Elektrolyt-vervangende drank voor een Pedialyte-alternatief
Prep 2 minuten, koken 0 min
porties 8 (elk 1 kop)
Wanneer uw kind ziek is, kan uw zorgverlener een vervangend drankje voor elektrolyten aanbevelen, zoals Pedialyte of Gatorade. Dit alternatieve recept kan thuis voor minder geld worden gemaakt en je kunt ervoor kiezen om ingrediënten als kleurstoffen te vermijden die groepen de FDA hebben gevraagd te verbieden (rode 40 en Blue 1 zijn in Pedialyte-vloeistof en Red 40, Blue 1, Yellow 6 zijn in de Pedialyte ijslollys).
ingrediënten
- 2 liter water
- 2 eetlepels suiker
- 1 theelepel bakpoeder
- 1/2 theelepel zoutvervanger (gemaakt met kaliumchloride)
- 1/2 theelepel zout
- 1 pakket Kool-Aid of andere aroma's (facultatief) OF
- 2 theelepels vanille (of een ander) extract
Voorbereiding
- Meng alle ingrediënten samen en zet in de koelkast.
- Gebruik de mix binnen 4 dagen.
Dit kan ook worden ingevroren in ijslollys.
Voor degenen die geen last hebben van kleurstoffen, zal het gebruik van Kool-Aid of een andere poedervormige drank smaak geven. Voor degenen die zich bezighouden met kleurstoffen, heeft Kool-Aid ook een lijn van smaken genaamd "Invisibles" die kleurstofvrij zijn. En echt, als je kind overgeeft, wie die felrode of blauwe puinhoop wil opruimen?
Als uw kind al is kennisgemaakt met fruit en u de drank alleen gebruikt om vloeistoffen en elektrolyten op te slaan, kunt u de zoutvervanger weglaten en 1 kopje sinaasappelsap of ander hoog kaliumsap toevoegen aan de mix, die voor kalium zorgt en smaak. U wilt bepaalde sappen (zoals sinaasappel, pruim of druif) niet gebruiken als u dit drankje gebruikt om uitdroging geassocieerd met diarree te behandelen, echter.
Als uw zorgverlener al een BRAT-dieet heeft geadviseerd, dan weet u dat appels een optie zijn en het gebruik van appelsap kunnen proberen. Het is echter niet zo hoog in kalium als sinaasappelsap, dus ga je gang en houd de zoutvervanger.
Sommige kinderen houden van vanille of natuurlijke extracten, beter dan fruitige smaken, dus probeer die eens uit als je de kleurstoffen probeert te vermijden.
