De 7 beste multivitaminen voor vrouwen boven de 50 van 2019
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Het is gemakkelijk om een oude multivitamine van de plank bij de drogisterij te pakken, maar als je een vrouw van boven de 50 bent, wil je misschien wat zorgvuldiger zijn met je selectie. Naarmate uw lichaam tijdens en na de menopauze verandert, geldt dat ook voor uw dagelijkse voedingsbehoeften. Bijvoorbeeld, na de menopauze produceert uw lichaam minder oestrogeen, wat uw vermogen om bot te regenereren rechtstreeks beïnvloedt, wat betekent dat u meer calcium en vitamine D in uw dieet nodig zult hebben. Je hebt ook minder ijzer nodig na de 50 omdat je geen bloed verliest door maandelijkse menstruatie.
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u een multivitamine aan uw regime toevoegt. Zodra je het startsein hebt gekregen, zijn hier de beste multivitaminen voor vrouwen ouder dan 50 jaar.
Onze beste keuzes
Beste algemeen: One A Day Women's 50+ Healthy Advantage
Koop op Amazon 
Deze populaire drogisterij-vitamine haalt het uit het park met zijn leeftijdsspecifieke formule, ingrediëntkwaliteit en prijsniveau. Het is ideaal voor vrouwen die al hun voedingsbodems willen bedekken in een enkele pil. Deze tablet heeft de B-6 boost die vrouwen boven de 50 nodig hebben om een gezond immuunsysteem te behouden, evenals een calciumbult om de botgezondheid te bevorderen en bescherming te bieden tegen osteoporose.
Recensenten noemden dat bepaalde hinderlijke chronische problemen, zoals de beschadigde rotatorcuff van een vrouw, milde verbeteringen vertoonden na het innemen van de vitamines gedurende een maand of twee. Andere recensenten merkten op dat deze vitaminen hun magen niet van streek brachten zoals andere formuleringen deden en waardeerden de handige eenmaal daagse dosering.
Beste budget: Centrum Silver Women
Koop op AmazonBuy op WalmartBuy op Cvs.com Centrum is een van de meest voorkomende multivitaminemerken die je in drogisterijen ziet, maar omdat het eenvoudig te vinden is, wil dit niet zeggen dat het niet zo goed presteert als duurdere opties. Deze tabletten zijn een geweldige keuze voor een keer per dag voor vrouwen boven de 50 die willen blijven op hun gezondheid zonder veel uit te geven aan multivitaminen.
De zilvertabletten van Centrum zijn aangepast aan de leeftijd en bevatten alles wat u nodig heeft voor complete voeding. De niet-GMO, glutenvrije formule heeft een gladde coating voor gemakkelijker doorslikken. Een van de voordelen van het kopen van vitamines bij een groter, ouder bedrijf als Centrum, is dat ze hebben geïnvesteerd in grondig voedingswetenschappelijk onderzoek en 35 jaar de tijd hebben gehad om te bestuderen hoe hun producten voor hun klanten werken. Bovendien zijn de tabletten een koopje voor slechts 10 cent per pil.
Best Gummy: Nature's Way Alive! 50+ Premium Gummy Multivitamine voor vrouwen
Koop op AmazonBuy op Walmart Nature's Way Alive! Vitaminen staan bekend om het benutten van de kracht van echt voedsel voor een meer natuurlijke, smakelijke benadering van dagelijkse supplementen. De gepatenteerde mix van fruit en groenten in hun Women's 50+ Premium Multivitamin is ontworpen als aanvulling op uw voedselinname van hele voedingsmiddelen, waardoor het een goede optie is voor vrouwen die volwassen voeding willen in een nostalgisch pakket.
Deze gummies vinken alle belangrijke dozen af voor een dames 50+ supplement, met extra verschijningen van Luteïne (een vitamine dat naar verluidt gezonde ogen ondersteunt) en veel vitamine D. Ze zijn ook gluten- en zuivelvrij, hebben geen kunstmatige conserveermiddelen , en ze blijven vrij van gelatine (een indrukwekkende prestatie voor een gummy vitamine).
Beste allergeenvrij: Garden of Life Vitamin Code for Women
Koop op AmazonBuy op Vitaminshoppe.com Multivitamine Garden of Life is niet specifiek voor vrouwen ouder dan 50 jaar, maar het voldoet aan alle vereisten die nodig zijn voor het ondersteunen van de botsterkte, de gezondheid van de borst en de gezondheid van het immuunsysteem bij vrouwen van middelbare leeftijd. Het bedrijf gebruikt een unieke methode om hun product een hoger niveau van voedingsstoffen te laten behouden, en het is vrij van bindmiddelen en vulstoffen die andere vitamines als stabilisatoren gebruiken. Dat is vooral goed nieuws voor vrouwen boven de 50 met voedselallergieën: het product is glutenvrij, zuivelvrij, veganistisch en bevat geen soja (een allergeen dat bijzonder moeilijk te vermijden is in supplementen).
De dosis van het product is vier capsules per dag (verdeeld over twee porties), maar de capsules kunnen worden geopend en gemengd met water of sap voor vrouwen die moeite hebben met het slikken van pillen..
Beste voor gevoelige magen: nieuw hoofdstuk Iedere vrouw is dagelijks 55+
Koop op Amazon Deze keuze vol met voedingsstoffen is zacht genoeg om een lege maag aan te nemen, zelfs als u gastro-intestinale problemen heeft. Het komt vol met hogere niveaus van vitamine A en C voor immuniteit, en extra B-complex vitamines voor verhoogde energie.
Er zijn aanwijzingen dat gefermenteerd voedsel vriendelijke bacteriën in je darmen brengt, waardoor dit supplement maagvriendelijk en de spijsvertering verbetert.
Klanten van New Chapter hielden van de gemakkelijk verteerbare, organische formule van het supplement en sommige vrouwen vonden dat het hen hielp om de menopauze (zoals opvliegers en gewichtstoename) gemakkelijker te doorstaan.
Beste voor het vermijden van medicatie-interacties: Rainbow Light Mini-Tablet
Koop op Amazon Als je net als veel oudere Amerikanen bent, zijn multivitaminen niet de enige tablets die je elke dag gebruikt. Voorschriften voor chronische en acute aandoeningen zijn een dagelijks onderdeel van het leven voor miljoenen mensen. Veel patiënten beschouwen echter zelfzorgmedicijnen niet als een factor in geneesmiddelinteracties, maar ze kunnen op dezelfde manier problemen veroorzaken als voorgeschreven interacties met geneesmiddelen. De Mini-tabletten van Rainbow Light zijn ontworpen om compatibel te zijn met veel voorgeschreven medicijnen, zodat u hun dagelijkse dosis kunt krijgen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over schadelijke bijwerkingen.
De multi-functie van Rainbow Light laat PABA (die kan interageren met antibiotica) weg, er is geen vitamine K (die problemen veroorzaakt met bloedverdunnende medicijnen) en er is geen jodium (wat gevolgen kan hebben voor patiënten met problemen met de schildklier).
Rainbow Light-fans waren dol op de kleine omvang van de vitaminen en vonden dat deze supplementen gemakkelijker te verdragen waren vanwege hun gebrek aan potentieel verzwarende ingrediënten.
Beste anti-aging: Healthycell natuurlijke multivitamine met probiotica
Koop op Amazon Ondanks wat veel beautybedrijven willen dat je denkt, is ouder worden geen slechte zaak: leeftijd brengt wijsheid, een groter gevoel voor humor en een diepere waardering voor de wereld om ons heen. Maar als u een vrouw van boven de 50 bent en toch graag wilt proberen om de effecten van veroudering op hun uiterlijke schoonheid te vertragen, kan het supplement van Healthycell een effectieve aanvulling zijn om toe te voegen aan uw routine.
Deze unieke multi wordt geleverd in AM- en PM-formules om te werken met de natuurlijke cyclus van uw lichaam en bevordert 24 uur welzijn. Het heeft een krachtige antioxidatieve mix die is ontworpen om diëten na te bootsen die cellulaire schade bestrijden (een belangrijk onderdeel van elk anti-aging programma), en extra probiotica en enzymen helpen de opname van voedingsstoffen te bevorderen.
Klanten die de vitamines van Healthycell een injectie gaven, waren dol op hoe de tabletten hun haar, huid en nagels in 30 dagen verbeterden, en verschillende recensenten juichten de behulpzame klantenservice van het bedrijf toe. Hoewel deze beweringen niet klinisch bewezen kunnen worden, is het de moeite waard om op te merken dat reviewers tevreden waren met de prestaties.
