Zelfevaluatie van Vulvar toevoegen aan uw thuisroutine

U hebt waarschijnlijk al gehoord hoe belangrijk het is om uw borsten regelmatig zelf te onderzoeken, om ervoor te zorgen dat zich geen abnormale klontjes of builen hebben gevormd. Wat minder bekend is, is dat een vulva zelf-examen - een examen thuis om te controleren op mogelijke afwijkingen met betrekking tot je vulva - ook de moeite waard kan zijn. 

Waarom zouden vrouwen een Vulvar-zelfexamen moeten doen??

Niet te verwarren met de vagina, de vulva is de uitwendige geslachtsorganen, opgebouwd uit de grote schaamlippen, de kleine schaamlippen en de clitoris. Door een vulvair zelf-examen uit te voeren, kun je eventuele abnormaliteiten zien die op infectie, vulvaire kanker of andere aandoeningen kunnen duiden voordat ze een groter probleem worden.
Een vulvair zelf-examen kan ook nuttig zijn om je te leren waarvoor je normaal moet zijn jouw vulva. Geen twee vulva's lijken op elkaar, en bekend raken met het uiterlijk van je vulva zal ervoor zorgen dat, als zich in de toekomst afwijkingen ontwikkelen, je zult opvallen.

Hoe vaak moet een vrouw een Vulvar-zelfexamen doen??

Dit examen moet ongeveer een keer per maand worden gedaan, tussen de menstruatiecycli door. Als u niet langer menstrueert, moet u een normale datum instellen waarop u een vulva zelf-examen moet doen.

Heb ik speciale apparatuur nodig om dit examen af ​​te leggen??

Je hebt slechts twee dingen nodig om een ​​vulva zelfonderzoek uit te voeren: een privéruimte om het examen uit te voeren, waar je niet gestoord zult worden, en een spiegel. Het examen zelf duurt slechts ongeveer vijf tot tien minuten.

Hoe voer ik een Vulvar-zelfonderzoek uit?

1. Ga staan, hurken of ga zitten over de bovenkant van een handspiegel en zorg ervoor dat u uw genitaliën duidelijk kunt zien. Als het dingen gemakkelijker maakt, kunt u uw partner vragen om u hierbij te helpen.
2. Controleer het gebied waar je schaamhaar groeit. Zoek naar moedervlekken, vlekken, laesies, oneffenheden of huiduitslag.
3. Zoek vervolgens je clitoris. Let op eventuele gezwellen, bultjes of verkleuring.
4. Controleer je grote schaamlippen (de buitenste lippen) en voel voor eventuele hobbels. Kijk ook visueel naar mollen, huiduitslag, gezwellen of laesies.
5. Herhaal deze controle met je kleine schaamlippen (de binnenste lippen).
6. Kijk tenslotte naar je perineum. Het perineum is de ruimte tussen de vagina en de anus. Nogmaals, op zoek naar huiduitslag, stoten, gezwellen en laesies.
Meld iets verdachts of abnormaals aan uw arts, ook al lijkt het klein te zijn.

Verder lezen

Vulvar-kanker is een zeldzame vorm van kanker die de vulva beïnvloedt. Er zijn verschillende soorten vulvaire kanker en in de vroege stadia zijn er zelden symptomen. Naarmate de ziekte vordert, kunnen de symptomen echter mollen, knobbels of bultjes op de vulva zijn. Daarom is het uitvoeren van een regelmatig zelfonderzoek zo belangrijk.
Een van de belangrijkste redenen voor de hoge mate van genezing van huidkanker is het vermogen om het in een vroeg stadium te detecteren. Vroegtijdige opsporing is echter afhankelijk van mensen die een actieve rol spelen in hun gezondheidszorg door te leren hoe ze hun lichaam kunnen controleren op mogelijk kwaadaardige plekken.