Verschil tussen verlegenheid en sociale angststoornis
Verlegenheid en sociale fobie delen veel kenmerken. Als je je hele leven het gevoel hebt dat je een verlegen persoon bent, hoe weet je dan of het iets ernstigers is? Als ouder van een verlegen kind kun je je ook afvragen of het gedrag normaal is of dat het tekenen zijn van een stoornis.
Effecten van sociale angst
Kindertijd is de tijd waarin sociale vaardigheden zich ontwikkelen ter voorbereiding op de uitdagingen van de adolescentie en de volwassenheid. Kinderen die lijden aan SAD ontwikkelen vaak niet het juiste sociale gedrag. Naarmate kinderen groeien met de stoornis, kunnen ze gewend raken aan sociale angsten en een leven creëren gebaseerd op vermijding.
Sociale angststoornis kan een verwoestende invloed hebben op uw opleiding, carrièresucces, financiële onafhankelijkheid en persoonlijke relaties. Vaak zal dit leiden tot een geïsoleerde levensstijl en vervolgens depressie of drugsmisbruik.
Tegelijkertijd, voor de meerderheid van de mensen (studies tonen ongeveer 70%), kan SAD met succes worden behandeld. Het is jammer dat mensen zo lang wachten of nooit hulp krijgen als deze aandoening zo is
Sociale angst vs. Verlegenheid
Helaas wordt sociale angststoornis (SAD) vaak afgedaan als alleen extreme verlegenheid. Statistieken tonen aan dat hoewel de symptomen meestal beginnen in de kindertijd, de meerderheid van de mensen met de stoornis geen behandeling krijgt (bijna 75% van de patiënten), en degenen die wel de behandeling zoeken, wachten hier lang op, gemiddeld 14 jaar. De reden waarom veel mensen geen hulp zoeken voor SAD is dat ze niet beseffen dat ze een erkende psychiatrische aandoening hebben.
Over het algemeen zijn de belangrijkste symptomen die verlegenheid onderscheiden van SAD
- de intensiteit van de angst
- het niveau van vermijden
- de aantasting van het functioneren die het veroorzaakt in iemands leven
Mensen met een sociale fobie voelen zich niet alleen nerveus voordat ze een speech geven. Ze maken zich misschien weken of maanden zorgen over de toespraak, verliezen hun slaap als gevolg van angstgevoelens en hebben intense angstsymptomen tijdens de gevreesde situatie, zoals een vlieghart, kortademigheid, zweten of schudden.
De symptomen verdwijnen meestal niet, maar worden erger naarmate de situatie vordert. De persoon met SAD realiseert zich meestal dat zijn of haar angsten ongegrond zijn maar ze nog steeds niet kunnen beheersen.
Screening voor sociale angststoornis
Uw arts of geestelijke gezondheidszorgprofessional kan een diepgaand interview afnemen om te bepalen of u voldoet aan de criteria voor een diagnose van SAD. Als eerste stap kan hij of zij echter een screening uitvoeren om te bepalen of een meer grondige follow-upevaluatie nodig is.
Een dergelijke screeningstest is de 'Mini-SPIN' (Mini-Social Phobia Inventory) die uit slechts drie vragen bestaat. De Mini-SPIN (en zijn zusterversie de volledige SPIN) zijn gemaakt door Dr. Jonathan Davidson van de afdeling Psychiatrie, Duke University Medical Center. In een onderzoek onder meer dan 7000 patiënten met de diagnose SAD werd 89% van de gediagnosticeerde patiënten geïdentificeerd met behulp van deze screeningmethode.
Als u de SPIN wilt voltooien, zal uw arts u de volgende drie items laten beoordelen op basis van de waarheidsgetrouwheid voor u op een schaal van 0 tot 4, waarbij 0 'helemaal niet' is en 4 'extreem aanwezig'.
- Angst voor schaamte zorgt ervoor dat ik dingen vermijd of met mensen praat.
- Ik vermijd activiteiten waarin ik het middelpunt van aandacht ben.
- Gegeneerd zijn of er dom uitzien behoren tot mijn ergste angsten.
Over het algemeen zijn totaalscores van 6 of hoger indicatief voor mogelijk SAD, maar alleen een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een diagnose stellen op basis van een volledig interview. Naast de SPIN en Mini-SPIN zijn er verschillende andere instrumenten die kunnen worden gebruikt voor het screenen op sociale fobieën, waaronder:
- Liebowitz Social Phobia Scale
- Angst voor negatieve evaluatieschaal
- Social Avoidance and Distress Scale
Hoewel screeningsinstrumenten zeer nuttig zijn bij het identificeren van potentiële problemen met sociale fobieën, is er geen vervanging voor een volledig diagnostisch interview door een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Uw arts kan u een volledige beoordeling geven of u doorverwijzen naar een andere professional met meer ervaring in het diagnosticeren van de aandoening.
Een woord van heel goed
Als je denkt dat je verlegenheid misschien wel een sociale fobie is, is het belangrijk om een afspraak te maken met je huisarts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Als symptomen gedurende een lange periode onbehandeld blijven, kan uw angst erger worden en tot andere problemen leiden, zoals depressie of middelenmisbruik. Aan de andere kant, effectieve behandeling zoals cognitieve gedragstherapie (CBT) en medicatie zijn beschikbaar en er is aangetoond dat ze helpen bij sociale fobie.
