Hoe kiemen tijdens de slaap verschilt van snurken (en wat het kan betekenen)

In de stilte van de nacht komt er een langdurig en ontwrichtend gekreun uit de persoon die naast je ligt. Of misschien wordt u 's ochtends wakker en krijgt u te horen dat u degene bent die de nacht heeft doorgebracht, kreunend en kreunend in uw slaap. In catathrenia, een van de slaapgedragingen die gezamenlijk parasomnia's worden genoemd, komt dit vaak voor. Wat is catathrenie, hoe wordt het gediagnosticeerd en zijn er effectieve behandelingen beschikbaar?

Tekenen en symptomen van slaapkloven

Catathrenia betekent dat een persoon een vreemd geluid maakt tijdens het uitademen tijdens de slaap. Dit klinkt vergelijkbaar met kreunen of kreunen. Deze geluiden komen voor tijdens uitademing, maar ze worden ook geassocieerd met andere veranderingen in het ademhalingspatroon.
Er is mogelijk een vertraging van de timing van ademhalingen, bradypnea genaamd. Bovendien kan een getroffen persoon zijn of haar adem zelfs kort houden voorafgaand aan de start van het gekreun. Er zijn verder geen duidelijke tekenen van ademnood waargenomen.
Wanneer je ziet, kan catathrenie meestal als langdurig gekreun of gekreun klinken. Het kan ook klinken als neuriën en kan zelfs treurig overkomen. De geluiden kunnen erg luid zijn. Vele malen komt catathrenie tot medische aandacht als het zo hard is dat het storend wordt voor anderen. Dit kan voorkomen in slaapzalen op de universiteit of in het leger, of wanneer het voor de eerste keer consequent een bed deelt met een andere persoon.
Deze kreunende geluiden kunnen met tussenpozen in clusters voorkomen, waarbij elk geluid vijf tot 50 seconden aanhoudt. Er kunnen meerdere gekreun voorkomen gedurende enkele minuten tot een uur. Deze gebeurtenissen treden meestal op tijdens een snelle oogbewegings (REM) slaap, maar kunnen zelfs optreden in stadium 2 van de niet-REM-slaap.

Diagnose van slaapgroei

Katathrenia begint vaak in de kindertijd. Het treft vaker jonge mannen en kan jaren aanhouden. De oorzaak is niet volledig bekend, maar het is niet het gevolg van enige onderliggende psychologische of psychiatrische problemen.
Catathrenia wordt vaak niet herinnerd door de persoon die het ervaart. Afgezien van enige heesheid bij het ontwaken, kunnen er weinig geassocieerde symptomen zijn die zelf kunnen worden waargenomen. Zonder getuige kan het gekreun van de slaap onopgemerkt blijven.
Formele diagnose van catathrenie kan worden bevestigd met een diagnostisch slaaponderzoek, een polysomnogram genaamd. Deze studie wordt uitgevoerd in een slaapcentrum en vertoont veranderingen in het ademhalingspatroon en kan zelfs de kreunende geluiden documenteren.
Het is ook belangrijk om catathrenia te onderscheiden van andere ademhalingsstoornissen en slaapstoornissen. Er is onderzoek dat wijst op een verband tussen catathrenie en slaapapneu, waarbij de luchtweg tijdens de slaap gedeeltelijk of volledig bezwijkt en de ademhaling verstoort. Het is theoretisch mogelijk dat catathrenie een manier kan zijn om de luchtweg tijdens de slaap te beschermen, net zoals tandenknarsen.
Alvorens catathrenie als diagnose te accepteren, moeten andere voorwaarden worden uitgesloten, waaronder:

• snurken
• Somniloquy (praten in slaap)
• stridor
• Astma

Hoewel de aangedane persoon zich meestal niet bewust is van de kreunende geluiden, kan deze aanzienlijke slaapstoornissen veroorzaken bij de bedpartner of anderen in de buurt. 

Oplossingen en behandelingen voor slaapgroei

Het succes van behandelingen voor catathrenia is gevarieerd. Aangezien het enigszins slecht begrepen is waarom het optreedt, zijn de behandelingen mogelijk niet altijd effectief gericht op de onderliggende oorzaak.
Vanwege de mogelijke relatie met slaapapneu is continue positieve luchtwegdruk (CPAP) met enig succes geprobeerd. Niet iedereen met catathrenia reageert echter op deze behandeling.
Af en toe kan het gebruik van medicijnen die de REM-slaap kunnen verstoren worden gebruikt als de bed-partner het kreunen bijzonder hinderlijk vindt. Als het voornamelijk voorkomt tijdens dit stadium van de slaap, kan het met deze interventie verbeteren.
Als u of uw bedpartner catathrenia ervaart, begin dan met een slaapspecialist. Na een gepaste test kunt u een behandeling volgen die uw slaap zacht maakt.