Populaire kruiden in de Verenigde Staten

Bijna 1 op de 5 volwassenen in de Verenigde Staten meldt een kruidensupplement. Een enquête identificeerde de meest gebruikte kruiden en het percentage van de bevolking dat ze gebruikt, op basis van schattingen uit de National Health Interview Study 2002:

1. Echinacea - 7%
2. Ginseng - 4,2%
3. Gingko biloba - 3,7%
4. Knoflook - 3,4%
5. Sint-janskruid - 2,1%
6. Pepermunt - 2,1%
7. Gember - 1,8%
8. Soja - 1,7%
9. Kamille - 1,5%
10. Kava kava - 1,2%

Ander onderzoek heeft de meest gebruikte supplementen onder bepaalde subgroepen geïdentificeerd:

• Een intake-onderzoek onder 146 hepatocellulaire carcinoompatiënten uitgevoerd tussen 2008 en 2012 onthulde dat 71% vitamines had gebruikt en 45% supplementen had gebruikt. De meest gebruikte supplementen waren antioxidanten (51%), multivitaminen (46%), vitamine D (25%) en Mariadistel (23%). Hepatitis C-patiënten gebruikten vaker melkdistel en mensen met hepatitis B hadden meer kans om vitamine C te gebruiken.
• Uit een onderzoek naar de resultaten van de National Health Interview Survey van 2007 bleek dat kinderen in de Verenigde Staten kruiden of voedingssupplementen veel minder vaak gebruiken dan volwassenen. Echinacea en visolie waren de meest gebruikte kruiden en supplementen bij kinderen.
• Uit een onderzoek onder volwassen tandheelkundige patiënten in een tandartsenpraktijk in de Verenigde Staten bleek dat van de 1240 deelnemers 12,6% meldde dat ze één of meerdere kruidenproducten gebruikten, met als top vijf groene thee, knoflook, echinacea, ginkgo biloba en ginseng. 
• Een onderzoek uit 2014 onderzocht het gebruik van kruidenproducten door oudere volwassenen en vond dat de meest gebruikte kruiden ginkgo biloba, knoflook, ginseng, aloë vera, kamille, groene munt en gember waren. Gingko biloba en knoflook werden het meest gebruikt bij thuiswonende oudere volwassenen.

• Uit een literatuuroverzicht van supplementen gebruikt in de dermatologie (met behulp van de National Ambulatory Medical Care Survey) bleek dat de meest populaire supplementen visolie, glucosamine, glucosamine chondroitine en omega-3 vetzuren waren.

Een woord van heel goed

Het is cruciaal om met uw arts te praten voordat u een alternatieve geneeswijze probeert. Veel populaire kruiden en supplementen kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen op doktersvoorschrift en zonder recept en hebben andere mogelijke nadelige effecten. Maar volgens een studie gepubliceerd in de American Journal of Medical Sciences, 47,6% van de mensen die complementaire en alternatieve geneeswijzen gebruiken, deed dit zonder hun arts te informeren.