Meer informatie over paniekaanvallen en de symptomen

Een paniekaanval is een plotseling en intens gevoel van angst, angst of vrees, zonder de aanwezigheid van daadwerkelijk gevaar. De symptomen van een paniekaanval gebeuren meestal plotseling, piek binnen 10 minuten en verdwijnen dan. Sommige aanvallen kunnen echter langer duren of achter elkaar plaatsvinden, waardoor het moeilijk is om te bepalen wanneer een aanval eindigt en een andere begint.

De drie soorten paniekaanvallen

Paniekaanvallen worden ingedeeld in drie basistypen:

1. Spontane of niet-uitgegeven paniekaanvallen gebeuren zonder waarschuwing of "out of the blue". Er zijn geen situationele of omgevingstriggers gekoppeld aan de aanval. Dit soort paniekaanvallen kan zelfs tijdens zijn slaap voorkomen.
2. Situationeel gebonden of cued panic attacks komen voor bij daadwerkelijke of verwachte blootstelling aan bepaalde situaties. Deze situaties worden signalen of triggers voor een paniekaanval. Een persoon die bijvoorbeeld afgeschermde ruimtes vreest, ervaart een paniekaanval wanneer hij een lift betreedt of er over nadenkt.
3. Situationeel geprepareerde paniekaanvallen komen niet altijd onmiddellijk voor bij blootstelling aan een gevreesde situatie of aanwijzing, maar het individu zal eerder een aanval in dergelijke situaties ervaren. Bijvoorbeeld een persoon die angst heeft voor sociale situaties maar die geen panische episode ervaart in elke sociale situatie, of die een vertraagde aanval ondervindt nadat hij gedurende een langere periode in een sociale omgeving heeft gewoond.

DSM-IV-TR-criteria

Volgens de DSM-IV-TR wordt een paniekaanval gekenmerkt door vier of meer van de volgende symptomen:

1. hartkloppingen, bonzend hart of versnelde hartslag
2. zweten
3. trillen of beven
4. gevoel van kortademigheid of verstikking
5. gevoel van stikken
6. pijn op de borst of ongemak
7. misselijkheid of buikpijn
8. duizelig, onvast, licht in het hoofd of zwak
9. gevoelens van onwerkelijkheid (derealisatie) of afstand nemen van zichzelf (depersonalisatie)
10. angst om de controle te verliezen of gek te worden
11. angst om te sterven
12. gevoelloosheid of tintelingen (paresthesieën)
13. rillingen of opvliegers

De aanwezigheid van minder dan vier van de bovenstaande symptomen kan als een worden beschouwd beperkte symptoom paniek aanval.

Heeft het hebben van een paniekaanval, dan heb ik paniekstoornis?

Het is belangrijk op te merken dat veel mensen een paniekaanval kunnen ervaren, een keer of zelfs een paar keer tijdens hun leven. Om een ​​diagnose van paniekstoornis te stellen, moet men terugkerende paniekaanvallen ervaren die niet worden veroorzaakt door de effecten van drugs, alcohol of een andere medische of psychologische aandoening.

Het is mogelijk om enkele geïsoleerde paniekaanvallen te hebben zonder chronisch recidief. Maar aangezien paniekachtige symptomen vele andere medische en psychologische stoornissen kunnen nabootsen, is het belangrijk om uw symptomen te beoordelen met uw arts.