Hoe hartziekte wordt behandeld
Heart Disease Doctor Discussion Guide
Ontvang onze afdrukbare gids voor de volgende afspraak met uw arts om u te helpen de juiste vragen te stellen.
Doelen op type
Behandelingsdoelen zijn afhankelijk van het type hartaandoening dat u heeft, en van hoe ernstig uw geval is.Atherosclerotische ziekte
Atherosclerotische ziekten omvatten coronaire hartziekte, carotide slagaderziekte en perifere slagaderziekte. Het doel van de behandeling is om symptomen te voorkomen, een hartaanval te voorkomen en de verergering van uw ziekte te vertragen of te stoppen.
Hartritmestoornissen
Behandeling is mogelijk niet nodig voor een aritmie, tenzij het problemen veroorzaakt of als het kan leiden tot een ernstiger aritmie of complicaties. In deze gevallen zal de behandeling zich richten op het reguleren van uw hartslag.
Hartklepziekte
Bij hartklepaandoeningen zullen uw behandelingsdoelen zijn om uw hart te beschermen tegen meer schade, uw symptomen te beheersen en mogelijk eventuele klepproblemen operatief te herstellen..
Hartinfecties
Wanneer u een hartinfectie heeft zoals endocarditis, pericarditis of myocarditis, is het belangrijkste doel van de behandeling om zich te ontdoen van de infectie en ontsteking in uw hart, evenals eventuele symptomen die u heeft.
Hartfalen
Hartfalen vereist een levenslange behandeling, maar dit kan u helpen een langer, kwalitatief beter leven te leiden. Het doel is om uw symptomen zo veel mogelijk te verminderen tijdens het balanceren van medicijnen en andere behandelingsopties.
Home remedies en levensstijl
Ongeacht het type hartaandoening dat u heeft, zal uw arts waarschijnlijk veranderingen in uw levensstijl aanbevelen om uw symptomen op afstand te houden en te voorkomen dat uw toestand verslechtert..Stoppen met roken
Als u rookt, is stoppen een van de beste dingen die u kunt doen om uw hart gezond te houden. Roken kan uw hart en uw bloedvaten verder beschadigen en bijdragen aan hartritmestoornissen en hoge bloeddruk. Praat met uw arts over een programma om u te helpen stoppen.
Oefening
Er kan onvoldoende worden gezegd over de effectiviteit van actief blijven voor de gezondheid van het hart. Het helpt niet alleen om uw bloeddruk en cholesterol lager te houden, maar kan ook helpen om diabetes onder controle te houden en te voorkomen dat u te veel in gewicht wint - allemaal risicofactoren voor het ontwikkelen of verergeren van hartaandoeningen. Als u een hartritmestoornis of een aangeboren hartafwijking heeft, moet u met uw arts praten over mogelijke beperkingsbeperkingen voordat u met een programma begint. Probeer over het algemeen 30 tot 60 minuten aan lichaamsbeweging te krijgen op de meeste dagen.
Hart-gezonde voeding
Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen is goed voor je hart en je gewicht. Focus op magere bronnen van eiwit- en vetvrije of magere zuivelproducten. Bekijk ook uw cholesterol-, vet-, zout- en suikerinname.
Gewichtscontrole
Door uw gewicht naar een normaal niveau te brengen, kunt u voorkomen dat uw hartaandoening verslechtert. Praat met uw arts over wat een goed bereik is voor u en uw lichaamstype. Over het algemeen streeft u naar een body mass index (BMI) van 24 of minder.
Stress management
Laat de stress in je leven niet toenemen. Zorg ervoor dat je de tijd neemt voor jezelf en dat je de juiste relaxatiemethoden hebt die je kunt gebruiken. Meditatie, beweging, yoga, journaling, schilderen, breien, spierontspanning en diep ademhalen zijn allemaal geweldige manieren om met stress om te gaan.
Goede hygiëne
Als u een hartaandoening heeft, moet u vooral voorzichtig zijn om weg te blijven van mensen die ziek zijn van besmettelijke ziekten. Was uw handen regelmatig en grondig, poets en fouilleer uw tanden minstens twee keer per dag en overleg met uw arts over het krijgen van vaccinaties voor griep en longontsteking om u te helpen gezond te blijven.
Zorg voor nazorg
Zorg ervoor dat u al uw medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven, houd al uw follow-up-afspraken bij en houd u aan uw behandelplan. Als u vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Behandelplannen hebben vaak meerdere opties, dus als iets niet voor u werkt, is de kans groot dat uw arts een andere oplossing kan vinden. Als u onder de regelmatige zorg van uw arts blijft, kunt u hem of haar ook laten zien of uw toestand verandert, zodat u stappen kunt ondernemen om er bovenop te komen voordat het uit de hand loopt.
Diabetescontrole
Als u diabetes hebt, is het belangrijk dat u het goed beheerd houdt. Ongecontroleerde diabetes kan leiden tot verergering van hartziekten, evenals tot andere complicaties. Wees eerlijk tegen je arts over hoe goed je aan je behandeling voldoet, zodat hij of zij het beste plan voor je kan bedenken.
voorschriften
Voor elk type hartaandoening heeft u mogelijk voorgeschreven medicijnen nodig om uw symptomen te behandelen en het risico op verdere schade te verminderen als veranderingen in de levensstijl niet voldoende zijn of als u een hartinfectie of hartfalen heeft. Er zijn een groot aantal verschillende medicijnen die uw arts kan voorschrijven.Aldosteron-antagonisten
Deze kaliumsparende diuretica worden gebruikt voor hartfalen en kunnen u helpen langer te leven terwijl u uw symptomen verbetert. Een mogelijke bijwerking is gevaarlijk hoge kaliumspiegels in uw bloed. Daarom is nauwgezette controle door uw arts noodzakelijk. Aldactone (spironolactone) en Inspra (eplerenone) zijn de twee beschikbare merken.
Angiotensine-converterende enzymen (ACE) -remmers
Gebruikt om hartfalen, hoge bloeddruk, hartklepaandoeningen, coronaire hartziekte, myocarditis en hartaanvallen te behandelen, werken ACE-remmers door het ontspannen van uw bloedvaten en helpen uw hart efficiënter te werken. Potentiële bijwerkingen zijn een droge hoest, hoge kaliumspiegels in uw bloed, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn en het verliezen van uw smaak. Voorbeelden van ACE-remmers zijn Lotensin (benazepril), Vasotec (enalapril), Capoten (captopril) en Monopril (fosinopril).
Angiotensine II-receptorblokkers
Deze medicijnen worden gebruikt voor de behandeling van hartfalen, myocarditis en hoge bloeddruk. Ze werken ook door uw bloedvaten te verwijden zodat uw hart efficiënter kan werken en uw bloeddruk binnen normale grenzen blijft. Bijwerkingen kunnen zijn duizeligheid, hoge kaliumspiegels in uw bloed en zwelling in uw weefsels. Voorbeelden van angiotensine II-receptorblokkers omvatten Atacand (candesartan), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartan) en Cozaar (losartan).
Angiotensine Receptor Neprilysine-remmers (ARNI's)
Deze nieuwe medicijnen worden gebruikt om hartfalen te behandelen. Ze bevatten een combinatie van angiotensine II-receptorblokkers en neprilysineremmers die ervoor zorgen dat uw bloedvaten verwijden, de bloedtoevoer naar uw hart verbeteren, de hoeveelheid zout verminderen die uw lichaam behoudt en uw hart onder druk zetten. Mogelijke bijwerkingen zijn duizeligheid, duizeligheid of een hoest. De enige ARNI die momenteel is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) is Entresto (sacubitril / valsartan).
Anti-aritmische medicatie
Antiaritmische medicijnen helpen bij het reguleren van uw hartslag en worden gebruikt voor de behandeling van hartritmestoornissen en hartklepaandoeningen.
Bijwerkingen kunnen zijn smaakveranderingen, verlies van eetlust, gevoeligheid voor zonlicht, diarree en obstipatie. Algemeen voorgeschreven anti-aritmica omvatten Cordarone (amiodarone), Tambocor (flecaïnide), Rhythmol (propafenon) en kinidine.
antibiotica
Antibiotica worden gebruikt voor de behandeling van hartinfecties zoals endocarditis en bacteriële pericarditis. Uw arts zal een bloedtest doen om te zien welke soort microbe uw infectie veroorzaakt en een antibioticum of een combinatie hiervan voorschrijven op basis van de resultaten. Je zult de antibiotica waarschijnlijk intraveneus moeten krijgen, wat betekent dat je waarschijnlijk minimaal een week in het ziekenhuis zult verblijven. Zodra uw arts kan zien dat de infectie verdwijnt, kunt u misschien intraveneuze (IV) behandelingen krijgen of thuis zelfs doen.
anticoagulantia
Anticoagulantia houden bloedstolsels tegen vorming en voorkomen dat eventuele bloedstolsels groter worden. Ze worden gebruikt voor de behandeling van een type aritmie, atriumfibrilleren, hartklepaandoeningen, aangeboren hartafwijkingen en voor mensen met een risico op een beroerte of een hartaanval.
Bijwerkingen kunnen zijn: overmatig bloeden, duizeligheid, zwakte, haaruitval en huiduitslag. Voorbeelden van anticoagulantia zijn Coumadin (warfarine), heparine, Pradaxa (dabigatran) en Eliquis (apixaban).
Antiplatelet agents
Antiplatelet-middelen voorkomen dat bloedstolsels zich vormen door te voorkomen dat de bloedplaatjes in uw bloed aan elkaar plakken. Deze worden vaak gebruikt voor atherosclerotische aandoeningen en voor mensen die een hartaanval, beroerte, voorbijgaande ischemische aanvallen (TIA's), onstabiele angina of bepaalde hartoperaties hebben gehad. Afhankelijk van uw toestand, kan het zijn dat u twee antibloedplaatjesaggregatiemiddelen krijgt voorgeschreven.
Mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, obstipatie, diarree, spijsverteringsproblemen, buikpijn, neusbloedingen en blauwe plekken. Aspirine is een antibloedplaatjesagens, net als Plavix (clopidogrel), Effient (prasugrel) en Brilinta (ticagrelor).
Bètablokkers
Deze medicijnen helpen uw bloeddruk te verlagen door epinefrine te blokkeren, waardoor uw hart langzaam en minder krachtig wordt verslagen en uw bloedvaten verwijden. Bètablokkers worden meestal gebruikt voor hoge bloeddruk, atherosclerose, hartritmestoornissen, myocarditis, hartklepaandoeningen, hartfalen en hartaanvallen.
Bijwerkingen kunnen zijn: koude handen en voeten, vermoeidheid en gewichtstoename. Vaak voorgeschreven bètablokkers zijn Sectral (acebutolol), Tenormin (atenolol), Kerlone (betaxolol) en Zebeta (bisoprolol).
Calciumkanaalblokkers
Calciumantagonisten blokkeren gedeeltelijk het effect van calcium op hartspiercellen en bloedvaten. Ze kunnen de bloeddruk verlagen en de hartslag vertragen. Ze worden gebruikt voor de behandeling van atherosclerose, hoge bloeddruk en hartritmestoornissen.
Bijwerkingen kunnen zijn constipatie, hoofdpijn, transpiratie, slaperigheid, huiduitslag, duizeligheid, hartkloppingen, misselijkheid en zwelling in uw voeten of benen. Typisch voorgeschreven calciumkanaalblokkers omvatten Norvasc (amlodipine), Cardizem en Tiazac (diltiazem), Plendil (felodipine) en Sular (nisoldipine).
vingerhoedskruid
Ook bekend als Lanoxin (digoxine), dit medicijn voor hartfalen en bepaalde hartritmestoornissen vertraagt je hart, vermindert de symptomen van hartfalen en geeft je een sterkere hartslag.
Vaak voorkomende bijwerkingen zijn duizeligheid, flauwvallen en trage of snelle hartslag.
diuretica
U hebt waarschijnlijk diuretica horen heten als waterpillen. Dat komt omdat ze voorkomen dat vocht en natrium zich in uw lichaam ophopen, wat de hoeveelheid werk die uw hart moet doen, vermindert. Deze medicijnen worden gebruikt voor de behandeling van hartklepaandoeningen, myocarditis, atherosclerose, hoge bloeddruk en hartfalen.
Hoewel ze over het algemeen redelijk veilig zijn, zult u waarschijnlijk meer urineren waarnemen, wat kan leiden tot verlies van mineralen. Andere mogelijke bijwerkingen zijn lage natriumspiegels in uw bloed, duizeligheid, uitdroging, hoofdpijn, spierkrampen, gewrichtsproblemen en erectiestoornissen. Voorbeelden van diuretica omvatten Midamor (amiloride), Bumex (bumetanide), Diuril (chloorthiazide) en Hygroton (chlorthalidon).
statines
Statines worden gebruikt om cholesterol te verlagen. Ze worden meestal voorgeschreven als je een atherosclerotische ziekte hebt om je cholesterolgehalte binnen normale limieten te houden om hartaanvallen en beroertes te voorkomen.
De meest voorkomende bijwerking is spierpijn. Minder vaak voorkomende bijwerkingen zijn leverbeschadiging, verhoogde bloedsuikerspiegels en neurologische effecten zoals verwarring of geheugenverlies. Voorbeelden van statines zijn Lipitor (atorvastatine), Lescol (fluvastatine), Altoprev (lovastatine) en Zocor (simvastatine).
vasodilators
Ook bekend als nitraten verminderen vaatverwijders de werklast van uw hart door uw bloedvaten te laten ontspannen en uitzetten, waardoor het bloed en zuurstof in uw hart toenemen. Vasodilatoren worden vaak gebruikt voor de behandeling van hartklepaandoeningen, hoge bloeddruk, hartfalen en atherosclerotische aandoeningen. Omdat ze veel bijwerkingen kunnen hebben, worden vaatverwijders meestal alleen voorgeschreven als andere methoden niet werken om uw bloeddruk onder controle te houden..
Bijwerkingen kunnen zijn: snelle hartslag, hartkloppingen, vasthoudvloeistof, misselijkheid, braken, blozen van de huid, hoofdpijn, meer haargroei dan normaal en pijn in de gewrichten of op de borst. Gewoonlijk voorgeschreven vaatverwijders zijn Isordil (isosorbidedinitraat), Natrecor (nesiritide), nitroglycerinetabletten en Apresoline (hydralazine).
Door specialisten gestuurde procedures
Als levensstijlveranderingen en voorgeschreven medicijnen uw hartaandoening niet effectief behandelen, kan uw arts andere opties aanbevelen, zoals een operatie, speciale procedures of medische hulpmiddelen. Hier is een overzicht van enkele van de procedures en apparaten die kunnen worden gebruikt.Coronary Artery Bypass Graft (CABG)
Een bypass-transplantaat van de kransslagader (CABG) wordt gebruikt wanneer uw hart is geblokkeerd. In een CABG gebruikt de chirurg slagaders of aderen uit je been, arm of borst om bloed rond de blokkade naar je hart te geleiden, waardoor het bloed en zuurstof vrijer kunnen stromen, zodat je hart niet zo hard hoeft te werken. Een CABG kan ook helpen bij het verlichten van pijn op de borst (angina pectoris). U kunt een of meerdere transplantaties laten uitvoeren, afhankelijk van hoeveel blokkade er is. Deze operatie wordt gebruikt voor de behandeling van hartfalen, atherosclerose en aritmieën.
Reparatie of vervanging van hartkleppen
Als u een probleem met de hartklep heeft, zoals bij hartklepaandoeningen, hartfalen en endocarditis, kan uw arts u aanraden uw klep te laten repareren of vervangen. Uw originele klep kan op verschillende manieren worden gerepareerd of deze kan worden vervangen door een protheseklep als deze niet te repareren is. Er zijn bepaalde hartklepreparaties en -vervangingen die kunnen worden uitgevoerd zonder openhartchirurgie bij minimaal invasieve procedures. Uw arts zal beslissen wat de beste keuze voor u is, op basis van uw toestand.
Implanteerbare cardioverter-defibrillator (ICD)
Als u een hartritmestoornis heeft, kan uw arts u aanraden een implanteerbare cardioverter-defibrillator (ICD) te implanteren. Het gaat recht onder de huid van je borstkas en heeft draden die door je aderen naar je hart stromen. De ICD bewaakt uw hartslag en geeft uw hart een schok als het te snel gaat of stopt. Het kan ook als pacemaker werken, waardoor uw hart niet te traag gaat kloppen. Soms eindigen mensen met hartfalen of andere hartaandoeningen met hartritmestoornissen, dus een ICD kan een optie zijn.
Ventriculaire Assist Devices (VADs)
Als uw hart zwak is en / of u hartfalen heeft, kan uw arts mogelijk een ventriculair hulpmiddel (VIV) implanteren. Dit apparaat helpt je hart bloed door je lichaam te pompen. Het kan in een van de twee ventrikels in je hart of in beide worden geplaatst, maar het wordt meestal in het linkerventrikel geplaatst, in welk geval het een LVAD wordt genoemd. Een VAD kan worden gebruikt terwijl u wacht op een harttransplantatie, als u geen goede kandidaat bent voor een harttransplantatie, of als uw arts verwacht dat uw hart de normale functie terugkrijgt, maar in de tussentijd hulp nodig heeft. Implantatie vereist openhartoperaties, dus de risico's en voordelen moeten worden afgewogen. Voor mensen met ernstig hartfalen kan het echter een redder in nood zijn.
Percutane coronaire interventies [PCI]
Ook bekend als angioplastiek, percutane coronaire interventie (PCI) omvat het inrijgen van een buis met een leeggelopen ballon die door uw aderen is bevestigd tot aan uw kransslagaders. De ballon wordt vervolgens opgeblazen om de bloedvaten te verwijden die geblokkeerd zijn zodat het bloed veel vrijer door kan stromen. Deze procedure wordt vaak gecombineerd met de plaatsing van een stent, een draadgaasbuis die helpt om de slagader daarna open te houden. PCI's kunnen ook helpen pijn op de borst (angina) en open slagaders in je nek en hersenen te verminderen als je het risico loopt op een beroerte.
Pacemaker
Net als bij een ICD wordt een pacemaker ook net onder de huid nabij uw sleutelbeen geïmplanteerd met een draad die naar uw hart loopt. Wanneer uw hartslag abnormaal is, stuurt deze een elektrische impuls naar uw hart om deze regelmatig te laten kloppen. Pacemakers worden gebruikt voor mensen met aritmieën.
Maze Procedure
Voor sommige typen aritmieën werkt een doolhofprocedure om het hartritme te reguleren. De chirurg maakt een reeks insnijdingen in het bovenste deel van uw hart die vervolgens litteken maken, waardoor het moeilijk wordt voor verdwaalde elektrische impulsen om door te reizen.
endarterectomy
Voor sommige mensen met atherosclerotische ziekte kan het noodzakelijk zijn om vette opbouw uit de aderwanden operatief te verwijderen om een blokkade te verwijderen. Wanneer dit gebeurt op de slagaders in uw nek, de halsslagaders, wordt dit halsslagader-endarteriëctomie genoemd.
Katheter ablatie
Deze procedure voor bepaalde soorten hartritmestoornissen omvat het inrijgen van een katheter met een elektrode aan de punt door uw bloedvaten naar uw hart. De katheter wordt geplaatst in het gebied van uw hart dat het abnormale elektrische signaal afgeeft en de elektrode ablateert, of vernietigt, een zeer kleine hoeveelheid weefsel daar met behulp van radiofrequente energie. Dit creëert een blokkering zodat het signaal niet meer kan doordringen.
cardioversie
Een andere procedure voor bepaalde aritmieën, met name atriale fibrillatie, uw hart wordt een schok gegeven door elektroden of peddels op uw borst te gebruiken. Dit dwingt het om in een normaal ritme te verslaan.
Hart transplantatie
Als uw hart ernstig en onherstelbaar beschadigd is en andere behandelingen niet werken, hebt u mogelijk een harttransplantatie nodig, waarbij uw zieke hart wordt vervangen door een gezond hart van een orgaandonor. Een harttransplantatie kan uw leven verlengen en de kwaliteit van uw leven verbeteren, maar het kan lang duren om een geschikte donor te vinden.
Palliatieve zorg
Palliatieve zorg omvat de behandeling van pijn, ongemak, bijwerkingen van medicijnen en symptomen van een ernstige ziekte, zoals hartfalen. Het kan een goede keuze voor u zijn als u een ernstige hartaandoening heeft en u last heeft van symptomen die moeilijk onder controle te houden zijn, zoals:- Pijn op de borst (angina pectoris), zelfs wanneer u rust
- Kortademigheid (dyspneu), zelfs als u rust
- Aanhoudende symptomen, zoals zwelling in uw voeten, ondanks agressieve behandeling
- Onvermogen om agressieve behandelingen te tolereren vanwege lage bloeddruk of nierziekte
- Geschiedenis van hartaanvallen en / of reanimatie
Het kan al uw zorgverleners ertoe aanzetten hun zorg te coördineren, waardoor iedereen op dezelfde pagina komt. Palliatieve zorg kan u ook emotionele steun bieden, ervoor zorgen dat uw wensen worden opgevolgd en u informeren over uw ziekte. Uw palliatieve zorgteam is gepersonaliseerd en kan worden samengesteld uit verschillende zorgverleners, waaronder artsen, verpleegkundigen, counselors, voedingsdeskundigen, maatschappelijk werkers, apothekers en religieuze of spirituele adviseurs..
Complementaire geneeskunde (CAM)
Er zijn verschillende voedingsmiddelen en supplementen waar u naar kunt kijken om aan uw behandelingsprogramma toe te voegen dat uw hartaandoening kan helpen. Het is een goed idee om met uw arts te praten voordat u deze aan uw dieet toevoegt of toevoegt.lijnzaad
Een aantal studies hebben aangetoond dat het aanvullen van uw dieet met lijnzaad het slechte cholesterol kan verlagen als uw cholesterol al hoog is. Dit werd gezien wanneer hele lijnzaad- of lignan-supplementen werden gebruikt, maar geen lijnzaadolie. Meerdere studies hebben ook aangetoond dat vlaszaadsupplementen uw bloeddruk aanzienlijk kunnen verlagen.
Je kunt lijnzaad mengen met vloeistoffen of vaste stoffen, maar praat met je arts over hoeveel je moet innemen, omdat teveel innemen problemen kan veroorzaken, zoals constipatie en, in zeldzame gevallen, darmobstructie. Lijnzaad is misschien ook niet goed voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, dus raadpleeg eerst uw arts.
Omega-3 vetzuren
De omega-3 vetzuren in vis kunnen helpen om je bloeddruk wat te verlagen, triglyceriden te verlagen, je cholesterol te verlagen, ontstekingen te verminderen en onregelmatige hartslag te verminderen. Als u bijvoorbeeld hartfalen, een atherosclerotische aandoening of onlangs een hartaanval heeft gehad, raadt de American Heart Association u aan om elke dag omega-3 visolie-supplementen te nemen om uw ziekte te behandelen.
Je kunt dezelfde voordelen krijgen door ten minste twee keer per week vis te eten die rijk is aan omega-3-vetzuren. Tonijn, zalm, makreel, meerforel, haring en sardines hebben het meeste, maar er zijn ook andere vissen die gunstig zijn. Opgemerkt moet worden dat omega-3-vetzuren, hetzij in supplementvorm of in voedselvorm, hartziekten niet zullen voorkomen.
Knoflook
In een overzicht van studies naar de effecten van knoflook op hartziekten, werd vastgesteld dat knoflooksupplementen de mogelijkheid hebben om hartaandoeningen te helpen voorkomen en behandelen. Hoewel de onderzoeken die in de beoordeling waren opgenomen verschillende soorten knoflookpreparaten gebruikten, over het algemeen knoflookpoeder, verouderd knoflookextract of knoflookolie, bleek in het algemeen dat het verouderde knoflookextract het meest consistente effect had. De systolische bloeddruk en de diastolische bloeddruk daalden respectievelijk met 7 tot 16 mmHg en 5 tot 9 mmHg, en het totale cholesterol daalde met 7,4 tot 29,8 mg / dL. Bovendien toonden de onderzoeken aan dat knoflooksuppletie een positief effect had op risicofactoren voor atherosclerotische aandoeningen, zoals calciumophoping in de kransslagaders, stijfheid van de slagaders en een biomerker van ontsteking genaamd C-reactief proteïne.
Knoflook is erg veilig en wordt vaak gebruikt om hoge bloeddruk in ontwikkelingslanden te behandelen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn lichaamsgeur en slechte adem, die kunnen worden geminimaliseerd als u uw knoflook in capsulevorm in plaats van rauw eet. Knoflook kan ook spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, gas en, zelden, allergische reacties.
Vitamine D
Meer en meer studies koppelen vitamine D-deficiëntie aan allerlei soorten hartaandoeningen zoals een hartaanval, hartfalen, perifere arteriële ziekte, beroertes en hoge bloeddruk. Het zou dan natuurlijk volgen dat misschien het toevoegen van meer vitamine D aan uw dieet kan helpen bij het voorkomen of behandelen van hartaandoeningen.
Meerdere klinische proeven worden nu alleen op die mogelijkheid gedaan en tot nu toe zijn de resultaten bemoedigend. Eén studie gebruikte een vorm van vitamine D, 1,25-dihydroxyvitamine D3 (1,25D) genoemd in hartcellen van de muis, fibroblasten van de hartkoliekvormende eenheid (cCFU-Fs). cCFU-F cellen beginnen de cellen te vervangen in weefsel dat ontstoken en beschadigd is door zuurstofgebrek na een hartaanval. Dit resulteert in littekenweefsel in uw hart dat het kan stoppen bloed effectief te pompen en kan leiden tot hartfalen. De onderzoekers ontdekten dat de 1,25D in staat was de cCFU-F's te stoppen met vormen, dus voorlopige onderzoeken zijn positief. Natuurlijk, aangezien dit dieronderzoek is, zijn de resultaten mogelijk niet hetzelfde bij mensen.
Dat gezegd hebbende, kan het een goed idee zijn om uw arts uw vitamine D-spiegel te laten controleren, vooral omdat bewezen is dat het goed is voor uw botten en er mogelijk een extra cardiovasculair voordeel is. Rond de 10 minuten van een gemiddelde hoeveelheid zomerzonblootstelling is de beste manier om je levels te verbeteren.
Omgaan met hartziekten
