De 7 beste energie chews van 2019
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Een van de belangrijkste en vaak moeilijkste aspecten van een trainingsroutine of atletiekwedstrijd is het optimaliseren van je brandstof. Je wilt geen energie verliezen als je op het fietsgedeelte van een triatlon zit omdat je geen banaan kunt meenemen, maar je wilt ook niet ziek worden omdat je te veel hebt gegeten vóór een trainingsrun. Het is een lastige balans.
Energiekoken kan de perfecte manier zijn om een boost van energie te krijgen en uw lichaam de glucose, proteïne, natrium, kalium en zelfs cafeïne te geven die het nodig heeft om soepel te blijven draaien. Deze kleine, zoete snacks kunnen je voor of tijdens een lange run of wedstrijd een oppepper geven. Om je te helpen bij het vinden van de juiste energie kauwen voor je routine, hier zijn onze keuzes.
Onze beste keuzes
Beste algemene energie kauwt: Honey Stinger Energy Chews
Koop op Amazon
Hoewel veel energiekauwen alleen een paar ingrediënten bevatten, zoals siropen of suikers, kunnen maar weinigen claimen dat ze biologisch zijn. Maar Honey Stinger Energy Chews kan. Deze atletische snacks zijn USDA-gecertificeerd biologisch, met 95 procent biologische ingrediënten, waaronder biologische honing en sapconcentraten. Deze kauwproducten zijn ook gluten-, noten-, soja- en zuivelvrij.
Aanbevolen voor gebruik voor, tijdens en na de activiteit, zijn Honey Stinger Energy Chews vaak gunstig vergeleken met andere populaire kauwsnoepjes op de markt. Ze zijn gemakkelijker te openen, ze smaken beter, ze kauwen gemakkelijker, ze kleven niet, en ze hebben geen nasmaak. Plus, stingers zijn vooral populair bij hardlopers.
Beste Budget Energie kauwt: CLIF BLOKS
Koop op AmazonBuy op Walmart Een van de meest gebruikte energiechews op de markt is ook een van de beste deals. Met het populaire 18-pack CLIF BLOKS kunnen sporters een groot aantal kauwsnaren kopen voor een kleine prijs per stuk. Het pakket bevat 18 packs van zes chores van 33 calorieën die in een fietstas kunnen worden geplakt voor een lange fietstocht of in hardloopshorts voor een halve marathon. Verkrijgbaar in 14 smaken, waaronder zwarte kersen en citrus, atleten kunnen onderweg genieten van de smaak van deze energiekauw.
Gemaakt door hetzelfde bedrijf als de populaire CLIF BARS, wordt BLOKS aangeraden om 15 tot 30 minuten voor een wedstrijd en elke 20 tot 30 minuten tijdens een run gegeten te worden. Elke BLOK heeft ongeveer 50 milligram cafeïne.
Deze Amazon Best Seller wordt geprezen om het gemak waarmee ze tijdens het hardlopen worden gegeten en de bruikbare intensiteit van de cafeïne, hoewel deze kauwgom plakkerig kan worden.
Beste voor fietsen: GU Energy Chews
Koop op Amazon Als je aan het fietsen bent, is het belangrijk om je tempo te houden en jezelf aan te zetten. Je hebt niet alleen een energiekauw nodig, maar je hebt ook een energiekauw nodig die je gemakkelijk kunt openen zonder je zadel te verlaten. GU Energy Chews zijn een geweldige optie voor fietsers en zijn speciaal ontworpen om met één hand te openen.
Gemaakt door hetzelfde bedrijf dat de populaire energiegels voor fietsers verkoopt, zijn deze kauwen verkrijgbaar in twee porties van vier kauwsnoepjes met 80 calorieën per portie. GU beveelt aan om vijf minuten voor een race of trainingsreis en vervolgens elke 45 minuten op de fiets een portie te eten. De dunne verpakking zorgt voor eenvoudige opslag in een fietstas, fietstasje of fietstas. GU Energy Chews zijn specifiek ontworpen voor duursporters en zijn verkrijgbaar in vijf smaken, met of zonder 20 mg cafeïne.
Over het algemeen is dit ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een relatief lager niveau van cafeïne bij het kauwen van energie.
Beste voor hardlopen: Gatorade Prime Energy kauwt
Koop op Amazon Net als de CLIF BLOKS of GU Energy Chews, kunnen Gatorade Prime Energy Chews worden gebruikt voor een breed scala aan atletiek en zijn ze bijzonder geschikt voor hardlopen of joggen. Elke hoes bevat zes kauwsnoten gevuld met suikers en vitamines. Er zijn vier smaken, inclusief klassieke Gatorade-keuzes zoals Cool Blue of Fruit Punch. De kauwgomballen van Gatorade bevatten geen cafeïne.
Beste lange termijn kauwt: Neuro Gum Nootropic Energy Gum
Koop op Amazon Als je favoriete onderdeel van Energy Chews het kauwgedeelte is, kun je Neuro Gum Nootropic Energy Gum proberen. De suikervrije, glutenvrije kauwgom levert snel een boost van energie met cafeïne en vitamines. Elk stuk kauwgum heeft slechts twee calorieën en ongeveer 40 mg cafeïne en 60 mg L-theanine. De kauwgom wordt geleverd in een verpakking van negen stukken en elk stuk kan ongeveer twee uur meegaan.
Het product is populair bij hardlopers en atleten, evenals studenten die op zoek zijn naar een pick-up.
Beste wandelen kauwt: Skratch Labs Fruit Drops Energy Chews
Koop op Amazon Skratch Labs Fruit Drops Energy Chews zijn een geweldige optie voor iedereen die een eenvoudig product wil. De kauwsnacks van Skratch zijn glutenvrij en vegetarisch, met slechts een handvol ingrediënten zoals suiker, tapiocastroop, sapconcentraat, pectine en zout. Het eenvoudige recept is als een frisse nieuwe trailmix voor off-the-road lopers en wandelaars die een snelle boost van suiker en cafeïne nodig hebben om een slopende klim te voltooien. En voor degenen die graag wegblijven van kunstmatige ingrediënten, is de smaak hierin afgeleid van fruit en pectine, en niet van gelatine zoals de meeste andere kauwsoorten.
Beste leuke energie kauwt: Jelly Belly's Sport Beans
Koop op Amazon Alle energie kauwt op een bepaalde manier op snoep: ze zijn taai, zoet en met fruitsmaak. Maar slechts één populair kauwsnack is eigenlijk gemaakt door een snoepbedrijf. Jelly Belly's Sport Bonen zijn een leuke en effectieve manier om je energie te verhogen in de sportschool, tijdens een run of met elke activiteit. De one-ounce Jelly Belly-zakjes kunnen 30 minuten voor een training worden gegeten en bevatten 25 gram koolhydraten, cafeïne, elektrolyten en vitamines B en C. Verkocht in 24- of 48-packs, kunnen Sport Bonen in een single-smaak komen of gevarentassen met opties zoals bessen, fruitpunch, groene appel, citroen en sinaasappel. Recensies van dit product onderstrepen hoe goed Sport Bonen werken op lange runs of fietstochten, vanwege de duur van de effecten. Sportbonen smaken heerlijk en kunnen gemakkelijk worden geconsumeerd. De enige negatieve kant recensenten genoemd is dat ze moeilijk zijn om op koude dagen te kauwen.
