Behandeling van hyperventilatie door in een papieren zak te ademen

Wanneer iemand op tv of in een film hyperventileert, zie je ze vaak een bruine papieren zak pakken en erin ademen. Misschien heb je zelfs iemand de papieren zak methode in het echt zien gebruiken - misschien heb je het zelf geprobeerd.
Hoewel een tv-personage door de methode verlichting kan krijgen van de symptomen van hyperventilatie, werkt dit in het echte leven niet altijd. Het is mogelijk dat de truc in sommige gevallen kan werken met echte hyperventilatie, maar het is niet de ideale behandeling.
Nog belangrijker is dat het in sommige gevallen gevaarlijk kan zijn. Als u denkt dat u hyperventileert maar daadwerkelijk symptomen van een ernstiger medische aandoening ervaart, riskeert u uw gezondheid - zo niet uw leven - in gevaar te brengen.

Theorie

Hyperventilatiesyndroom wordt meestal geassocieerd met paniekstoornissen. Wanneer een persoon een paniekaanval krijgt, kan de psychische toestand ervoor zorgen dat ze te snel ademen, waardoor het lichaam koolstofdioxide (CO2) verliest.
Hoewel het waar is dat CO2 een metabolisch bijproduct is in de lucht die je uitademt, moet je nog steeds een minimale hoeveelheid in je bloedbaan hebben om de pH-balans van je lichaam te handhaven..
Wanneer u een aanzienlijke hoeveelheid CO2 verliest door hyperventilatie, kunnen de weefsels in uw lichaam beginnen te storen.
Het idee achter het inademen van een papieren zak of masker is dat het opnieuw inademen van uitgeademde lucht uw lichaam helpt om CO2 terug in uw bloed te brengen.
Terwijl het in een papieren zak ademen om hyperventilatie te behandelen in theorie kan werken, vinden veel artsen (en patiënten) het niet een bijzonder snelle of effectieve methode.
Als u lijdt aan frequente paniekaanvallen en angst en mogelijk lijdt aan een chronisch geval van hyperventilatie. Uw arts kan u helpen de beste behandelings- en beheersstrategieën te vinden.
Symptomen en tekenen van hyperventilatie

Veiligheid

Hoewel er onvoldoende onderzoek is geweest om definitief te bewijzen dat de methode van de papieren zak schadelijk is, is er geen echt bewijs dat het helpt, ofwel.
Interessant is dat wat onderzoek heeft gevonden, is dat er mogelijk een verband bestaat tussen hoge concentraties CO2 en paniekaanvallen - wat betekent dat kunstmatig CO2 in geïnhaleerde lucht wordt verhoogd (zoals het geval is wanneer je in een papieren zak ademt). paniek bij mensen met angstgevoelens.
Het gebruik van de papieren zak methode is het gevaarlijkst wanneer iemand ademnood heeft aangezien voor hyperventilatie wanneer het eigenlijk een symptoom is van een meer ernstige medische aandoening.
Veelvoorkomende symptomen van hyperventilatie zijn benauwdheid in de borst, kortademigheid en duizeligheid, die allemaal ook kunnen optreden tijdens hartinfarcten..
Als iemand met een hartaanval ervoor kiest om de papieren zak methode te gebruiken omdat ze denken dat ze hyperventileren, kan de beslissing mogelijk levensreddende medische interventie vertragen.
Bovendien beperkt het inademen van een papieren zak hoeveel frisse lucht een persoon kan inademen (wat bloedzuurstofniveaus verlaagt), het kan de onderliggende medische toestand verergeren. Hartaanvallen komen vaak voor als gevolg van verminderde zuurstof naar het hart.
Symptomen van andere ernstige aandoeningen kunnen ook overlappen met hyperventilatie en kunnen verergeren door de methode met de papieren zak te gebruiken in plaats van medische zorg te zoeken.
Andere voorwaarden om op te letten zijn onder meer:

• Hoofdwonden: Als een persoon een hoofdletsel ervaart, kan dit leiden tot veranderingen in de ademhaling. Zonder de aanwezigheid van fysieke symptomen kan een hoofdwond onopgemerkt blijven als hyperventilatie de enige overwogen oorzaak is. Bijkomende symptomen van een hoofdletsel omvatten hoofdpijn, verwarring en ernstige misselijkheid.
• Longziekte: Longaandoeningen, zoals chronische obstructieve longziekte (COPD) en astma, kunnen ademhalen bemoeilijken. Aanvullende symptomen, zoals piepende ademhaling, hoest en pijn op de borst onderscheiden deze aandoeningen van hyperventilatie.
• Diabetische ketoacidose: Diabetische ketoacidose kan hyperventilatie veroorzaken. Bijkomende symptomen zijn misselijkheid, overmatige dorst en frequent urineren. Ga naar de eerstehulpafdeling als je meer dan twee uur overgeeft, je adem ruikt fruitig, je bent verward en moe en / of je worstelt om te ademen.
• Hoge belichting: Op grote hoogte is er minder zuurstof beschikbaar, wat problemen kan veroorzaken voor mensen met longaandoeningen. Zelfs bij mensen zonder ademhalingsproblemen kan grote hoogte leiden tot hyperventilatie. Om complicaties te voorkomen, dient u de symptomen op de juiste manier te beoordelen en te behandelen in plaats van te proberen een papieren zak te gebruiken op grote hoogte.

Behandeling

Behandeling voor hyperventilatie heeft tot doel de ademhaling te vertragen en terug te brengen naar een normaal patroon. De beste en veiligste behandeling voor een hyperventilatie-episode is kalm blijven. Mensen moeten worden aangemoedigd langzaam en niet te diep te ademen.
Kalmerende ademhalingsoefeningen zijn net zo effectief gebleken, zo niet meer, omdat ze in een papieren zak ademen om hyperventilatie bij mensen met angststoornissen te behandelen. Deze oefeningen vormen ook geen extra gezondheidsrisico.
Onderzoekers van Brunel University in het Verenigd Koninkrijk bevestigden deze bevindingen toen ze probeerden relaxatietherapie te vergelijken met ademtherapie voor het beheer van hyperventilatie. De studie vond een significante vermindering van de frequentie en ernst van hyperventilatie-aanvallen in de groep die ademhalingsoefeningen gebruikten.
Ademhalingsoefeningen zijn niet jouw enige opties. Uw arts zal helpen manieren te vinden om de onderliggende oorzaken van hyperventilatie te behandelen, wat de beste manier is om dit te voorkomen.
Omdat hyperventilatie vaak te maken heeft met psychologische stress door angst, paniekaanvallen en angstaanvallen, zijn er enkele mogelijke behandelopties:

• Anti-angst medicijnen
• Praat therapie en counseling
• Cognitieve gedragstherapie

Wanneer moet u op spoedzorg letten?

Met of zonder hyperventilatie kunnen sommige symptomen wijzen op een ernstige, levensbedreigende aandoening.

Symptomen die u niet mag negeren

Als u een van deze symptomen ervaart, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

• Pijn op de borst
• Blauwe lippen, huid of vingers
• flauwte
• Verwarring
• Koorts

Er zijn momenten dat het moeilijk zal zijn om te bepalen of hyperventilatie het resultaat is van angst, stress of een ernstiger gezondheidstoestand. Als algemene regel geldt dat als u ernstige hyperventilatie ervaart of deze voor de eerste keer ervaart, het het beste is om medische zorg te zoeken.
Neem een ​​paar diepe ademhalingen en een kalme paniekstoornis