Wat betekenen dromen en nachtmerries tijdens de zwangerschap?

Dromen worden vaak geïnterpreteerd als een venster op het onderbewustzijn. In de dynamische staat van de zwangerschap kunnen de dromen en nachtmerries die zich voordoen bijzonder nuttig worden geacht, vooral wanneer ze betrekking hebben op de ongeboren baby. Doen dromen en nachtmerries meer voor, terwijl een vrouw zwanger is? Waarom kunnen ze vaker voorkomen? Zijn dromen of nachtmerries met zwangerschap een teken van een bepaald resultaat? Leer de antwoorden.

Hoe vaak dromen zwangere vrouwen?

Dromen komen vaak voor, en ze komen net zo vaak voor bij zwangere vrouwen als bij degenen die niet zwanger zijn. In feite suggereert onderzoek dat ongeveer 9 op de 10 vrouwen hun dromen op een regelmatige basis herinneren. Maar dromen nemen in frequentie toe naarmate de zwangerschap vordert, zodat meer dromen later in de zwangerschap voorkomen; waarom zou dit zo zijn??
Herinnering van dromen kan toenemen in de setting van slaapfragmentatie. Laat in de zwangerschap, vooral in het derde trimester, kan lichamelijk ongemak leiden tot frequenter ontwaken; bovendien kan verhoogde emotionele stress bij het anticiperen en de voorbereiding op bevalling en bevalling de slaap verstoren. Rapid eye movement (REM) -slaap kan ook beperkt worden en de onderbreking ervan kan leiden tot een levendige herinnering van de droom. Er zijn ook aanwijzingen dat hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap aanzienlijke gevolgen hebben voor de slaap tijdens de zwangerschap.

De inhoud van dromen en nachtmerries tijdens de zwangerschap

De inhoud van dromen tijdens de zwangerschap kan een weerspiegeling zijn van een andere verzameling ervaringen en zorgen overdag. Vaak dromen zwangere vrouwen over hun ongeboren kind en de angst die gepaard gaat met mogelijke complicaties bij de geboorte kan nachtmerries veroorzaken. Ongeveer 80% van de vrouwen met een vorig rapport over zwangerschapsverliezen heeft angstdromen in verband met de uitkomsten van de zwangerschap.
Dromen kunnen inderdaad de onderliggende psychologische toestand van zwangere vrouwen weerspiegelen: ze kunnen labiele emoties hebben en de hele dag last hebben van stemmingswisselingen. Deze nood kan zich manifesteren in nachtmerries. Er kunnen gedragingen in verband worden gebracht met deze angstaanjagende ervaringen, waaronder verwarringstoornissen. Gelukkig ervaren de meeste vrouwen deze andere omstandigheden niet.
Er is weinig bewijs dat een verband suggereert tussen stomme dromen en de uiteindelijke fysieke uitkomsten van de zwangerschap, waarbij zowel de moeder als het kind betrokken zijn. Vrouwen moeten zich bewust zijn van hun emotionele toestand en als depressie of angst een probleem worden, moet hulp worden gezocht in ondersteuningssystemen, waaronder familie, vrienden of artsen.
Gelukkig kunnen dromen en nachtmerries, net als in andere tijden van het leven, in het bijzonder niets betekenen. Er is geen reden om je zorgen te maken over de inhoud van bizarre of verontrustende dromen. Deze dromen tijdens de zwangerschap zullen voorbijgaan en hebben waarschijnlijk weinig invloed op de gezondheid van de toekomstige baby.