6 eenvoudige manieren om je huis autisme-vriendelijk te maken

Voor veel mensen met autisme is de wereld een mijnenveld. School, werk, speeltuinen, sociale en culturele evenementen, zelfs verjaardagsfeesten zijn gevuld met mogelijkheden voor sensorische overbelasting, pesten, frustratie, verwarring of gewoon onaangenaamheden. Met een minimale hoeveelheid gedoe en geld, kunt u het huis van uw kind veranderen in een autismevriendelijk toevluchtsoord waar hij eindelijk kan ontspannen.

Waarom gewone activiteiten overweldigend kunnen zijn

Veel mensen in het autismespectrum zijn buitengewoon gevoelig voor elke vorm van zintuiglijke 'aanranding' - van harde geluiden tot felle lichten en drukte. Ze zijn ook meer geneigd dan normale leeftijdsgenoten om veranderingen in routine, nieuw voedsel, nieuwe mensen en nieuwe instellingen te vinden die overweldigend of verontrustend zijn. Zelfs een reis naar de supermarkt kan buitengewoon moeilijk zijn.

Belemmeringen voor een autisme-vriendelijk huis

Gezien de moeilijkheden van het dagelijks leven voor een persoon in het autismespectrum, is het logisch dat thuis, althans een deel van de tijd, een echt heiligdom is. Helaas is dat echter niet altijd mogelijk of praktisch. Hier zijn slechts enkele van de problemen die in de weg staan:

Broers en zussen en ouders hebben ook behoeften en kunnen ervoor kiezen om vrienden uit te nodigen, lawaai te maken, nieuw voedsel te kiezen of anderszins te veranderen en het gezinsleven moeilijker te maken.
Veel van de therapieën die worden aanbevolen voor kinderen met autisme zijn thuis, wat betekent dat kinderen na schooltijd (met op school gebaseerde therapieën) naar huis kunnen gaan voor nog meer uren therapie door ouders en / of mobiele therapeuten.
Het gezinsleven is niet altijd voorspelbaar of rustig. Noodsituaties en levensveranderende gebeurtenissen betekenen vaak op zijn minst een korte periode van beroering. Een broer of zus is gewond, een grootouder wordt ziek - en dingen moeten gewoon veranderen.

Uw huis meer Autismevriendelijk maken

Gegeven de realiteit dat geen echt huis een oase van perfect kalmte zal zijn in een wereld van strijd, wat kunnen gezinnen doen om een ontspannen ervaring voor een familielid met autisme te bevorderen? Hier zijn enkele echte aanbevelingen:

Geef een realistisch schema dat u en uw autistische familielid kunnen verwachten te volgen, tenminste meestal. Dat kan net zo eenvoudig zijn als: "Thuiskomen, kleren wisselen, een uur tv kijken, eten, douchen, huiswerk maken, naar bed gaan." Zet het schema in een visueel formaat en zorg ervoor dat iedereen begrijpt wat er wordt verwacht. Dit soort schema is meestal net zo geschikt voor broers en zussen als voor jongeren in het autismespectrum.
Geef uw kind ruimte en tijd om alleen te ontspannen. Voor veel mensen met (en zonder!) Autisme zijn uitvaltijd en alleen-tijd absoluut essentieel.
Bewaar het favoriete voedsel in het huis, zodat uw autistische familielid kan verwachten dat hij ten minste één item eet dat hij of zij actief geniet. Dat betekent niet: "eet nooit iets nieuws", maar het betekent wel dat je autistische familielid ernaar uitkijkt iets te eten te eten dat verwacht, smakelijk en geruststellend is.
Scout en verwijder geuren, geluiden en lichten die echt hinderlijk zijn. Ja, u moet reinigingsbenodigdheden gebruiken, maar mogelijk kunt u er enkele vinden met minimale geuren. Ja, uw andere kinderen kunnen naar muziek luisteren, maar ze kunnen mogelijk een koptelefoon gebruiken. Ja, je hebt licht nodig in je huis, maar fluorescentielampen kunnen erg ongemakkelijk zijn voor iemand met zintuiglijke problemen.

Beperk de therapieën bij u thuis tot wat echt nuttig, noodzakelijk en relatief aangenaam is voor uw kind. Geen enkel kind zou in een staat van angst naar huis mogen komen, wetende dat urenlange onplezierige therapie in de winkel liggen! Vaak is het voor ouders en therapeuten mogelijk om play-based therapieën of ontspannende sensorische of bezigheidstherapieën thuis te bieden. Dit soort therapieën is waarschijnlijk leuk voor het kind - en helpt bij het opbouwen in plaats van familiebanden op te leggen.
Houd een weer in de gaten voor tekenen van stress bij uw autistische familielid. Ze zijn misschien niet in staat om precies te communiceren wat hen dwars zit, dus je moet misschien een beetje speurwerk doen om te bepalen dat bijvoorbeeld de geur van kool koken hen gek maakt, of de constant zoemende mobiele telefoon van hun jongere zus maakt ze zijn gek. Als je eenmaal een probleem hebt opgezocht, kun je brainstormen over eenvoudige oplossingen (sla de kool over, zet de telefoon op mute).