Vaginale jeuk preventie en verlichting
Bijna elke vrouw heeft last van vaginale jeuk en durft waarschijnlijk te zeggen dat er niets ongemakkelijks aan de hand is. Hoewel krabben een natuurlijke impuls is, kan het het probleem alleen maar verergeren en tot verdere irritatie leiden. Het goede nieuws is dat je dingen kunt doen die vaginale jeuk kunnen voorkomen.
Hoe vaginale jeuk te voorkomen
- Praktijk goede persoonlijke hygiëne, inclusief het schoon en droog houden van je genitale gebied en van voor naar achter vegen na het urineren of het hebben van een stoelgang. Dit helpt om vaginale infecties te voorkomen, wat uiteindelijk leidt tot het voorkomen van vaginale jeuk.
- Vermijd bepaalde producten zoals geurende badzepen, sprays voor vrouwelijke hygiëne, gekleurd toiletpapier, bubbelbaden en vaginale douches; de chemicaliën in deze items (kleurstoffen, geurstoffen) kunnen irritatie veroorzaken.
- Slijtage wit katoenen slipje, evenals panty's met een katoenen kruis; hierdoor kan meer lucht door het gebied circuleren.
- Je wilt misschien zich onthouden van seksuele activiteit totdat je vaginale symptomen beter worden, omdat wrijving je probleem kan verergeren. Wanneer je seks hervat, wil je dat misschien wel gebruik een vaginaal glijmiddel.
- Verander uit natte badkleding of oefen kleding zo snel mogelijk; het vocht (uit het water of uit je eigen zweet) en / of warmte kan bijdragen aan je jeuk.
- Vaginale schimmelinfecties veroorzaken vaak vaginale jeuk, die vaak ernstig kan zijn. OTC-behandeling voor vaginale schimmelinfecties beschikbaar is, waardoor uw ongemak uiteindelijk tot rust kan komen. U moet deze producten echter alleen kopen en gebruiken als uw arts u eerder heeft gediagnosticeerd met een vaginale gistinfectie en u bent er zeker van dat u dit type vaginale infectie heeft. Als u enige twijfel heeft, raadpleeg dan uw arts voor diagnose en behandeling.
- Yoghurt eten met levende culturen of wanneer u lactobacillus acidophilus tabletten gebruikt wanneer u antibiotica gebruikt, kan dit de vaginale schimmelinfecties helpen voorkomen die vaak voorkomen wanneer vrouwen antibiotica gebruiken.
- Als u diabetes heeft, houd uw bloedsuikerspiegel onder controle.
- Als u te zwaar bent, werk om je gewicht onder controle te krijgen.
- Voor jeuk dat gerelateerd is aan de menopauze, praat met uw arts over vaginale oestrogeen crèmes of tabletten.
