Hoe word je een effectievere leerling?

Wat zijn enkele van de beste manieren om te leren? Ben je geïnteresseerd in manieren om sneller nieuwe dingen te leren? Wil je een effectievere en efficiëntere leerling worden? Als je net als veel studenten bent, is je tijd beperkt, dus het is belangrijk om de meest educatieve waarde te halen uit de tijd die je beschikbaar hebt.

Snelheid van leren is echter niet de enige belangrijke factor. Retentie, recall en overdracht zijn ook van cruciaal belang. Wat heb je eraan om nieuwe informatie te leren als je het niet meer weet of het later effectief kunt gebruiken als je het nodig hebt? Studenten moeten in staat zijn de informatie die ze leren accuraat te onthouden, deze op een later tijdstip terug te halen en deze effectief te gebruiken in een grote verscheidenheid aan situaties.

Dus wat kun je doen om een ​​betere leerling te worden? Een effectieve en efficiënte student worden, is niet iets dat van de ene op de andere dag gebeurt, maar als je enkele van deze tips in de dagelijkse praktijk toepast, kun je meer uit je studietijd halen.

1

Basisprincipes voor geheugenverbetering

Sam Edwards / Getty Images

Er zijn een aantal verschillende dingen die u kunt doen om uw geheugen te verbeteren. Basistips zoals het verbeteren van je focus, het vermijden van ramessessies en het structureren van je studietijd zijn een goede plek om te beginnen, maar er zijn nog meer lessen uit de psychologie die je leerefficiëntie dramatisch kunnen verbeteren. Bekijk enkele van deze tips voor geheugenverbetering om het onthouden en bewaren van nieuwe informatie te maximaliseren.

2

Blijf nieuwe dingen leren (en oefenen)

Prasit-foto / Moment / Getty-afbeeldingen

Een goede manier om een ​​effectievere leerling te worden, is door gewoon te blijven leren. In een artikel gepubliceerd in Natuur, er werd gemeld dat mensen die leerde jongleren, de hoeveelheid grijze stof in hun achterhoofdskwabben verhoogden, het gebied van de hersenen wordt geassocieerd met visueel geheugen. Toen deze personen stopten met hun nieuwe vaardigheden te oefenen, verdween deze grijze kwestie.

Dus als u een nieuwe taal aan het leren bent, is het belangrijk om de taal te blijven oefenen om de behaalde resultaten te behouden. Dit fenomeen "use-it-or-lose-it" omvat een hersenproces dat bekend staat als "snoeien". Bepaalde paden in de hersenen worden gehandhaafd, terwijl andere worden geëlimineerd. Als je wilt dat de nieuwe informatie die je zojuist hebt geleerd blijft zitten, blijf oefenen en repeteren.

3

Leer op meerdere manieren

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Nog een van de beste manieren om te leren is om je op meer dan één manier te concentreren op leren. In plaats van alleen naar een podcast te luisteren, wat auditief leren inhoudt, moet je een manier vinden om de informatie zowel mondeling als visueel te oefenen. Dit kan inhouden dat je beschrijft wat je hebt geleerd aan een vriend, notities maakt of een mindmap tekent. Door op meer dan één manier te leren, verrijk je de kennis in je geest.

Volgens onderzoeker Judy Willis: "Hoe meer gebieden van de hersenen gegevens opslaan over een onderwerp, hoe meer onderlinge verbindingen er zijn. Deze redundantie betekent dat studenten meer mogelijkheden hebben om al die verwante stukjes gegevens op te halen uit hun meerdere opslaggebieden in reactie op een enkele cue. Deze kruisverwijzingen van gegevens betekent dat we hebben geleerd, in plaats van alleen maar opgeslagen. "

4

Leer wat u hebt geleerd aan een andere persoon

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Opvoeders hebben lang opgemerkt dat een van de beste manieren om iets te leren is om het aan iemand anders te leren. Weet je nog je zevende klaspresentatie over Costa Rica? Door les te geven aan de rest van de klas, hoopte je leraar dat je nog meer van de opdracht zou winnen. U kunt vandaag hetzelfde principe toepassen door uw nieuw geleerde vaardigheden en kennis met anderen te delen.

Begin door de informatie in uw eigen woorden te vertalen. Alleen al dit proces helpt nieuwe kennis in je hersenen te stollen. Zoek vervolgens een manier om te delen wat je hebt geleerd. Sommige ideeën omvatten het schrijven van een blogbericht, het maken van een podcast of deelnemen aan een groepsdiscussie.

5

Gebruik eerder leren om nieuw leren te bevorderen

Mike Kemp / Blend Images / Getty Images

Een andere geweldige manier om een ​​effectievere leerling te worden, is door relationeel leren te gebruiken, waarbij nieuwe informatie wordt gekoppeld aan dingen die je al weet. Bijvoorbeeld, als je het overleeft

Romeo en Julia, je zou kunnen associëren wat je over het stuk leert met eerdere kennis die je hebt over Shakespeare, de historische periode waarin de auteur woonde en andere relevante informatie.

6

Krijg praktische ervaring

LWA / Dann Tardif / Brand X Pictures / Getty Images

Voor veel studenten is leren meestal het lezen van studieboeken, het bijwonen van lezingen of het doen van onderzoek in de bibliotheek of op het web. Hoewel het belangrijk is om informatie te zien en vervolgens op te schrijven, kan het daadwerkelijk een van de beste manieren zijn om het leren te verbeteren door nieuwe kennis en vaardigheden in de praktijk te brengen.

Als je een nieuwe vaardigheid of vaardigheid probeert te verwerven, richt je dan op het opdoen van praktische ervaring. Als het een sport of een atletische vaardigheid is, voer de activiteit dan regelmatig uit. Als je een nieuwe taal leert, oefen dan met iemand anders en omring je jezelf met ervaringen van taalonderdompeling. Bekijk films in vreemde talen en begin gesprekken met moedertaalsprekers om je ontluikende vaardigheden te oefenen.

7

Kijk omhoog antwoorden liever dan worstelen om te onthouden

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Leren is natuurlijk geen perfect proces. Soms vergeten we de details van dingen die we al hebben geleerd. Als je merkt dat je moeite hebt om een ​​beetje informatie te onthouden, suggereert onderzoek dat je een beter aanbod kunt doen door simpelweg het juiste antwoord op te zoeken.

Eén onderzoek wees uit dat hoe langer je probeert om het antwoord te onthouden, hoe groter de kans dat je het antwoord in de toekomst weer vergeet. Waarom? Omdat deze pogingen om eerder geleerde informatie terug te roepen, feitelijk resulteren in het leren van de "foutstatus" in plaats van de juiste reactie.

8

Begrijp hoe je het beste leert

David Schaffer / Caiaimage / Getty Images

Een andere geweldige strategie om uw leerefficiëntie te verbeteren, is door uw leergewoonten en -stijlen te herkennen. Er zijn een aantal verschillende theorieën over leerstijlen, die allemaal kunnen helpen om een ​​beter inzicht te krijgen in hoe je het beste leert. Het concept van leerstijlen is het onderwerp geweest van veel discussie en kritiek, maar veel studenten zullen merken dat het begrijpen van hun leervoorkeuren nog steeds nuttig kan zijn.

Gardner's theorie van meerdere intelligenties beschrijft acht verschillende soorten intelligentie die je individuele sterke punten kunnen helpen onthullen. Kijken naar de dimensies van de leerstijl van Carl Jung kan u ook helpen beter te zien welke leerstrategieën het beste voor u kunnen werken. Andere modellen zoals de VARK-leerstijlen en de leerstijlen van Kolb kunnen meer informatie bieden over hoe u liever nieuwe dingen leert.

9

Gebruik testen om het leren te stimuleren

Tetra-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Hoewel het lijkt alsof het besteden van meer tijd aan studeren een van de beste manieren is om het leren te maximaliseren, heeft onderzoek aangetoond dat het nemen van tests je er eigenlijk toe aanzet beter te onthouden wat je hebt geleerd, zelfs als het niet werd behandeld in de test. Uit de studie bleek dat studenten die bestudeerden en vervolgens werden getest, een betere langetermijn recall van de materialen hadden, zelfs op informatie die niet onder de tests viel. Studenten die extra tijd hadden om te studeren maar niet werden getest hadden een significant lagere recall van de materialen.

10

Stop met multitasken

AfbeeldingenBazaar / Getty Images

Jarenlang werd gedacht dat mensen die multitasken of meer dan één activiteit tegelijk uitvoerden, een voorsprong hadden op degenen die dat niet deden. Onderzoek wijst er echter op dat multitasking het leren zelfs minder effectief kan maken.

In de studie verloren deelnemers aanzienlijk veel tijd doordat ze tussen meerdere taken wisselden en nog meer tijd verloren omdat de taken steeds complexer werden. Door over te schakelen van de ene activiteit naar de andere, leert u langzamer, wordt minder efficiënt en maakt u meer fouten.

Hoe kun je de gevaren van multitasking vermijden? Begin met uw aandacht te richten op de taak en door te gaan met werken voor een vooraf bepaalde tijd.

Een woord van heel goed

Een effectievere leerling worden kan tijd kosten en er is altijd oefening en vastberadenheid nodig om nieuwe gewoonten vast te stellen. Begin met het focussen op slechts enkele van deze tips om te zien of u meer uit uw volgende studiesessie kunt halen.

De psychologie van hoe mensen leren