Drie soorten Dosha metabolische typen in Ayurveda

Volgens Ayurveda (een vorm van alternatieve geneeskunde die zijn oorsprong heeft in India), bestaan ​​de dingen uit vijf basiselementen: ruimte / ether, vuur, water, lucht en aarde. Deze elementen vormen samen drie metabole types, die ook dosha's worden genoemd. De Vata dosha is een combinatie van lucht en ruimte, de Pitta dosha bestaat uit vuur en water, en de Kapha dosha is een combinatie van water en aarde.

Een of twee dominante dosha's bepalen meestal fysieke, mentale en emotionele kenmerken

Men denkt dat mensen worden geboren met een combinatie van dosha's. Er zijn meestal een of twee dominante dosha's die onze fysieke, mentale en emotionele kenmerken bepalen. De dominante dosha is de reden waarom, bijvoorbeeld, een persoon niet in staat is om vocht of olieachtig voedsel te verdragen terwijl iemand anders geen reactie op hen kan hebben.
In de Ayurveda gedijt elk van de dosha's onder een specifiek dieet, levensstijl en oefeningsregime. Een onbalans tussen de dosha's kan worden gecorrigeerd door de voedings- en levensstijlfactoren te veranderen. Als dit niet wordt gecontroleerd, kan een onbalans leiden tot ziekte. Een ayurvedische arts kan een persoon beoordelen door een persoonlijke en familiegeschiedenis op te stellen en een lichamelijk onderzoek uit te voeren.

Tongkleur kan een Dosha-onbalans weerspiegelen

De tongkleur van een persoon kan suggereren dat hij of zij een dosha-onbalans heeft. Een wittige tongcoating kan bijvoorbeeld wijzen op een opeenhoping van slijm en onbalans in de Kapha Dosha.
Elke dosha wordt ook geassocieerd met een ander type puls. Een Ayurvedische beoefenaar beoordeelt zes pulspunten op elke pols (drie oppervlakkige pulsen en drie diepe pulsen).
De ogen en vingernagels worden ook waargenomen tijdens een ayurvedische beoordeling. Als het wit van de ogen roodachtig van kleur is en de nagels middelroze zijn, kan dit een pitta-dosha suggereren.

Kenmerken van Three Doshas

• Vata Dosha: Slank met opvallende kenmerken, humeurig, impulsief, enthousiast. Deze dosha wordt geassocieerd met de dikke darm, bekken, botten, oren, dijen en huid.
• Pitta Dosha: Middelmatig gebouwd, goed geproportioneerd, stabiel gewicht. Deze dosha wordt geassocieerd met de dunne darm, maag, zweetklieren, ogen, huid en bloed.
• Kapha Dosha: Stevig, zwaar, sterk, met een neiging om overgewicht te hebben. Deze dosha wordt geassocieerd met de longen, borst en ruggenmergvloeistof.