Wat is interferentie in de psychologie?

Interferentie is een theorie om uit te leggen hoe en waarom vergeten in het langetermijngeheugen voorkomt. Interferentie is een geheugenverschijnsel waarbij sommige herinneringen interfereren met het ophalen van andere herinneringen. In wezen treedt interferentie op wanneer bepaalde informatie het moeilijk maakt om vergelijkbaar materiaal te onthouden. Soortgelijke herinneringen wedijveren, waardoor sommige moeilijker te onthouden of zelfs geheel vergeten zijn. Hierdoor kunnen sommige langetermijnherinneringen niet worden teruggehaald in het kortetermijngeheugen.

Is het je ooit wel eens gelukt om de herinnering aan de ene gebeurtenis met de andere te verwarren? Dergelijke gebeurtenissen kunnen verrassend vaak voorkomen, vooral als u te maken krijgt met een aantal zeer vergelijkbare herinneringen. Als iemand je bijvoorbeeld vroeg om te herinneren wat je voor het ontbijt had afgelopen maandag, zou je het misschien moeilijk kunnen onthouden omdat je zoveel soortgelijke herinneringen aan andere maaltijden hebt.

Er zijn veel verschillende, maar soortgelijke herinneringen gecodeerd in het lange-termijngeheugen, waardoor het een uitdaging kan zijn om een specifieke gebeurtenis op te roepen en deze in het kortetermijngeheugen te plaatsen.

Origins

Wat veroorzaakt vergeten? Onderzoekers zijn al lang geïnteresseerd in het begrijpen van niet alleen hoe het geheugen werkt, maar ook waarom mensen het soms vergeten. Interferentietheorie is slechts een van de vele voorgestelde verklaringen voor vergeten.

Enkele belangrijke studies hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van interferentietheorie. In een van de eerste studies over het fenomeen van interferentie, liet onderzoeker John A. Bergstrom deelnemers kaarten in twee verschillende stapels sorteren. Hij ontdekte dat het wijzigen van de locatie van de tweede stapel resulteerde in langzamere prestaties, wat suggereert dat het leren van de regels voor de eerste taak het geheugen van regels voor de tweede taak hinderde.

In 1900 voerden onderzoekers Muller en Pilzecker invloedrijke studies uit op retroactieve interferentie. Ze ontdekten dat mensen minder geneigd waren om onzin-lettergrepen terug te roepen als het tussenliggende materiaal 10 minuten werd gepresenteerd of eerder na de oorspronkelijke leertaak. Ze suggereerden dat dit aangaf dat nieuwe herinneringen een tijd nodig hebben om gestabiliseerd te worden in het geheugen, een proces dat ze "consolidatie" noemden.

In de late jaren vijftig keek psycholoog Benton J. Underwood naar de beroemde vergeet-curve van Ebbinghaus en concludeerde dat vergeten niet alleen door de tijd werd beïnvloed, maar ook door eerder geleerde informatie..

Iets dat vervalstheorie wordt genoemd, gaat bijvoorbeeld in op het onderzoek van Ebbinghaus en suggereert dat herinneringen na verloop van tijd vervallen, wat leidt tot vergeten. Een herinnering kan echter ook gevoelig zijn voor een aantal andere invloeden die van invloed zijn op hoe goed dingen worden opgeroepen en waarom ze soms worden vergeten. Terwijl onderzoekers controle kunnen uitoefenen op andere factoren in een labomgeving, is de echte wereld gevuld met een verscheidenheid aan gebeurtenissen die ook een impactgeheugen kunnen hebben.

Veel gebeurtenissen kunnen plaatsvinden tussen de tijd dat een geheugen is gecodeerd en wanneer het wordt opgeroepen. Hoe zelden (of ooit) vorm je een herinnering en leer je dan niets nieuws tussen de vorming van dat geheugen en de noodzaak om die informatie te onthouden? Dergelijke aandoeningen vinden meestal alleen kunstmatig plaats in experimentele laboratoria. Een willekeurig aantal van deze gebeurtenissen en herinneringen kan een rol spelen bij het ophalen van een herinnering.

In uw dagelijks leven kan elk aantal gebeurtenissen, ervaringen en nieuw leren plaatsvinden tussen de feitelijke vorming van één geheugen en de noodzaak om dat geheugen te herinneren.

Onderzoekers hebben geconstateerd dat wanneer tussenliggende hiaten tussen codering en recall zijn gevuld met andere informatie, er een corresponderende negatieve impact op het geheugen is.

Hierdoor kan het een uitdaging zijn om te bepalen of vergeten is vanwege het verstrijken van de tijd of als het een gevolg is van een van deze tussenliggende factoren. Onderzoek suggereert bijvoorbeeld dat storende herinneringen een factor zijn die ook kan bijdragen aan vergeten.

Er zijn twee verschillende soorten interferentie: proactieve interferentie en retroactieve interferentie.

Proactieve interferentie

Proactieve interferentie is wanneer oudere geheugens interfereren met het ophalen van nieuwere geheugens. Omdat oudere herinneringen vaak beter worden gerepeteerd en sterker worden gecementeerd in langetermijngeheugen, is het vaak gemakkelijker om eerder geleerde informatie te herinneren in plaats van recenter te leren.

Proactieve interferentie kan het soms moeilijker maken om nieuwe dingen te leren. Als u bijvoorbeeld naar een nieuw huis verhuist, merkt u dat u per ongeluk uw oude adres opslaat bij het invullen van formulieren. Het oudere geheugen van uw vorige adres maakt het moeilijker om uw nieuwe adres op te roepen.

Retroactieve interferentie

Retroactieve interferentie is wanneer nieuwere herinneringen interfereren met het ophalen van oudere geheugens. In essentie creëert dit type storing een achterwaarts effect, waardoor het moeilijker wordt om dingen te herinneren die eerder zijn geleerd.

In het geval van retroactieve interferentie kan het leren van nieuwe dingen het moeilijker maken om dingen te herinneren die we al kennen. Een muzikant kan bijvoorbeeld een nieuw stuk leren, alleen om te ontdekken dat het nieuwe nummer het moeilijker maakt om een ouder, eerder geleerd stuk terug te roepen..

Onderzoek heeft uitgewezen dat ongeveer 70 procent van de informatie is vergeten met 24 uur van initieel leren.

Hoewel retroactieve interferentie een dramatische impact kan hebben op het behoud van nieuwe kennis, zijn er enkele effectieve strategieën die kunnen worden geïmplementeerd om deze effecten te minimaliseren. Overlearning is een effectieve aanpak die kan worden gebruikt om retroactieve interferentie te verminderen.

Overlearning houdt in dat je nieuw materiaal moet repeteren tot voorbij het punt van aankoop. Het betekent studeren en oefenen wat je telkens weer hebt geleerd, zelfs nadat je voldoende beheersing van het onderwerp of de vaardigheid hebt gekregen. Dit helpt om ervoor te zorgen dat de informatie stabieler is in het langetermijngeheugen en om herinneringen en prestaties te verbeteren.

Voorbeelden van interferentie

Er zijn veel verschillende voorbeelden van hoe interferentie het dagelijks leven kan beïnvloeden. Overweeg wat er gebeurt als je leert iets nieuws te doen. Als je de gewoonte krijgt om iets niet goed te doen, zul je het waarschijnlijk veel moeilijker vinden om het gedrag te corrigeren en de acties in de toekomst correct uit te voeren. Dit komt omdat uw eerdere leerproblemen uw vermogen om recenter materiaal te onthouden verstoort, een voorbeeld van proactieve interferentie.

Stel je een student voor die zich voorbereidt op een geschiedenisexamen. Tussen het leren van de informatie en het afleggen van de eigenlijke test kunnen veel dingen plaatsvinden. Een student kan andere lessen volgen, werken, televisie kijken, boeken lezen, deelnemen aan gesprekken en vele andere activiteiten uitvoeren tijdens deze tussenliggende periode. Naast algemeen verval als gevolg van de tijd die is verstreken, kunnen zich ook andere herinneringen vormen die mogelijk kunnen concurreren met het materiaal dat de student heeft geleerd voor zijn examen..

Als deze student toevallig een geschiedenishoogleraar was, had hij misschien zelfs materiaal over soortgelijke onderwerpen geleerd en bestudeerd dat nog grotere interferentie zou kunnen veroorzaken.

Dus wanneer de student zijn examen aflegt, kan het zijn dat hij sommige informatie behoorlijk lastig vindt. Als hij later materiaal heeft geleerd dat sterk lijkt op de oorspronkelijke informatie, kan het heel moeilijk zijn om feiten en details voor het examen te onthouden. Hij kan merken dat hij data van historische veldslagen met elkaar vermengt, of zelfs worstelt met het onthouden van essentiële details over hoe en waarom bepaalde gebeurtenissen plaatsvonden.

De herinneringen gevormd tijdens het interval tussen het leren en de test interfereren met de oudere herinneringen, waardoor herinneren veel moeilijker wordt.

Er zijn veel andere voorbeelden van interferentie en het effect ervan op onze herinneringen.

Nadat je je mobiele telefoonnummer hebt gewijzigd, kun je het nieuwe nummer moeilijk onthouden, zodat je per ongeluk mensen je oude nummer geeft. Het geheugen van je oude nummer belemmert je vermogen om je nieuwe nummer op te roepen.
U probeert een lijst met items te onthouden die u bij de supermarkt moet ophalen. Tijdens de tussenliggende periode kunt u ook een nieuw recept lezen op uw favoriete kookwebsite. Later bij de supermarkt merk je dat je moeite hebt om de items uit je boodschappenlijst te onthouden. Het concurrerende geheugen van de ingrediënten van het recept verstoort je geheugen van wat je nodig hebt in de winkel.
Leerlingen herinneren zich vaak sneller informatie die ze kort voor het examen hebben geleerd dan het materiaal dat ze eerder in de cursus leerden. In dit geval concurreert nieuwere informatie met het oudere leren.
Een native speaker Engels die Frans probeert te leren, kan merken dat ze de regels van hun moedertaal blijven toepassen op de nieuwe taal die ze proberen te leren. Oudere herinneringen interfereren met herinneringen aan de nieuwe informatie, waardoor het moeilijker wordt om de grammaticaregels voor de nieuwe taal te onthouden.

Een docent kan moeite hebben om de namen van haar nieuwe studenten elk jaar te leren omdat ze hen verwart met de namen van haar studenten uit voorgaande jaren.

Onderzoek

Onderzoekers hebben in veel onderzoeken de effecten van interferentie kunnen aantonen. Ze doen dit vaak door de gelijkenis van de gepresenteerde informatie te vergroten. Deelnemers kunnen bijvoorbeeld de originele informatie krijgen en na een bepaalde periode worden ze met meer informatie gepresenteerd.

Wanneer getest op wat ze zich herinneren, wordt meer interferentie waargenomen wanneer de secundaire informatie meer overeenkomsten vertoont met het oorspronkelijke materiaal.

Hoe meer dezelfde twee geheugens er zijn, hoe waarschijnlijker het is dat er interferentie zal optreden.

In een van de vroegste studies over de interferentietheorie van vergeten, hadden onderzoekers onderwerpen die een lijst met tweelettergrepige bijvoeglijke naamwoorden onthouden. Later werden proefpersonen gevraagd om een van de vijf verschillende lijsten te onthouden. Sommige van deze lijsten waren erg vergelijkbaar met het originele testmateriaal, terwijl andere heel verschillend waren.

Sommige lijsten bevatten bijvoorbeeld synoniemen van de originele woorden, sommige antoniemen, en sommige waren gewoon onzinnige lettergrepen. Latere testen lieten zien dat terugroepen verbeterde naarmate de verschillen tussen de twee lijsten groter werden. Hoe meer de lijsten waren, des te meer interferentie er was, wat leidde tot meer problemen met herinneren.

In een studie uit 2018 ontdekten onderzoekers dat retroactieve interferentie een negatief effect had op het leren en geheugenconsolidatie. Na een leertaak kregen sommige deelnemers op verschillende tijdstippen een interferentietaak aangeboden. Sommigen hadden de tweede leertaak drie minuten nadat ze de eerste informatie hadden geleerd, terwijl anderen dat negen minuten later deden.

Wat de onderzoekers ontdekten was dat de interferentietaak de geheugenprestaties met maar liefst 20 procent verminderde. Interessant is dat interferentie de neiging had om een groter negatief effect te hebben op diegene die als "snelkomers" werden aangemerkt dan op degenen die werden geïdentificeerd als "trage leerlingen".

Interferentie kan een prominente rol spelen in het leerproces. Onderzoek suggereert dat eerder leermateriaal een impact kan hebben op toekomstig leren en omgekeerd kan nieuw leermateriaal van invloed zijn op het leren in het verleden. Eén onderzoek toonde aan dat retroactieve interferentie-effecten ernstiger waren bij jongere kinderen, maar dat deze effecten mogelijk afnemen naarmate mensen ouder worden.

toepassingen

Interferentietheorie kan een aantal real-world toepassingen hebben. Vanuit een praktisch, alledaags oogpunt is een van de beste manieren om iets voor iets te verbeteren, dat het opvalt. Als je iets wilt onthouden en de effecten van interferentie wilt vermijden, zoek dan naar een manier om nieuwigheid toe te voegen. Het verzinnen van een liedje, rijm of ezelsbruggetje is een manier om te helpen maken wat je studeert opvallen in je geheugen.

Door het gedenkwaardig te maken en minder vergelijkbaar met andere herinneringen, kan het gemakkelijker worden om het te onthouden. Regelmatige oefensessies kunnen ook nuttig zijn om overlearning te bevorderen en de kans te verkleinen dat nieuwe herinneringen interfereren met wat u nu leert.

Een woord van heel goed

Hoewel interferentie maar één verklaring is waarom we vergeten, is het een belangrijke. De concurrentie tussen soortgelijke herinneringen kan het veel moeilijker maken om dingen te herinneren die je in het verleden hebt geleerd. Deze interferentie kan het ook veel moeilijker maken om meer recente herinneringen te onthouden, wat het leren moeilijk kan maken. Studies in lab-instellingen ondersteunen het bestaan en de impact van interferentie, maar in real-world settings is het veel moeilijker om te bepalen hoeveel van vergeten kan worden gekoppeld aan de effecten van interferentie..

Hoe menselijk geheugen werkt