Smeltspanning met Mahanarayan-olie
Mahanarayan-olie is een stof die lang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde (een vorm van alternatieve geneeskunde die zijn oorsprong heeft in India) als massageolie. Meestal is het gemaakt van een mix van sesamolie, kamferolie en een verscheidenheid aan kruiden. Mahanarayan-olie wordt vaak gebruikt om pijnlijke spieren te kalmeren en om een aantal gezondheidsproblemen te behandelen.
Kruiden gevonden in Mahanarayan-olie
Mahanarayan-olie bevat een breed scala aan plantaardige producten, meestal met inbegrip van de volgende kruiden (onder andere):
- Dashamula (een ayurvedische formule gemaakt met tien verschillende kruiden, waaronder tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Venkel
- Neem
- Valeriaan
- Kurkuma
- Phyllanthus
- kardemom
- Kruidnagel
- Gember
- Drop
- Tulsi
Toepassingen
Vaak gebruikt in massage, wordt verondersteld dat Mahanarayan-olie de spierspanning vermindert en pijnlijke spieren en gewrichten behandelt. Bovendien wordt gezegd dat actueel gebruik van Mahanarayan-olie de volgende gezondheidsproblemen helpt behandelen:
- Angst
- Artritis
- Hoofdpijn
- Ontsteking
- Spanning
Mahanarayan-olie wordt soms ook gebruikt om de seksuele functie te verbeteren, de bloedsomloop te stimuleren, congestie in de longen te verlichten en detox te bevorderen.
Bovendien gebruiken beoefenaars van Ayurveda vaak Mahanarayan-olie om onevenwichtigheden in vata (een van de drie dosha's) te behandelen. Volgens de principes van Ayurveda, kan overtollige vata bijdragen aan gezondheidsproblemen zoals constipatie, hoge bloeddruk, artritis en spijsverteringsstoornissen.
Voordelen
Ondanks de lange geschiedenis van gebruik, moeten Mahanarayan-olie en de potentiële gezondheidsvoordelen ervan nog worden onderzocht in wetenschappelijke studies. Uit voorlopig onderzoek is echter gebleken dat een aantal van de kruiden die in Mahanarayan-olie worden aangetroffen, gunstige effecten kunnen hebben wanneer ze lokaal worden toegepast (d.w.z. op de huid). Onderzoek toont bijvoorbeeld aan dat kurkuma ontsteking kan verminderen wanneer het lokaal wordt toegepast, terwijl kamfer pijnstillende effecten kan hebben.
Voorbehoud
Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van Mahanrayan-olie. De olie mag niet intern worden ingenomen.
In sommige gevallen kunnen mensen irritatie ervaren bij het aanbrengen van Mahanarayan-olie op de huid. Vanwege de potentieel irriterende effecten, raden sommige Ayurvedische beoefenaars aan om Mahanarayan-olie gedurende 15 minuten of minder te laten liggen tijdens elke toepassing van de olie.
Het is ook belangrijk op te merken dat vanwege het feit dat natuurlijke producten grotendeels ongereguleerd zijn, de inhoud van sommige Mahanarayan-producten kan verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Hoewel consumenten dergelijke risico's lopen bij de aankoop van een natuurlijk product, kunnen deze risico's van grotere omvang zijn bij de aankoop van Mahanarayan-olie en andere producten die een verscheidenheid aan kruiden bevatten in verschillende hoeveelheden. Als u overweegt om het te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw primaire zorgverlener.
alternatieven
Een aantal andere kruidenoliën die algemeen in Ayurveda worden gebruikt, zouden de gezondheid verbeteren en de dosha's in balans brengen. Zo wordt gedacht dat topische toepassing van brahmi-olie aandoeningen zoals slapeloosheid en angst behandelt, terwijl bhringaraj-olie lokaal wordt toegepast om de stress te verlagen en de haargroei te stimuleren. Het is echter belangrijk op te merken dat wetenschappelijke ondersteuning voor de vermeende gezondheidsvoordelen van deze oliën momenteel ontbreekt.
Voor een op olie gebaseerde natuurlijke behandeling die kan helpen stress te verminderen, angst te verminderen en spierspanning te verminderen, overweeg dan een aromatherapie-massage te ondergaan. Onderzoek toont aan dat het gebruik van etherische olie van jasmijn in aromatherapiemassages de gemoedstoestand kan verbeteren en kan beschermen tegen depressie. Het gebruik van een mengsel van essentiële oliën (zoals geranium en kaneel) in aromatherapie-massage kan de menstruatiepijn verzachten en een combinatie van lavendel en bergamot essentiële oliën in aromatherapie massage kan helpen bij het verlichten van angst.
Waar het te vinden
Mahanarayan-olie wordt verkocht in sommige winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten. U kunt ook online Mahanarayan-olie kopen.
