De 9 beste pre-workout-snacks van 2019

Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.

Eerste gezicht

Beste algemeen: KIND Bars, Nuts and Spices Variety Pack bij Amazon

"Verpakt met eiwitten, vezels en koolhydraten, zullen ze je spieren voeden terwijl je wordt gevuld en je energiek houden."

Beste budget: Apple of banaan met pindakaas bij Amazon

"Zowel appels en bananen leveren snelle energie en zijn licht verteerbaar, dus deze combinatie van fruit en pindakaas is perfect als je lang moet wachten en 30 tot 60 minuten voor je training een snack moet eten."

Beste voor vrouwen: Luna Bars bij Amazon

"Ze zijn glutenvrij en bevatten veel voedingsstoffen die vooral gunstig zijn voor vrouwen, zoals calcium en ijzer."

Beste Low-Carb: ONE Protein Bar bij Amazon

"Met 20 gram eiwit en slechts 1 gram suiker, houden deze glutenvrije repen je vol tijdens en na het sporten."

Beste voor energie: Plantenbakken NUT-rition Heart Healthy Mix bij Amazon

"De eiwitten en het vet geven je een langdurige energieboost, dus je kunt je training verpesten."

Beste voor vetverlies: Smaragd droge geroosterde amandelen op doel

"Ze bieden veel energie om je oefening te voeden, en ze vullen je zodat je niet afgeleid wordt door hongergevoelens."

Beste voor ochtendworkouts: Steel Cut Oatmeal at Target

"De koolhydraten in de haver geven tijdens je training een gestage stroom koolhydraten af, zodat je energieniveaus constant blijven, waardoor het een ideale keuze is voor je zondagochtend lange- of fietstocht."

Beste lage calorieën: thinkThin High Protein Bars at Target

"Ze kunnen gemakkelijk worden opgeborgen in je sporttas of jaszak, dus je hebt een pre-workout snack wanneer je het nodig hebt."

Beste voor spierversterking: Pure proteïnebars bij Amazon

"Verpakt met 20 gram eiwit, zijn deze repen een gemakkelijke en handige snack voor gewichtheffenessies."

Onze beste keuzes

Beste algemeen: KIND Bars, Nuts and Spices Variety Pack

Koop op AmazonBuy op WalmartBuy op Jet

Koop op doel

Deze heerlijke eiwitrepen smaken zo heerlijk, het is moeilijk te geloven dat ze elk slechts 150 calorieën bevatten. En met 20 gram eiwit zijn ze bevredigend, vullend en bieden ze genoeg energie voor je workouts. Ze zijn ook glutenvrij en bevatten geen suiker, dus ze kunnen u op het goede spoor houden met uw doelstellingen voor gewichtsverlies. Met smakelijke smaken zoals brownie crunch, grof pindakaas en chocolade mint, is er zeker een thinkThin bar om elke hunkering te stillen.

Ze kunnen eenvoudig worden opgeborgen in je sporttas of jaszak, zodat je een hapje voor de training hebt wanneer je het nodig hebt.

Beste voor spierversterking: pure proteïnebars

Koop op Amazon

Eiwitten zijn belangrijk voor het opbouwen van spieren, maar het is niet altijd haalbaar of wenselijk om een eiwitshake te drinken voor een training. Verpakt met 20 gram eiwit, zijn deze repen een gemakkelijke en handige snack voor gewichtheffenessies. Ze zullen je ook helpen je energiek en vol te voelen, zodat je geen hongergevoelens tussen de sets zult doorstaan.

Ons proces

Onze schrijvers hebben uitgegeven 8 uren onderzoek naar de populairste pre-workout snacks op de markt. Alvorens hun definitieve aanbevelingen te doen, overwogen zij 22 snacks projectoren in het algemeen, gescreende opties van 14 verschillende merken en fabrikanten, lees over 615 gebruikersrecensies (zowel positief als negatief) en getest 22 van de snacks zelf. Al dit onderzoek leidt tot aanbevelingen die u kunt vertrouwen.