Topkeuzes voor energiebalken voor training

Wanneer je uithoudingsoefeningen doet, heb je een tussendoortje nodig om je energie aan te vullen. Energiestaven zijn een manier om die boost te krijgen, maar een full-size bar kan bijna net zoveel vet en calorieën bevatten als een candybar. U profiteert van het gemak van een verpakte snack om mee te nemen in plaats van uw eigen trailmix te maken. Deze balken werken goed voor trainingen.

1

Clif Mini-bars

Clif Minis zijn om verschillende redenen een top keuze. Ten eerste smaken ze geweldig. Ten tweede hebben ze de beste consistentie voor gemakkelijk kauwen, maar ze brokkelen zelfs niet af na urenlang gedrang rond je zak of rugzak. Ze zijn gemaakt met voornamelijk biologische, natuurlijke, hele voedselingrediënten. U hebt geen woordenboek nodig om te decoderen wat er in zit. De minigrootte is perfect voor het lopen van trainingen. Een volledige Clif-bar bevat te veel calorieën in een te groot deel en je snijdt ze over het algemeen in twee. Met de miniformaat doet Clif dat voor u.

Koop bij Amazon.com

2

Clif ZBar

De Clif ZBar hoort een biologische energiebar te zijn voor kinderen, maar het is ook de perfecte maat voor een energiesnack voor volwassenen. Het is best lekker met een niet-kruimelige consistentie die je onderweg nog steeds gemakkelijk kunt kauwen. Het heeft geen transvetten, geen high-fructose glucosestroop en geen gehydrogeneerde oliën. Elke reep heeft slechts 120 calorieën en zit boordevol vitamines.

Koop bij Amazon.com

3

Larabar en Larabar Minis

Smaken met twee woorden. Naast het feit dat deze lekker smaken, voldoen ze ook aan het profiel voor een geweldige walking snack. De meeste Larabar-smaken bevatten geen coatings die zullen smelten en een puinhoop veroorzaken wanneer je ze uit je warme verpakking haalt om een ​​energiesnack te nemen tijdens het lopen. Ze hebben ook een textuur die gemakkelijk te bijten en te kauwen is, maar ook niet verkruimelt en rotzooi maakt. U zult de korte ingrediëntenlijst van onbewerkte hele voedingsmiddelen waarderen. Je hebt geen chemiestudie nodig om te begrijpen wat je eet. Voor mensen met gevoeligheden hebben ze geen gluten, soja of zuivelproducten. Nog beter voor portionering, ze zijn er in miniatuurversies, dus je krijgt precies de perfecte energieboost die je nodig hebt om je training te stimuleren.

Koop bij Amazon.com

4

SOORT Bars en Mini Bars

Denk aan KIND bars als trailmix die is gevormd tot een balk. Je krijgt een zoete en zoute smaak die je de energie geeft die je nodig hebt en helpt bij het aanvullen van een beetje zout dat je in het zweet verliest. Ze maken hun repen in miniatuurversies met slechts 100 calorieën, de perfecte grootte voor een energiesnack. Deze repen zijn glutenvrij en bevatten geen genetisch gemanipuleerde ingrediënten.

Koop bij Amazon.com

5

Clif Bars

Hoewel de Clif Minis geweldig zijn, krijg je veel meer keuze aan smaken met de full-size Clif Bars. Ze hebben over het algemeen 220 tot 250 calorieën met veel koolhydraten, een flinke hoeveelheid eiwit, ongeveer 6 gram vet en toegevoegde vitamines en mineralen. Clif Bars zijn lekker, gemakkelijk kauwen, en ze brokkelen niet af of smelten niet. Als je de voorkeur geeft aan een smaakvolle bar, is het gemakkelijk genoeg om hem in tweeën te snijden en slechts de helft te dragen als je wandelsnack. Helaas zijn sommige smaken zoals de Clif Crunch Granola Bar niet meer verkrijgbaar, maar er is altijd wel iets nieuws of seizoensgebondens om te proberen.

Koop bij Amazon.com

6

Luna Bars

Luna-repen zijn gericht op vrouwen, met soja-eiwitten en minder dan 200 calorieën per reep, 4,5 gram vet, 26 gram koolhydraten, 10 gram eiwit en 22 vitamines en mineralen. Ze komen in een aantal geweldige smaken, met een rijst-knapperige basis. De meeste zijn gedeeltelijk gecoat, maar mogen niet veel in je rugzak smelten. Ze zijn ook glutenvrij.

Koop bij Amazon.com

7

Honey Stinger Energy Bars

De natuurlijke goedheid van honing voedt deze smakelijke repen. Ze hebben 190 calorieën, 10 gram eiwit, 3,5 tot 5 gram vet en 27 tot 28 gram koolhydraten per reep.

Koop bij Amazon.com

8

Balans

De Caramel Nut Blast bar van de Balance is een goed alternatief voor een Snickers-staaf, met iets lagere calorieën bij 210, 7 gram vet, 15 gram eiwit en 23 gram koolhydraten voor een verhouding van 40 tot 30 tot 30. Het nadeel is dat de chocoladedeklaag zal smelten, dus u zult dat van de wikkel af likken. Ze hebben ook vitamines en andere micronutriënten.

Koop bij Amazon.com

openbaring

E-commerce-inhoud is onafhankelijk van de redactionele inhoud en we kunnen compensatie ontvangen in verband met uw aankoop van producten via links op deze pagina.