9 tips om een ​​slachtoffer van huiselijk geweld te helpen

Als u weet of vermoedt dat iemand slachtoffer is van huiselijk geweld, kunt u zich geen idee geven van de beste manier om te helpen. Laat de angst om iets verkeerds te zeggen ervoor zorgen dat je niet reikt. Wachten op de perfecte woorden zou kunnen voorkomen dat je de kans aangrijpt om een ​​leven te veranderen.

De wereld voor veel slachtoffers van huiselijk geweld kan eenzaam, geïsoleerd en vervuld van angst zijn. Soms kan reiken en hen laten weten dat je er voor hen bent enorme verlichting kunnen bieden. Gebruik de negen tips die volgen om u te helpen iemand in deze kwetsbare situatie te ondersteunen. 

Maak tijd voor het slachtoffer van huiselijk geweld

Als u besluit om een ​​slachtoffer van misbruik te bereiken, doe dat dan in een tijd van rust. Betrokken raken als gemoederen oplaaien, kunnen je in gevaar brengen. Zorg er ook voor dat je ruim op tijd reserveert voor het geval het slachtoffer besluit zich te openen. Als de persoon besluit jarenlange opgekropte angst en frustratie te onthullen, wil je het gesprek niet beëindigen omdat je een andere verbintenis hebt.

Het gesprek starten

Je kunt het onderwerp huiselijk geweld ter sprake brengen door te zeggen dat je enkele veranderingen hebt opgemerkt die je aangaan. Misschien heb je de persoon die kleding draagt ​​om kneuzingen te verbergen gezien of gemerkt dat de persoon plotseling ongewoon stil en teruggetrokken is geworden. Beide kunnen tekenen zijn van misbruik.

Laat de persoon weten dat je alle informatie geheim zult houden. Probeer de persoon niet te dwingen zich te openen; laat het gesprek zich in een comfortabel tempo ontvouwen. Doe het rustig en gemakkelijk. Laat de persoon weten dat je beschikbaar bent en luister naar je oren.

Luister zonder oordeel

Als de persoon beslist om te praten, luister dan naar het verhaal zonder oordelend te zijn, advies te geven of oplossingen aan te dragen. De kans is groot dat als je actief luistert, de persoon je precies vertelt wat hij nodig heeft. Geef de persoon gewoon de volledige gelegenheid om te praten.

Je kunt verhelderende vragen stellen, maar laat vooral de persoon zijn gevoelens en angsten ventileren. U kunt de eerste persoon zijn die het slachtoffer heeft toevertrouwd.

Geloof het slachtoffer

Omdat huiselijk geweld meer over controle dan over woede gaat, is vaak het slachtoffer de enige die de duistere kant van de dader ziet. Vaak zijn anderen geschokt om te horen dat een persoon die ze kennen geweld kan plegen. Daarom hebben slachtoffers vaak het gevoel dat niemand hen zou geloven als ze mensen over het geweld zouden vertellen. Geloof het verhaal van het slachtoffer en zeg het. Voor een slachtoffer kan eindelijk iemand die de waarheid kent over hun strijd een gevoel van hoop en opluchting brengen.

Bied het slachtoffer deze garanties:

• Ik geloof je
• Dit is niet jouw schuld
• Je verdient dit niet.

Valideer de gevoelens van het slachtoffer

Het is niet ongebruikelijk dat slachtoffers tegenstrijdige gevoelens over hun partner en hun situatie uiten. Deze gevoelens kunnen variëren van:

• Schuld en woede
• Hoop en wanhoop
• Liefde en angst

Als je wilt helpen, is het belangrijk dat je haar gevoelens valideert door haar te laten weten dat het normaal is om deze tegenstrijdige gedachten te hebben. Maar het is ook belangrijk dat je bevestigt dat geweld niet oké is, en het is niet normaal om bang te zijn dat je fysiek wordt aangevallen. Sommige slachtoffers realiseren zich misschien niet dat hun situatie abnormaal is, omdat ze geen andere modellen voor relaties hebben en geleidelijk aan gewend zijn geraakt aan de cyclus van geweld. Vertel het slachtoffer dat geweld en misbruik geen deel uitmaken van gezonde relaties. Zonder te oordelen, bevestig haar dat haar situatie gevaarlijk is en dat u bezorgd bent om haar veiligheid.

Biedt specifieke hulp

Help het slachtoffer steun en middelen te vinden. Zoek telefoonnummers op voor opvangcentra, sociale diensten, advocaten, hulpverleners of steungroepen. Bied, indien beschikbaar, brochures of pamfletten over huiselijk geweld aan.

Als het slachtoffer je vraagt ​​om iets specifieks te doen en je bent bereid om het te doen, aarzel dan niet om te helpen. Als je dit niet kunt, probeer dan andere manieren te vinden waarop aan haar behoefte kan worden voldaan. Identificeer haar sterke punten en troeven, en help haar om ze op te bouwen en uit te breiden, zodat ze de motivatie vindt om zichzelf te helpen.

Het belangrijkste is om haar te laten weten dat je er voor haar bent, beschikbaar op elk moment. Laat haar weten hoe ze je kan bereiken als ze je nodig heeft.

Hulp bij het opstellen van een veiligheidsplan

Help het slachtoffer een veiligheidsplan te maken dat in actie kan worden gebracht als geweld opnieuw optreedt of als ze besluit de situatie te verlaten. Alleen al het maken van een plan kan haar helpen visualiseren welke stappen ze moet nemen en haar psychologisch voorbereiden om dit te doen.

Omdat slachtoffers die hun gewelddadige partners verlaten 75% meer risico lopen om door hun misbruiker te worden gedood dan zij die blijven, is het uiterst belangrijk voor een slachtoffer om een ​​persoonlijk veiligheidsplan te hebben voordat een crisis zich voordoet of voordat zij besluiten te vertrekken.

Vraag haar wat ze zou doen, waar ze heen zou gaan. Vraag haar of ze heeft nagedacht over de stappen die ze zou nemen als ze besluit te vertrekken. Help het slachtoffer door elke stap van het veiligheidsplan na te denken, de risico's en voordelen van elke optie te wegen en manieren om de risico's te verkleinen.

Hoe gevaarlijk is de situatie? Doe de gevarenquiz om erachter te komen.

Wat niet te doen of te zeggen

Hoewel er geen juiste of verkeerde manier is om een ​​slachtoffer van huiselijk geweld te helpen, wil je voorkomen dat je iets doet waardoor de situatie erger wordt. Hier zijn enkele 'don'ts' die de experts u aanraden te vermijden:

• Voorkom dat de dader misbruikt wordt. Focus op het gedrag, niet op de persoonlijkheid.
• Geef het slachtoffer nooit de schuld. Dat is wat de misbruiker doet.
• Onderschat het potentiële gevaar voor het slachtoffer en uzelf niet.
• Beloof geen enkele hulp waar je niet mee door kunt gaan.
• Geef geen voorwaardelijke steun.
• Doe niets dat de dader kan provoceren.
• Druk niet op het slachtoffer.
• Geef niet op. Als ze niet bereid is om eerst te openen, wees dan geduldig.
• Doe niets om het slachtoffer moeilijker te maken.

Bel de politie

Als u weet dat geweld actief plaatsvindt, bel dan onmiddellijk 9-1-1. Als u fysieke mishandeling hoort of ziet plaatsvinden, bel dan de politie. De politie is de meest effectieve manier om het directe gevaar voor het slachtoffer en haar kinderen weg te nemen.

Er zijn geen situaties waarin kinderen in een gewelddadige situatie moeten worden achtergelaten. Doe alles wat nodig is om hun veiligheid te garanderen, ook al betekent dit dat u ingaat tegen de wensen van uw slachtoffervriend of de wensen van de misbruiker. In actief gewelddadige situaties is het niet het probleem om kind beschermende diensten te bellen, het is een deel van de oplossing.