Soorten loopschoenen en inkooptips

Wandelschoenen zijn uw belangrijkste item voor wandeluitrusting. Niet alleen wilt u het beste paar kiezen voor uw gezondheid en prestaties, maar u wilt ook zeker weten dat u uw geld verstandig besteedt. Zoals de meeste andere dingen tegenwoordig, zijn er veel mogelijkheden. Het is handig om te weten wat je moet zoeken in een goede fitnessschoen en hoe je weet dat het paar dat je kiest de juiste set schoenen is voor je loopstijl.

Begin met een paar deskundige hulp

Er is niemand beste schoen voor alle wandelaars. De beste schoen voor jou is degene die past u het beste. Het moet u de juiste ondersteuning, flexibiliteit en demping bieden en eventuele stapsgewijze problemen, zoals overpronatie, compenseren. De voeten van elke persoon zijn anders.

Het kan echter moeilijk zijn om dat allemaal zelf te bepalen. Zoek een deskundige voor schoenmontage om u te helpen bij het ontdekken van de schoen die het beste is voor uw loopafstand, snelheid, stijl en oppervlak, evenals uw gewicht en loop. De beste plek om die persoon te vinden, is de meest serieuze hardloopwinkel in uw omgeving. U kunt deze tips gebruiken om de beste schoenenwinkel te vinden.

Als je eenmaal een schoen hebt gevonden die goed bij je past, word je misschien meer vertrouwd met schoenleesten en -vormen, zodat je in de toekomst je eigen keuzes kunt maken.

Moet je wandelschoenen of hardloopschoenen kopen?

Schoenfabrikanten zetten het beste ontwerp en de beste technologie in loopschoenstijlen, terwijl wandelschoenstijlen vooral zijn ontworpen voor aantrekkelijkheid op de markt in plaats van prestaties. Om te bepalen of die wandelschoen die u wilt kopen voldoet aan uw behoeften, of dat u moet kiezen voor een hardloopschoenontwerp, is het handig om het volgende in gedachten te houden.

3 essentiële wandelschoenkwaliteiten

• Flexibele: Je moet de schoenen kunnen buigen en draaien. Wanneer u een stap maakt, buigt uw voet door terwijl u een stap van de ene naar de andere kant door rolt. Als de schoen te stijf is, zal uw voet deze bij elke stap bestrijden. Je kunt eindigen met verdoofde tenen, scheenbeenspalken en andere problemen.
• Vlak: Wandelschoenen moeten een relatief platte hak hebben, hoewel u dit mogelijk niet kunt zien aan de buitenkant. In de schoen kan het min of meer vallen tussen de hiel en de teen. Zoek naar schoenen met een hakverlaging van minder dan 8 millimeter. Je kunt zelfs schoenen met een hakje zonder schoenen vinden.
• Hiel niet uitlopend: Aangezien wandelaars eerst met de hak slaan, wilt u geen grote uitlopende hiel. In feite heeft een enigszins ondersneden hiel de voorkeur. Een uitlopende hak zorgt voor extra stabiliteit en je ziet het op hardloopschoenen voor hardlopers die moeten worden gestabiliseerd. Je hebt waarschijnlijk alleen een uitlopende hiel nodig op sleepschoenen om op oneffen oppervlakken te lopen.

Wat zijn de verschillende soorten wandelschoenen?

Je zult deze soorten schoenen vinden wanneer je een schoenenwinkel bezoekt of online winkelt. Maar nogmaals, wees niet bang om een ​​hardloopschoen te kopen om te wandelen als deze flexibel, plat is en geen hoog uitlopende hiel heeft.

Motion Control-schoenen (MC)
Motion controleschoenen zijn de meest stijve schoenen. Ze zijn ontworpen om inflexibel te zijn omdat ze bedoeld zijn om overpronatie te beperken. Ze zijn zwaar, maar duurzaam. Velen zijn gebouwd op een rechte leest en kunnen een middenzool met dubbele dichtheid hebben met het dichtere materiaal aan de binnenkant van de voet om te helpen bij het corrigeren van pronatie. In de eerste plaats zijn motion control-schoenen bedoeld voor overpronators en zwaardere mensen. Vaak doen mensen met platte voeten het ook goed in deze schoenen. Het probleem met de meeste schoenen met bewegingsbediening is dat ze de neiging hebben om een ​​dikke hak te hebben die ervoor zorgt dat ze in dezelfde stand lopen als bij elke stap omhoog lopen.

• Motion Control-schoenen: topkeuzes

Lichtgewicht performance schoenen voor neutrale voeten
Mensen die niet overproneren, zouden neutrale voeten hebben. Deze schoenen zijn flexibel en lichtgewicht om ze de snelheid en prestaties te geven die ze willen. Ze kunnen echter onvoldoende demping hebben voor langere wandelingen, en ze hebben de neiging sneller te verslijten voor zwaardere wandelaars.

• Lichtgewicht performance-schoenen: topkeuzes

Zachte schoenen
Zachte schoenen hebben de zachtste tussenzolen, weinig ondersteuning en zijn flexibel. Meestal zijn ze gebouwd op een half gebogen of gebogen laatste. Deze schoenen zijn voor mensen die niet overproneren of extra ondersteuning nodig hebben. Vaak doen mensen met hoge bogen het goed in deze schoenen. Nogmaals, een dikke hak maakt het hetzelfde als wandelen omhoog met elke stap.

• Dempende schoenen: topkeuze

Stabiliteitsschoenen
Stabiliteitsschoenen zijn een soort compromis van schoenen. Ze zijn flexibeler dan een motion control-schoen en bieden voldoende ondersteuning en duurzaamheid. Vaak zijn ze gebouwd op een half gebogen laatste en kunnen ze een tussenzool met dubbele densiteit hebben voor ondersteuning. Stabiliteitsschoenen zijn voor mensen die geen ernstige bewegingsbeheersingproblemen hebben en mensen met een laag gewicht. Ze hebben ook de neiging om een ​​dikke hiel te hebben, hoewel niet zo dik als een schoen voor bewegingscontrole, waardoor het lopen net zo is als bij elke stap omhoog lopen.

• Stabiliteitsschoenen: topkeuzes

Racewalking schoenen
Deze schoenen zijn gemaakt om tegemoet te komen aan de beweging van het lopen en zijn vergelijkbaar met racevlokken. Ze hebben meestal geen dikke middenzool of knoppen of nokken op de buitenzool. Racing flats zoals gebruikt door hardlopers hebben minimale stabiliteit, demping of duurzaamheid. Dit betekent echter ook dat ze een lage hak hebben, flexibel zijn en erg licht zijn.

• Racewalking-schoenen: topkeuzes

Lichtgewicht wandel- en trailschoenen
Dit zijn de beste keuze voor dagwandelen en wandelen op rotsachtige of natuurlijke paden. Als je geen zware rugzak bij je hebt, heb je niet het extra gewicht en de enkelsteun van zware laarzen nodig. Trailschoenen hebben zolen die zijn ontworpen om je voeten te beschermen tegen stenen en zorgen voor goede stabiliteit en tractie op natuurlijke oppervlakken. Trail-hardloopschoenen zijn ontworpen om ademend, comfortabel en gedempt te zijn, waardoor ze de ondersteuning en duurzaamheid ten opzichte van laarzen opofferen.

• Lichtgewicht wandel- en trailschoenen: topkeuze

Walking Sandals
Sandalen kunnen een goede optie zijn, afhankelijk van hoe ze zijn gebouwd en op welk terrein je loopt. Je moet leren wat je moet zoeken in een wandelende sandaal, dus je kiest er een die geschikt is voor fitnesswandelingen. Slippers zijn niet ideaal voor fitnesswandelingen, maar als je van ze houdt, leer dan hoe je de beste flip-flopontwerpen kiest om je voeten goed te behandelen.

• Walking Sandals: Topkeuze

Comfort schoenen
Als je de hele dag op je werk moet zijn, zijn deze schoenen ontworpen met ondersteuning en demping om je voeten blij te houden.

• Comfortschoenen: topkeuzes

Moeten wandelaars laarzen dragen?

Het is gebruikelijk dat langeafstandslopers in Europa wandelschoenen dragen. Laarzen bieden echter geen bewegingsgevoelige functies die veel mensen nodig hebben, en kunnen inflexibel en zwaar zijn. Wandelaars kunnen ontdekken dat ze een boot nodig hebben voor het parcours, maar niet voor de straat. Zelfs wandelaars die de Camino de Santiago in Spanje trekken, geven de voorkeur aan lichtere, flexibele trailschoenen voor hun lange wandeling op natuurlijke oppervlakken.

Midweight-laarzen zijn ontworpen om te wandelen met lichte tot matige backpackbelastingen. Ze zijn duurzamer en ondersteunend en goed voor korte backpacktochten over matig terrein. Uitgebreide rugzakken zijn ontworpen om te wandelen met matige tot zware rugzakken, meerdaagse reizen en ruig terrein. Ze zijn duurzaam en ondersteunend met enkel- en voetbescherming. Beide soorten laarzen zijn waarschijnlijk meer dan je nodig hebt, tenzij je aan het backpacken bent.