Hoe beïnvloeden de vakanties je hart?
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat tijdens de wintervakanties niet alleen hartproblemen vaker voorkomen, maar dat ze ook vaker dodelijk zijn als ze zich voordoen. De maanden december en januari zijn bijzonder riskant voor mensen met een hartaandoening. En volgens een studie uit 2004 gepubliceerd in circulatie, de drie datums waarop mensen het meest waarschijnlijk zullen sterven aan een hartaandoening zijn 25 december, 26 december en 1 januari.
Waarom zijn de feestdagen gevaarlijk voor je hart?
Waarom de vakantieperiode een bijzonder gevaarlijke tijd voor het hart is, wordt onder deskundigen besproken. Maar in een poging een dader te lokaliseren, hebben de experts genoeg potentiële redenen om uit te kiezen. Sterker nog, het verhoogde hartrisico dat aan de vakantie is verbonden, wordt zeer waarschijnlijk veroorzaakt doordat veel verschillende factoren samenwerken.De feestdagen en het risico op een hartaanval
Myocardinfarcten (hartaanvallen) zijn verantwoordelijk voor het grootste deel van de overmatige hartproblemen die zich tijdens de vakantie voordoen.Hartaanvallen worden meestal veroorzaakt door een aandoening die acuut coronair syndroom wordt genoemd, of ACS. ACS gebeurt wanneer een atherosclerotische plaque in een kransslagader plotseling breekt en een bloedstolsel zich begint te vormen op de plaats van de gescheurde plaque. Als het stolsel de slagader volledig afsluit, treedt een complete hartaanval (bekend als STEMI) op. Als de occlusie minder dan voltooid is, dan lijdt het slachtoffer over het algemeen aan een "gedeeltelijke" hartaanval (een NSTEMI) of onstabiele angina. Alle afleveringen van ACS worden beschouwd als medische noodgevallen, en als de behandeling wordt uitgesteld, kan een verhoogde hartbeschadiging of de dood optreden.
Hoogstwaarschijnlijk is de reden dat ACS vaker voorkomt tijdens de vakantie is dat het vakantieseizoen de neiging heeft overvloedig te zijn met "triggers" voor ACS - dat wil zeggen, met gebeurtenissen die de breuk van een plaque kunnen versnellen. Hier volgen enkele triggers voor ACS die tijdens de feestdagen vaker voorkomen dan op andere momenten. Hoewel deze lijst de risicofactoren benadrukt die we vooral tijdens de wintervakanties zien, moet u er rekening mee houden dat een aantal van deze risico's bij elke vakantie kan opduiken, of met een belangrijke gebeurtenis in uw leven:
- blootstelling aan koud weer
- blootstelling aan plotselinge en ongewone niveaus van inspanning, zoals het scheppen van sneeuw
- blootstelling aan emotionele stress, wat heel gebruikelijk is en vaak behoorlijk ernstig is tijdens de vakantie
- sedentair worden tijdens de wintermaanden
- blootstelling aan ziekten, met name influenza, die ontstekingsveranderingen in de bloedvaten kunnen veroorzaken
- overmatig eten, alcohol en / of tabak
- blootstelling aan vervuiling binnenshuis, zoals sigarettenrook, of zelfs een slecht opgestelde houtbrander
De feestdagen en hartfalen
Mensen met hartfalen - een aandoening waarbij het hart niet langer in staat is om adequaat te functioneren om aan alle behoeften van het lichaam te voldoen - lopen ook een verhoogd risico tijdens de vakantieperiode. De redenen dat hartfalen vaak verergert tijdens de vakantie zijn vergelijkbaar met de redenen dat hartaanvallen vaker voorkomen. Deze omvatten blootstelling aan de koude, plotselinge inspanning (vooral na het afbouwen van routinematige fysieke activiteit), blootstelling aan "winterinfecties" zoals griep en overmatig genot.Overmatig genot is een speciaal probleem als u hartfalen heeft. Uitgaan van een zoutarm dieet is een veel voorkomende reden waarom mensen in het ziekenhuis moeten worden opgenomen voor hartfalen, vooral tijdens de vakantie, net als een paar drankjes meer dan normaal.
De feestdagen en cardiale dood
Niet alleen komen hartproblemen vaker voor tijdens de vakantie, maar wanneer hartproblemen optreden, zijn ze eerder dodelijk. Niemand is zeker van de reden hiervoor, maar de meest waarschijnlijke oorzaak is de menselijke natuur.Een hartprobleem hebben is nooit handig, maar in welk jaargetijde zou het minder handig zijn dan tijdens de vakantie? Niet alleen zou het hebben van een hartprobleem je eigen genot van de festiviteiten verstoren, maar het zou ook het leven verstoren van al je dierbaren en vrienden die zo hard hebben gewerkt en zo ver gereisd hebben om de vakantie perfect te maken. Het is vrij eenvoudig om tijdens deze tijden de waarschuwingssymptomen te negeren die een vroege evaluatie en een snelle behandeling mogelijk maken. Maar al te vaak overtuigen mensen die tijdens de vakantie aan een hartaanval lijden dat ze zich alleen hun symptomen voorstellen, of ze toeschrijven aan een maagprobleem, of zich anderszins verontschuldigen voor onmiddellijke medische hulp. (Het negeren van cardiale symptomen, trouwens, vooral tijdens de vakantie, lijkt vaker voor te komen bij vrouwen dan bij mannen.)
Tegen de tijd dat de symptomen niet meer kunnen worden weggevaagd, of tegen de tijd dat uw dierbaren het kunnen zien door alleen maar naar u te kijken dat u in de problemen zit, kan het te laat zijn om een catastrofe te voorkomen.
Alleen omdat het de vakantie is, wil nog niet zeggen dat het niet je hart kan zijn. In feite, zoals we zojuist hebben gezien, gewoon omdat het de feestdagen zijn waarschijnlijker om je hart te zijn. Neem altijd potentiële hartklachten serieus, vooral tijdens de vakantie.
