Essentiële veiligheidsuitrusting voor sport

Sportveiligheidsuitrusting en -uitrusting zien er soms een beetje vreemd of ouderwets uit, maar het gebruik van de juiste beschermende veiligheidsuitrusting voor uw sport is van essentieel belang om ernstige verwondingen te voorkomen of de ernst van een eventueel letsel te verminderen. Het punt van een sport is immers dat je echt geniet van het meedoen, en als je gewond raakt, kun je weken of langer van het speelveld af blijven. 

Hier zijn enkele van de belangrijkste veiligheidstoestellen voor atleten van alle sporten.

1

Beschermende brillen

Volgens de American Academy of Ophthalmology kan meer dan negentig procent van alle aan sport gerelateerde oogblessures worden voorkomen door het gebruik van geschikte beschermende brillen. Dit advies is zeker van toepassing op atleten of iedereen die aan sport doet. Er zijn verschillende heldere en gekleurde zonnebrillen en brillen voor bijna elke sport, dus ga op zoek naar diegene die bij je stijl en je gezicht passen en bescherm je ogen.

2

Helmen

Als je voetbal of hockey speelt, is het dragen van een helm duidelijk een 'no-brainer', maar veel atleten die deelnemen aan sporten met een hoog risico op hoofdletsel, zien de helm nog steeds als optioneel. Echter, met het groeiende bewustzijn van de gevaren die hersenschuddingen later in het leven kunnen veroorzaken, is de noodzaak van een goede hoofdbescherming duidelijk geworden.

Als u fietst, ski-, snowboard-, skateboard- of inline-skate gebruikt, moet u een helm als standaarduitrusting beschouwen. Een goed passende helm, ontworpen voor de specifieke sport die u speelt, vermindert aanzienlijk het risico op ernstig hoofdletsel en zelfs de dood.

3

Bitje

Als je ooit in de kaak bent geslagen door een verdwaalde bal of vliegende elleboog tijdens het sporten, weet je waarschijnlijk hoe belangrijk een mondbeschermer is om je tanden te houden waar ze zouden moeten zijn - in je mond. Maar mondbeschermers helpen ook tong- en lipblessures te voorkomen en verminderen het risico op een hersenschudding of een gebroken kaak.

Mondbeschermers moeten worden beschouwd als verplichte veiligheidsuitrusting tijdens sporten waarbij het risico bestaat op verwonding van het gezicht, de kaak of de mond. De meest effectieve mondbeschermers passen goed en zijn comfortabel, maar ze blijven ook op hun plaats, zijn duurzaam, gemakkelijk schoon te maken en beperken niet het spreken en ademhalen.

4

Veiligheidskussens en -beschermers

Beschermingskussens en -beschermingen zijn standaard sportveiligheidsapparatuur in tientallen activiteiten. Als u bepaalde contactsporten speelt, zoals voetbal, hockey of lacrosse, zijn beschermende kussens verplicht, maar u moet pads dragen voor elke contactsport. Het type en de stijl van de pads lijken eindeloos en omvatten scheen-, knie-, elleboog-, pols-, borst-, nek-, schouder-, heup- en dij-pads.

Sommige sporten, zoals inline skaten en skateboarden, omvatten pols-, knie- en elleboogbeschermers als standaarduitrusting. Deze harde plastic beschermers voorkomen snijwonden, schaafwonden en schaafwonden en verminderen de kans op een ernstige verstuiking, spanning of zelfs een fractuur na een harde val.

Zelfs bij snowboarden kunnen kniebeschermers en polsbeschermers een groot voordeel zijn. Een wipeout op een snowboard brengt meestal met zich mee dat je van nature met je armen reikt om je val te breken, en daarbij is het heel gemakkelijk om een ​​pols te breken.

5

Goed schoeisel en sportschoenen

Het type schoen dat u tijdens bepaalde sporten draagt, kan eenvoudig aan de lijst met veiligheidsuitrusting worden toegevoegd.

Sportschoenen zijn belangrijk tijdens veldsporten, zoals voetbal, honkbal en voetbal.

De juiste hardloopschoenen kunnen het risico op overbelastingsletsel verminderen.

Speciale fietsschoenen kunnen voetpijn verminderen en uw trapefficiëntie verhogen.

Hofschoenen met ondersteuning en goede tractie zijn speciaal ontworpen voor basketbal, tennis en racquetball.