Anatomie van de spieren van het onderbeen

Het onderbeen ligt tussen de knie en de enkel. Er zitten veel spieren in het onderbeen, maar er zijn er drie die vooral bekend zijn: de gastrocnemius en de soleus, welke de krachtigste spieren in het onderbeen zijn, en de anterieure tibialis. De achillespees bevindt zich ook in het onderbeen.

Botstructuur van het onderbeen

Het onderbeen bestaat uit twee zeer sterke, lange botten: het scheenbeen en de fibula. De scheenbeen, ook bekend als het scheenbeen, is de sterkste en de grotere van de twee. Het bevindt zich in het midden van het onderbeen. De fibula, of kuitbeen, is kleiner en bevindt zich aan de buitenkant van het onderbeen. Het onderbeen bevat ook zenuwvezels, waaronder de oppervlakkige fibulaire zenuw, de diepe fibulaire zenuw en de tibiale zenuw. De primaire spier in dit deel van het lichaam is de gastrocnemius, wat het kalf zijn kenmerkende uitpuilende, gespierde uiterlijk geeft.
De voorste tibiale, posterieure tibiale en fibulaire slagaders zijn verantwoordelijk voor de bloedtoevoer naar het onderbeen. Het onderbeen vormt een groot deel van het totale lichaamsgewicht van een persoon. Het is een essentiële structuur voor elke gewichtdragende activiteit, zoals lopen, staan, rennen of springen. Veel voorkomende aandoeningen van het onderbeen zijn onder meer stressfracturen, compartimentsyndroom, scheenbeenspalken en spiertranen.

De spieren van het onderbeen

Het onderbeen is verdeeld in vier compartimenten die de verschillende spieren van het onderbeen bevatten: anterieure, laterale, posterieure en diepe posterior.

De voorste compartiment, aan de voorkant van het scheenbeen, de tibialis anterior, de extensor digitorum longus, de extensor hallucis longus en de peroneus tertius-spieren. Deze spieren trekken de tenen en voeten omhoog, een proces dat bekend staat als dorsiflexion. De tibialis anterieure helpt ook bij het naar binnen draaien van de voet. Je kunt deze spieren samentrekken door je hand net buiten de tibia te plaatsen en je voet omhoog te trekken.
De lateraal compartiment is langs de buitenkant van het onderbeen. Het bevat de peroneus longus en peroneus brevis-spieren. Deze spieren trekken de tenen en voeten naar buiten. Ze helpen ook met het richten van de voet, of plantarflexion. Om deze spieren samen te trekken, plaatst u uw hand op de buitenkant van uw scheenbeen en draait u uw voet naar buiten.
De achterste compartiment houdt de grote spieren vast die we kennen als de kuitspieren: de gastrocnemius en soleus. Dit compartiment bevat ook plantarisspieren. De gastrocnemius is korter, dikker en heeft twee binnen- en buitenbevestigingen. Het is het meest zichtbare van de kuitspieren. De soleus ligt eronder. Deze drie spieren hechten zich aan de achillespees en ze helpen allemaal met plantarflexie.

De diep achterste compartiment ligt diep in de achterkant van het onderbeen. Het omvat de tibialis posterior, de flexor digitorum longus en de flexor hallucus longus. De tibialis posterior trekt de voet naar binnen, de flexor digitorum longus buigt de tenen en de flexor hallucus longus buigt de grote teen. Alle drie helpen bij plantarflexion.