De 9 beste niet-zuivelmelk van 2019
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Toen je opgroeide, had je waarschijnlijk elke dag een glas melk met een van je maaltijden om er zeker van te zijn dat je voldoende vitamines en mineralen binnenkreeg die je nodig hebt om groot en sterk te worden. Maar nu beginnen steeds meer mensen af te zien van zuivel - en niet alleen omdat ze het risico lopen op allergische reacties of lactose-intolerantie. Hoewel er geen definitief onderzoek is geweest dat zuivel als slecht voor u definieert, maken sommige mensen zich zorgen over de hormonen in koemelk.
Of u nu lactose-intolerant bent, veganist of gewoon wilt overschakelen naar het soort melk dat u dagelijks gebruikt, hieronder vindt u verschillende varianten van niet-zuivelmelk. Zelfs als je nerveus bent over de smaak, zul je er met zoveel opties zeker een vinden die je lekker vindt in gebakken goederen, in een kom ontbijtgranen of gewoon in een glas om te drinken..
Onze beste keuzes
Beste algemeen: Milkadamia ongezoet
Koop op Amazon 
Koop op WalmartBuy op Target 
Als u op zoek bent naar een niet-zuivelmelk die niet is gemaakt van noten, of het nu gaat om allergieproblemen of vanwege de smaak, ga dan voor een doos met deze rijst om melk te drinken als alternatief voor Rice Dream. Een deel van de reden waarom de zuivelvrije gemeenschap ervan houdt, is dat rijstdrank sterk lijkt op magere melk in smaak en textuur, maar is gewoon een beetje zoeter, dus het is perfect om op dezelfde plaatsen te gebruiken als gewone melk zonder je zorgen te hoeven maken over een vreemde nasmaak.
Elk glas is gemaakt van biologische bruine rijst en is 99 procent vetvrij, geverifieerd niet-GGO en koosjer. Rice Dream verrijkt hun rijstdrank met vitamine A, B12, D en calcium om ervoor te zorgen dat elk glas net zo voedzaam is als een glas gewone melk.
Best Oat Milk: Pacific Foods Organic Oat Non-Dairy Beverage
Koop op Amazon Als je onlangs bent gestopt bij een café of café in de stad, heb je deze ongewone niet-zuivelmelk waarschijnlijk op het menu gezien als een optie om in je java te drinken. Als je het niet hebt geprobeerd, klinkt het misschien vreemd om melk van haver te drinken, maar in werkelijkheid is havermelk een verrassend lekker alternatief voor koeienmelk..
Elke portie havermelk zit boordevol goede granen, maar is van nature romig en zoet vanwege de haver zelf. Pacific Foods havermelk bevat ook meer eiwitten per portie dan andere niet-zuivelrijke melk, waaronder cashewnoten, kokos en hennepmelk.
Beste sojamelk: zijde Ongezoete organische sojamelk
Koop op Amazon Voordat er de groeiende populariteit van haver, hennep en amandelmelk was, was er sojamelk, een van de meest beschikbare melkvrije melkproducten. We raden deze organische, ongezoete optie aan van Silk, die is verrijkt met zoveel calcium als een glas melk. Elk van deze dozen is gemaakt met houdbare verpakkingen, zodat u sojamelk te allen tijde in de voorraadkamer kunt houden zonder u zorgen te maken dat het zal bederven voordat u het gaat drinken.
Naast het proeven van goed als substituut voor alle traditionele gebruiken voor melk, zit Silk sojamelk vol met goed-voor-u voedingsstoffen. Elk glas bevat 7 gram eiwit dat van nature voorkomt in soja, geen toegevoegde suiker bevat en weinig verzadigd vet bevat. Silk is niet alleen zuivel- en lactosevrij, maar ook gemaakt zonder gluten, caseïne, eieren of MSG.
Beste hennepmelk: Living Harvest Tempt Hemp Milk
Koop op Amazon Een andere ongewone bron van niet-zuivelmelk zijn hennepzaden, die voor hun voedingswaarde worden gemalen en gemolken. Het merk Tempt verbetert hun natuurlijke voedingshennep met vitamine A, D2, B12 en riboflavine, naast omega-vetzuren en aminozuren. We raden de ongezoete originele variëteit aan, die is gemaakt zonder toegevoegde suikers. Hennepmelk is wateriger dan romigere, niet-zuivelachtige melk zoals kokosnoot of macadamia, en heeft een nootachtige smaak met een vleugje zoetheid.
Beste vlasmelk: Good Karma Flaxmilk Vanille
Koop op Amazon Als u op zoek bent naar een melk die een geweldige bron van plantaardig eiwit is, overweeg dan vlasmelk te proberen, die is gemaakt van lijnzaad. Elk glas van deze heerlijke en romige vanille-vlasmelk is verpakt met 8 gram eiwit - dat is hoog voor niet-zuivelmelk - en 1200 mg omega-3-vetten die essentieel zijn voor de gezondheid van het hart. We raden aan om het in een set van stabiele, stabiele vakken te plaatsen, zodat u er veel bij de hand hebt voor dagelijks gebruik.
