Wobble-kruk voor actief zittingsoverzicht
De alarmen klinken over een zittende ziekte. Zittend voor lange uren op het werk en thuis verhoogt het risico op ziekte en obesitas en kan uw leven verkorten. De Wobble Stool van Uncaged Ergonomics is bedoeld om de zittijd in actieve tijd te veranderen.
In plaats van stil te zitten, op de Wobble Stool ben je altijd in contact met veranderende combinaties van de been-, heup- en ab-kernspieren. Hij beweegt mee - u kunt zo ver hellen als u kunt en hij is nog steeds stabiel. Je kunt 360 graden draaien.
Wobble Stool Base
De afgeronde basis waar de Wobble Stool op de vloer ligt, zorgt voor zowel de wiebelen als de stabiliteit. Hiermee kunt u achteruit en kantelen, maar dankzij het gewicht en de kromming kan de ontlasting rechtop staan. Het heeft een antislipdekking waarvan ze zeggen dat het grip biedt op elk oppervlak. Het nadeel is dat je het niet rond kunt rijden zoals je gewend bent van een bureaustoel. Het voordeel is dat het een extra stimulans is om vaker op te staan en rond te lopen.
Hoogte
De hoogte past zich aan van 23 tot 33 cm met een drukknop op de bodem van de stoel. Ik vond de laagste hoogte hoger dan ik gewend ben aan het gebruik op mijn bureau. Maar omdat ik kort ben, betekende dat meer spierbetrokkenheid met mijn quads. Ik merkte dat ik in een kleine hoek zat en mijn spieren inspireerde in plaats van dat ik me niet op mijn gemak voelde.
stoel
De driehoekige stoel heeft een diameter van 13 inch. De uitgeknipte vormen van de driehoek zorgen ervoor dat de benen gemakkelijk bewegen wanneer u kantelt, schommelt of zwenkt. De stoel is opgevuld en ze merken op dat ze extra opvulling hebben toegevoegd. Dat is goed als ik, en andere recensenten vonden dat het meer opvulling kon gebruiken. Zittend voor 15 minuten was ik klaar om te veranderen in staan of een andere stoel te vinden. Sommigen hebben dat opgelost door hun eigen extra opvulling toe te voegen. De stoel is verkrijgbaar in blauw, zwart en rood.
Voordelen van de Wobble Stool
Gezondheidsexperts moedigen ons steeds meer aan om staande bureaus of loopbanden te gebruiken. Maar misschien kunt u uw kantooromgeving niet aanpassen met die opties. Ze kunnen ook duur zijn, hoewel de fabrikant van Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, ook een aantal ingenieuze oplossingen heeft..
- De Wobble Stool past in de meeste kantooromgevingen zonder er vreemd uit te zien.
- De kosten zijn lager dan bij de meeste ergonomische bureaustoelen, staande bureaus en loopbanden.
- Andere actieve zitoplossingen zijn het zitten op een fitnessbal. Hoewel dat een gebruikelijke optie is geworden, kan het nog steeds vreemd lijken in uw zakelijke omgeving.
- Ik gebruik vaak een fitness-schijf als zitkussen om wat actieve betrokkenheid te krijgen, maar sommige mensen vragen zich misschien af of je aambeien hebt.
- De Wobble Stool kan ook thuis als barkruk op uw aanrecht of tafel worden gebruikt, of voor gebruik bij het gebruik van uw thuiscomputer, gamen of het bekijken van video en tv.
- Hoewel het mogelijk is om te veel te kantelen en van de Wobble Stool af te vallen of je rug overmatig te strekken, voelde ik me alsof ik daar minder risico tegenover had dan een fitnessbalstoel.
Nadelen van de Wobble Kruk
De ontwerpers maken geen gezondheidsclaims over de Wobble-kruk. Ik ben geen studies tegengekomen die de gezondheidsrisico's voor mensen die actief zitten (zoals op een fitnessbal) vergelijken met inactief zitten, dus we weten niet of het een verschil maakt.
De grootste reden dat ik het niet volledig overnam, was dat ik het niet kon gebruiken met mijn DeskCycle-oefenmachine onder de tafel, die ik elk uur op het werk 10-15 minuten per uur gebruik. Ik heb zijn oefening voor mijn knieklachten nodig als compensatie voor mijn looptrainingen. Het houdt mijn Nike + FuelBand blij dat ik de hele dag bezig ben met het bereiken van mijn activiteitsdoelen terwijl het zitten op de Wobble Kruk niet.
Bottom Line
Ik dacht dat de Wobble Kruk een goed alternatief was voor het gebruik van een fitnessbal als bureaustoel en ik voelde dat het me veel meer spierbetrokkenheid gaf dan op een fitnessschijf te zitten. Ik dacht dat het ontbrak aan demping om lang comfortabel te kunnen zitten. Hoewel we worden aangemoedigd om meer op te staan en te bewegen, kunt u dat misschien niet in uw werkomgeving doen.
Website van de fabrikant
Openbaarmaking: controlemonsters werden verstrekt door de fabrikant.
