandeling ondergaat, is het redelijk om te bespreken of het bijwonen van afspraken met hem of haar nuttig zou zijn - en wees niet beledigd als ze "nee" zeggen. Het kan zijn dat uw geliefde het beheer van hun ziekteproces er voorlopig liever niet uithoudt.
Wanneer u zich meer en meer gaat bemoeien met het leven en de zorg van uw geliefde, bespreek dan waarschuwingssignalen van een manische of depressieve episode. Misschien is er een zin of een signaal dat je kunt geven om je geliefde ervan te overtuigen dat hij of zij een snelle gemoedsverandering heeft.
Het is belangrijk om een plan op te stellen voor het geval de persoon met wie u dateert zelfmoordgedachten ontwikkelt, aangezien ongeveer 30 procent van de mensen met een bipolaire stoornis zelfmoord pleegt, volgens een analyse in Bipolaire stoornissen.
Dit wordt natuurlijk het beste beoordeeld onder begeleiding van een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Op deze manier kunnen jij en de persoon met wie je date bent veilig en voorzichtig navigeren in elke stemming.
Zorg voor jezelf
Het is absoluut essentieel dat u voor uw eigen fysieke en emotionele behoeften zorgt. Je zou kunnen overwegen om een therapeut voor jezelf te zien, als een manier om je eigen gedachten en stress te evalueren in een relatie met iemand met een bipolaire stoornis.
Je moet ook weten wanneer en of je een romantische relatie moet verlaten, bijvoorbeeld als de persoon met wie je date wordt, gevaarlijk wordt, stopt met therapie of te onstabiel voor je wordt. Het begrijpen van uw grenzen en wat u bereid bent te accepteren moet glashelder zijn.
Blijf daarnaast zorgen voor de behoeften van je eigen lichaam, zoals voedzaam eten, slapen en sporten. Zorg ervoor dat je ook je relaties met andere vrienden en geliefden voortzet, omdat het aangaan van een relatie met iemand met een bipolaire stoornis niet het moment is om jezelf te isoleren. Deelnemen aan een steungroep om kennis te vergaren en emotionele steun kan ook ongelooflijk nuttig zijn.
Een woord van heel goed
Je kunt een vervullende en liefdevolle samenwerking hebben met iemand met een bipolaire stoornis, maar het vereist werk aan beide kanten, grenzen en professionele ondersteuning en begeleiding.
