Menstruele krampen

Zoals elke vrouw die door een bevalling heeft geleden, kan vertellen, is de baarmoeder een sterke spier die in staat is tot zeer intense weeën. Hoewel de normale veranderingen die ervoor zorgen dat je elke maand bloedt, er ook voor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, zijn deze samentrekkingen - menstruatiekrampen - gelukkig maar een fractie zo sterk als tijdens de bevalling. Dat gezegd hebbende, het niveau van ongemak dat sommige vrouwen ervaren kan nog steeds moeilijk zijn om mee om te gaan.

Wat zijn precies menstruatiekrampen?

Menstruele krampen zijn het gevolg van hormoon-geïnduceerde spiersamentrekkingen van de baarmoeder. 
Je baarmoeder bestaat uit twee hoofdlagen. De buitenste spierlaag, het myometrium, is samengesteld uit gladde spiercellen. De binnenste laag, het endometrium, reageert op veranderingen in uw hormoonspiegels. Het baarmoederslijmvlies bouwt zich op in de eerste helft van je menstruatiecyclus en bereidt zich voor op zwangerschap.
Wanneer zwangerschap niet gebeurt, veroorzaken hormonale veranderingen dat stoffen die bekend staan ​​als prostaglandinen worden vrijgegeven uit het baarmoederslijmvlies. Deze zorgen ervoor dat de spier van uw baarmoeder of het myometrium samentrekt, wat resulteert in het afstoten van de endometriale voering. Deze schuurvoering is een groot deel van je menstruatie. 
Dit is een normale lichaamsfunctie, en de meeste vrouwen zullen daarom elke maand gedurende het begin van hun menstruatie een beetje ongemak ondervinden.

Drie dingen die u moet weten over menstruatiekrampen

Normaal kan nog steeds een probleem zijn
Ja, menstruatiepijn is een normaal onderdeel van uw menstruatiecyclus. Maar dat betekent niet dat ze geen probleem voor u zijn.
Soms zijn deze weeën intens genoeg om de gebruikelijke bloedtoevoer naar uw baarmoeder te belemmeren. Deze verminderde bloedstroom veroorzaakt een pijnreactie. Deze pijn geassocieerd met je menstruatie wordt genoemd dysmenorroe. Het is vaak belangrijk genoeg om uw gebruikelijke activiteiten, inclusief school of werk, te onderbreken. 
Dysmenorroe kan mild zijn en gemakkelijk worden behandeld met veranderingen in levensstijl of vrij verkrijgbare pijnstillers. Dysmenorroe kan ook ernstig zijn, waarbij meerdere medicijnen nodig zijn of zelfs een operatie.
Niet alle menstruele krampen zijn hetzelfde
Er zijn twee soorten dysmenorroe. Over het algemeen zijn de verschillende typen gebaseerd op wanneer de krampen begonnen en wat de oorzaak is.

• Primaire dysmenorroe: Voor sommige vrouwen zijn hun menstruaties vanaf het begin pijnlijk geweest. Als je altijd pijnlijke menstruatie hebt gehad, is het waarschijnlijk dat je menstruatiekrampen worden veroorzaakt door een overdreven reactie op de normale veranderingen van je lichaam. Concreet wordt aangenomen dat vrouwen met primaire dysmenorroe verhoogde hoeveelheden prostaglandinen hebben, de stoffen die de baarmoeder doen samentrekken.
• Secundaire dysmenorroe:  Als je in de loop van de tijd pijnlijke menstruaties hebt ontwikkeld, heb je mogelijk een onderliggende aandoening ontwikkeld die verergert door de normale veranderingen die samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken. Veelvoorkomende problemen die secundaire dysmenorroe kunnen veroorzaken zijn vleesbomen, adenomyose, infectie en het gebruik van een T-spiraaltje.

Do not Suffer in Silence: Talking With Your Doctor

Pijnlijke periodes zijn niet iets waar je mee moet leven. Als u menstruatiekrampen heeft, bespreek deze dan met uw arts.
Wees voorbereid om uw symptomen te bespreken
U wordt waarschijnlijk gevraagd om uw pijn te beschrijven. Denk aan beschrijvende woorden als scherp, steken of branden. Kunnen uitleggen waar de pijn zich bevindt en of de pijn ergens anders terechtkomt, zoals je onderrug of bovenbenen. Deze informatie zal uw arts helpen begrijpen als er een onderliggende oorzaak is van uw pijnlijke menstruatie.
Heb antwoorden op veelgestelde vragen
Het is ook handig om de volgende lijst met vragen die u mogelijk wordt gesteld te bekijken en uw antwoorden daarop vóór uw bezoek te noteren:

• Hoe oud was je toen je je eerste menstruatie kreeg??
• Zijn je menstruatiecycli normaal? Hoe lang houden ze het vol? Hoeveel bloed je?
• Wanneer was de eerste dag van je laatste twee periodes? Waren ze anders dan anders?
• Is je menstruatie altijd pijnlijk geweest? Zo niet, wanneer begon het pijnlijk te worden??
• Houdt de pijn je buiten school of op het werk??
• Heeft u bekkenpijn die niet gerelateerd is aan uw menstruatie??
• Ben je seksueel actief?
• Gebruik je enige vorm van anticonceptie? Zo ja, welke methode gebruikt u??
• Heeft iemand in uw familie een geschiedenis van pijnlijke menstruatie?
• Heb je medicijnen gebruikt om de pijn te verlichten? Zo ja, wat heeft u gebruikt? Heeft het geholpen?

Andere testen zijn mogelijk of niet nodig

Uw antwoorden op de vragen die uw arts u stelt en de andere gegevens die u verstrekt over uw pijnlijke menstruatie, zullen uw arts helpen de oorzaak van uw pijn te bepalen. Uw arts kan al dan niet een bekkenexamen doen.
Mogelijk moet u aanvullende tests uitvoeren, afhankelijk van de andere symptomen die u meldt en de bevindingen op het examen.
Andere tests die uw arts zou kunnen voorstellen (in willekeurige volgorde) zijn onder andere:

• ultrageluid
• MRI
• CT-scan
• Cervicale culturen
• Urine culturen
• laparoscopie

Wees niet verbaasd als uw arts geen tests bestelt, vooral als u een tiener bent en u nog niet seksueel actief bent. 

Bespreking van behandelingsopties

Er zijn verschillende opties voor de behandeling van dysmenorroe. Ze variëren van veranderingen in levensstijl tot operaties. Soms worden meerdere behandelingen gecombineerd. Als uw arts vermoedt dat u primaire dysmenorroe heeft, is het waarschijnlijk dat uw arts een proefperiode van drie maanden met NSAID's of een hormonaal anticonceptivum zal voorstellen voordat aanvullende tests worden uitgevoerd. Het is belangrijk om alle behandelingsopties voor pijnlijke menstruaties te begrijpen.

Een woord van heel goed

Als u vanwege pijnlijke menstruatie elke dag één dag per maand mist op school, werk, sport of andere activiteiten, moet u met uw arts praten. Hoewel menstruatiekrampen een normaal onderdeel van de functie van uw lichaam zijn, is het niet normaal dat ze significant genoeg zijn om uw normale dagelijkse activiteiten te verstoren. Er zijn veel veilige en effectieve behandelingsmogelijkheden om goed te leven met menstruatiekrampen.