Symptomen van depressie Preoccupation With Death

Of u nu gediagnosticeerd bent met een stemmingsstoornis zoals een zware depressie of een bipolaire stoornis of een andere psychische stoornis, u bent wellicht bekend met het symptoom dat een preoccupatie met de dood met zich meebrengt. Dit kan betrekking hebben op het passief wensen dat je dood was, actief begonnen met het plannen van je dood, of verzonken raken door gedachten aan doodgaan. Zelfs als je nog niet bent gediagnosticeerd met een psychische stoornis, ben je misschien op een plek in je leven gekomen waar je wenste dat je dood was.

Wat te doen als u suïcidale gedachten hebt

Als jij of iemand van wie je houdt ervaring heeft met zelfmoordgedachten, moet je:

Uitreiken: Stel dat u degene bent die aan de dood denkt, bel een vertrouwd familielid of een vriend en vertel het hem. De mensen die van je houden willen helpen. Als je denkt dat er niemand is waarmee je kunt praten, neem dan contact op met een geestelijk lid of bel de National Suicide Prevention Lifeline op elk gewenst moment op 1-800-273-8255. Als je de geliefde bent van iemand die suïcidaal lijkt, vraag haar dan direct of ze eraan denkt zichzelf te schaden. Ondanks populair geloof, zal dit het idee niet planten, maar het zal de persoon laten weten dat je genoeg om je er om vraagt. Als ze zegt dat ze deze gedachten heeft, zorg dan dat ze veilig is, ontdek hoe actief de gedachten zijn en help haar.
Onthoud dat gevoelens tijdelijk zijn: Je leven kan op dit moment uit de hand lopen en het zal nooit beter worden, maar deze gevoelens zullen, net als alle emoties, vervagen. Doe niets drastisch of impulsief dat een rimpeling van pijn veroorzaakt in uw familie en gemeenschap. Er zijn mensen die om je geven en willen dat je leeft, of het nu voelt of niet.

Krijg hulp: Als je op dit moment of in de nabije toekomst een sterke drang voelt om zelfmoord te plegen, bel 1-800-273-8255 of ga naar de website National Suicide Prevention Lifeline om met iemand te chatten. Ze zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week beschikbaar. Als u gedachten heeft over de dood en sterven, maar er zijn geen directe plannen om uzelf te schaden, ga dan zo snel mogelijk naar uw arts. U hebt mogelijk een psychische stoornis of, als u al een diagnose heeft gehad, heeft u mogelijk een medicatiecorrectie of psychotherapie nodig.

Suïcidale gedachten

Suïcidale gedachten, of suïcidale gedachten, zijn een van de kenmerkende symptomen van zowel ernstige depressie als de depressieve episodes die worden gevonden bij een bipolaire stoornis. Suïcidale ideeën hebben twee vormen: actief en passief.

Passieve suïcidale ideatie

Passieve suïcidale gedachten impliceren een overduidelijke overdenking van de dood, die de vorm kan aannemen van je voor te stellen dat je dood bent of wenst dat je dood was, maar geen plannen hebt om jezelf te kwetsen. U kunt zich bijvoorbeeld voorstellen dat u in een kist ligt of dat u zou willen sterven in uw slaap of bij een auto-ongeluk. Je kunt je voorstellen wat er zal gebeuren bij je begrafenis en obsessief zijn over wat mensen in je wil laat, maar je bent niet actief van plan iets te plannen. Je kunt zelfs religieuze of filosofische overtuigingen hebben die je ervan weerhouden om je suïcidale gedachten meer dan gedachten te laten worden.

"Ik wou dat ik dood was" is een veel voorkomende uitdrukking die de meeste mensen zonder betekenis uitspreken, maar wanneer je depressief bent, kan die gedachte een feit worden. Je moet het serieus nemen als iemand in je leven dit zegt. Houd er rekening mee dat passieve suïcidale gedachten snel kunnen veranderen in actieve zelfmoordgedachten. In feite zijn er gewoonlijk elementen van zowel passieve als actieve suïcidale gedachten die in iemands geest plaatsvinden zonder duidelijke scheiding. Waar je op dat spectrum tussen passief en actief bent, kan heel veel duiden over waar je bent in termen van je psychische stoornis.

Actieve zelfmoord-ideatie

Met actieve suïcidale gedachten, "ik wou dat ik dood was" vordert naar gedachten of plannen om het te laten gebeuren. U kunt over de rand worden getipt door een stressvolle gebeurtenis, of de voortgang van uw stemmingsstoornis kan de schuld zijn. Suïcidale gedachten worden bijna altijd veroorzaakt door een combinatie van factoren die ertoe leiden dat u het gevoel krijgt dat u in de val zit, overweldigd bent, uit de hand loopt, een last voor anderen bent en / of dat uw leven nooit beter zal worden.

Of je nu wel of geen plan voor zelfmoord hebt, deze gedachten moeten heel serieus worden genomen. Enkele van de hoogste risicofactoren voor het voltooien van zelfmoord zijn een geschiedenis van eerdere zelfmoordpogingen, het hebben van een probleem met het gebruik van de stof, de aanwezigheid van significante stressfactoren bij het leven en toegang tot vuurwapens of andere dodelijke middelen. Actieve zelfmoordgedachten zijn ook gevaarlijk omdat uit onderzoek blijkt dat uw besluitvormingsprocessen veranderen wanneer u zelfmoord pleegt. Het is belangrijk om onmiddellijk hulp te krijgen als u of een geliefde actieve zelfmoordgedachten vertoont.

Grote depressie versus bipolaire depressie

Bipolaire depressie is vergelijkbaar met ernstige depressie. Het belangrijkste verschil is dat als u een bipolaire stoornis heeft en u een depressieve episode doormaakt, het waarschijnlijker is dat een persoon met unipolaire depressie een "gemengd" type van episode heeft, waaronder agitatie (zowel mentaal als fysiek), prikkelbaarheid, woede en angst.

Enkele symptomen zijn zelden aanwezig. Wanneer u bijvoorbeeld een depressieve episode bij een bipolaire stoornis doormaakt, kunt u een of meer van de volgende symptoomtypes ervaren en helemaal geen symptomen van suïcidale gedachten hebben, die groep 6 omvat:

Groep 1: wijzigingen in activiteitsniveaus:

Vermoeidheid
Slapeloosheid
loomheid
Sociale intrekking
Verlies van interesse in plezierige activiteiten

Groep 2-Fysieke veranderingen:

Onverklaarbare pijntjes en kwalen
Psychomotorische agitatie
Slapen meer of minder dan normaal

Groep 3-emotionele pijn:

Verlies van zelfrespect
Gevoelens van hulpeloosheid
Gevoelens van wanhoop en / of hopeloosheid
Huilen zonder duidelijke reden
Je verdrietig voelen voor langere tijd

Groep 4-moeilijke stemmingen:

Prikkelbaarheid
Worry / angst
boosheid
Je geagiteerd voelen

Groep 5 - Veranderingen in Gedachte Patronen:

Besluiteloosheid
ontreddering
Moeite met concentreren
Geheugenproblemen
Verlies van interesse in uw gezondheid, uiterlijk of hygiëne

Een andere persoon zou een geheel andere combinatie van symptomen kunnen hebben en niet minder depressief zijn dan de eerste. Het belangrijkste is om je bewust te zijn van wat de symptomen van bipolaire depressie zijn, zodat je ze kunt identificeren in jezelf of iemand waar je om geeft en dienovereenkomstig hulp zoekt. En, zoals hierboven vermeld, als u gediagnosticeerd bent met een bipolaire stoornis en u suïcidale gedachten ervaart, neem dan contact op met uw arts. Je hoeft je niet zo te blijven voelen.