Als je een stoere boost wilt, is er geen betere training dan een routine voor boksen of kickboksen. Lessen bij sportscholen zoals 9Round en Title Boxing Club zijn uitdagend en...
Geschiktheidstrends - Pagina 19
Volgens de NPD Group bedroeg de totale omzet van atletische kleding in 2014 $ 33,7 miljard, maar liefst 16 procent van de totale kledingmarkt. Helaas overtreft de groei van de...
Als je nog niet op een schuimroller bent gesprongen, is het tijd om het eens te proberen. Schuimrollen is een vorm van zelfmassage of zelf-myofasciale ontspanning die kan helpen om...
Ik heb slaapproblemen. Ik heb onlangs een genetisch profiel laten nemen dat aangaf dat mijn genen me gevoeliger maakten voor slaapstoornissen. Voeg daarbij mijn nachtuiltendensen, chronische lage rugpijn, beddeling met...
Tenzij je net bent aangekomen uit een verre melkweg, heb je ongetwijfeld het geroezemoes gehoord over SoulCycle, de indoor cycling-franchise die het land stormenderhand heeft veroverd. Beroemdheden als Katie Holmes,...
Barre trainingen zijn overal, en hoewel veel grootschalige sportscholen nog steeds deze op ballet geïnspireerde fitnessklasse niet bieden, zijn barre-studio's in boetiekstijl op vrijwel elke hoek opgedoken, met barre-dvd's en...
Als je een indoorwielrenner bent, ben je misschien geneigd om het je dagelijkse trainingsvorm te maken. Het is tenslotte een fantastische training, het is leuk en het is ingesteld op...
Nu zoveel mensen besloten hebben om op een meer toegewijde manier te gaan trainen en misschien nieuwe vormen van beweging proberen, zijn er veel nieuwe gezichten te zien in indoor...
