Hoe lang duurt de maaggriep?

Gastro-enteritis - of de maaggriep zoals het vaak wordt genoemd - kan door veel verschillende dingen worden veroorzaakt. Meestal wordt het veroorzaakt door een bepaald type virus (norovirus, adenovirus, rotavirus, enz.) Maar vergelijkbare symptomen kunnen worden veroorzaakt door bacteriën zoals E. coli of salmonella en andere organismen zoals parasieten. Influenza (de griep) veroorzaakt meestal geen gastro-intestinale symptomen.
De meest voorkomende symptomen van de "buikgriep" zijn braken en diarree. U kunt ook koorts, misselijkheid, buikpijn, hoofdpijn, zwakte en koude rillingen hebben. 
Als je ooit een van deze symptomen hebt gehad, weet je hoe ellendig ze zijn en je wilde ongetwijfeld zo snel mogelijk beter worden.

Hoe lang duurt een typische "maaggriep" laatste?

De meeste mensen die een maagvirus krijgen, ervaren 1-3 dagen lang symptomen, maar diarree kan tot wel 10 dagen aanhouden met een aantal virussen. Meestal moet braken binnen ongeveer 24 uur stoppen als u voor uzelf zorgt en het goed behandelt.
Als u symptomen heeft die langer dan 10 dagen aanhouden, braken die langer duurt dan ongeveer 24 uur of als u bloed heeft in uw diarree of braaksel, neem dan onmiddellijk contact op met uw zorgverlener of zoek onmiddellijk medische hulp.
Je moet ook letten op verschijnselen van uitdroging die ook voorkomen bij maagvirussen. Als u regelmatig waterige diarree hebt of aanhoudend blijft braken, heeft u mogelijk een medische behandeling nodig om gerehydrateerd te worden. 
Wanneer moet u een arts raadplegen voor braken en diarree

Wat kan je doen?

Veel mensen verlengen onbedoeld de symptomen van het maagvirus door simpelweg te snel te eten en te veel te drinken. Wanneer uw darmwand ontstoken en geïrriteerd is (wat gebeurt er als u een maagvirus krijgt), verdraagt ​​en verestert u het voedsel niet zoals het op een ander moment zou zijn. Hoewel het verleidelijk kan zijn om veel te drinken om te proberen de vloeistoffen die u zojuist heeft overgegeven te vervangen of omdat u wilt eten omdat u enkele uren later niet ziek bent geweest, heeft uw GI-systeem tijd nodig om te rusten en te herstellen.
Vergeet niet om het rustig aan te doen. Drink kleine slokjes water of elektrolytische dranken als het braken stopt. Als je zin hebt om te eten, houd het dan flauw en eenvoudig. Crackers, toast, noedels, rijst - eigenlijk voedingsmiddelen die zacht zijn voor je maag en die gemakkelijk verteerbaar zijn. Vermijd vettig, suikerachtig en pittig voedsel totdat je helemaal weer normaal bent.
Wat u moet doen wanneer u de maaggriep krijgt

Een woord van heel goed

Helaas komen maagvirussen vaak voor en zijn ze zeer besmettelijk. Ze zijn moeilijk te vermijden. Was uw handen regelmatig, vooral na het gebruik van de badkamer en voordat u gaat eten of voedsel klaarmaakt. Als u ziek wordt, zorg dan voor uzelf en zoek medische hulp als u zich zorgen maakt over uw symptomen of niet weet wat u moet doen. Gelukkig zijn ze meestal van korte duur en moet je binnen een paar dagen weer bij jezelf zijn.