Pilates staat bekend als veilige en effectieve oefening, maar is het echt beter? Hoewel het misschien niet nodig is om elke dag Pilates te doen om de vruchten te plukken,...
Pilates - Pagina 7
Als je op de markt bent voor nieuwe workout of athleisure kleding, is lululemon een goede plek om te beginnen. Of je nu een toegewijde yogi bent, een krachttraining sportschoolrat,...
Je hebt niet veel ruimte nodig om thuis Pilates-workouts te doen. Het enige wat je echt nodig hebt, is een duidelijke plek op de vloer die groot genoeg is om...
Stott Pilates '' Het geheim van gewichtsverlies, deel 2 'is een Pilates-dvd-training met een gematigde loop-Pilates-routine gevolgd door een reeks mat-oefeningen. Dit is een geweldige dvd voor beginners die al...
"Return to Life Through Contrology" is essentieel voor pilates lezen. In dit ene boekje geeft Joseph Pilates de breedte en kracht van de Pilates-methode weer. Met betrekking tot filosofie en...
We zijn heel gelukkig dat we dit bovenlichaam kunnen trainen met weerstandsbandoefeningen die worden gegeven door de bekende Pilates-instructeur en model Lisa Hubbard. Hier heeft Lisa een reeks oefeningen samengesteld...
Pilates studioapparatuur, zoals de reformer, stoel, Cadillac of ton, is een aanzienlijke investering. Hoewel u misschien bekend bent met een bepaald merk, is het altijd een goed idee om een...
"Trek in de buikspieren!" Een kleine uitdrukking die een Pilates gezang mag worden genoemd, maar toch is het zo verkeerd begrepen. Het naar binnen trekken van de buikspieren is van...
