Veel voorkomende symptomen van alcoholontwenning
Als uw nachtelijke glas wijn of bier in meerdere is veranderd, of als u hebt gemerkt dat uw alcoholgebruik een negatief effect heeft gehad op uw huis, werk of gezinsleven, vraagt u zich misschien af wat u kunt verwachten als u de gewoonte begint te bedwingen. Of misschien heb je een geliefde die veel drinkt en je spoort hem of haar aan om nuchter te blijven en je wilt weten wat hij of zij onderweg tegenkomt..
Wanneer u plotseling stopt of bezuinigt op uw alcoholgebruik na chronisch of langdurig gebruik van alcohol, kunt u lichamelijke en psychische symptomen van alcoholontwenning ervaren. De ernst van deze symptomen kan variëren van mild tot ernstig, afhankelijk van hoe lang u alcohol hebt gebruikt en hoeveel u normaal drinkt.
Oorzaken
Alcohol heeft deprimerende effecten die je hersenen vertragen. Wanneer je zwaar, vaak of gedurende langere tijd drinkt, passen je hersenen zich uiteindelijk aan deze deprimerende effecten aan en compenseren dienovereenkomstig door het vrijgeven van meer stimulerende chemicaliën dan wanneer je niet drinkt. Deze overproductie wordt het nieuwe normaal voor je hersenen, dus als je stopt met drinken, produceren je hersenen nog steeds deze extra chemicaliën, waardoor je mogelijk onaangename ontwenningsverschijnselen ervaart die samenhangen met overstimulatie. Uiteindelijk passen je hersenen zich opnieuw aan, maar in de tussentijd kun je je niet goed voelen.
Niet iedereen die stopt met drinken, ervaart ontwenningsverschijnselen, maar de meeste mensen die langdurig hebben gedronken, vaak hebben gedronken of die zwaar drinken als ze drinken, zullen een of andere vorm van ontwenningsverschijnselen ervaren als ze plotseling stoppen met drinken. Als u gezondheidsproblemen heeft of als u al een lange tijd zwaar drinkt, is de kans groter dat u ernstige ontwenningsverschijnselen zult ondervinden.
symptomen
U kunt verschillende milde tot matige psychologische en fysieke symptomen ervaren wanneer u stopt met drinken.
Psychologische symptomen
Zich nerveus of zenuwachtig voelen
wankelheid
Angst
Prikkelbaarheid of gemakkelijk opgewonden raken
Snelle emotionele veranderingen
Depressie
Vermoeidheid
Moeite met helder denken
Slechte dromen
Lichamelijke symptomen
Hoofdpijn
Zweten, vooral de handpalmen of uw gezicht
Klamme huid
Bleekheid
Snelle hartslag (hartkloppingen)
Misselijkheid en overgeven
Verlies van eetlust
Slapeloosheid
Leerlingen van verschillende groottes (vergrote, verwijde pupillen)
Onvrijwillige, abnormale bewegingen van uw oogleden
Abnormale bewegingen
Trilling van uw handen
Delirium Tremens
Ernstige symptomen van alcoholterugtrekking worden delirium tremens (of DT's) genoemd en kunnen overal van twee tot vier dagen en tot zeven tot tien dagen na uw laatste drankje voorkomen. Het kan gebeuren dat DT's vaker voorkomen als u niet genoeg voedsel heeft gegeten.
Delirium tremens komt voor bij ongeveer 5 procent van de mensen die alcoholontwenning ervaren. Van die 5 procent gaat ongeveer een op de 20 procent dood. Omdat het levensbedreigend kan zijn, is het belangrijk dat u noodhulp krijgt voor iemand die deze symptomen heeft.
De symptomen van delirium tremens omvatten:
- Verwarring, die ernstig kan zijn
- hallucinaties
- Agitatie
- Koorts
- Epileptische aanvallen
- Hartritmestoornissen (onregelmatige hartslag)
- Overmatig zweten
- Tremors
- In een diepe slaap vallen die een dag of langer aanhoudt
- Snelle veranderingen in stemming
- Gevoeligheid voor aanraking, licht en / of geluid
- Je rusteloos voelen of korte perioden van energiek voelen
Deze symptomen kunnen snel erger worden. Een persoon met delirium tremens zal voor een bepaalde periode in het ziekenhuis moeten worden opgenomen om de symptomen onder controle te krijgen en mogelijk zijn leven te redden.
Wachttijd
Degenen die plotseling zijn gestopt met drinken en alcoholontwenningsverschijnselen ervaren, hebben meestal dezelfde twee vragen: "Is dit normaal?" en "Hoe lang gaat het mee?" Het probleem met deze vragen is dat intrekking voor iedereen anders kan zijn, dus er is echt geen "normaal" bij wijze van spreken.
De ontwenningsverschijnselen beginnen meestal binnen enkele uren tot een dag of twee na uw laatste drankje en zijn meestal het slechtst rond 24 tot 72 uur nadat u bent gestopt met drinken, maar bepaalde minder belangrijke symptomen zoals veranderingen in uw slaappatroon, vermoeidheid en veranderingen in uw humeur kan weken of maanden duren. Je zult je waarschijnlijk ongeveer vijf dagen tot een week na het stoppen met drinken beter gaan voelen. Het kan nuttig zijn om dag na dag over alcoholontwenningsverschijnselen te leren.
Behandeling
Met de juiste medische zorg kunnen alcoholontwenningsverschijnselen sterk worden verminderd of zelfs worden geëlimineerd. Er zijn specifieke behandelingen beschikbaar voor iedereen die wil stoppen met drinken, zelfs na langdurig, chronisch alcoholmisbruik.
Voor die drinkers die hebben besloten om te stoppen met drinken, om welke reden dan ook, kunnen ontwenningsverschijnselen een belangrijk struikelblok zijn bij het handhaven van nuchterheid. Een van de hoofdoorzaken van recidieven tijdens de vroege stadia van herstel zijn de effecten van ontwenningsverschijnselen.
Wanneer de ontwenningsverschijnselen beginnen, geven veel mensen die proberen te stoppen met drinken op als de symptomen verergerend genoeg worden en besluiten om alleen wat te drinken om het ongemak te verzachten. Gelukkig zijn er medicijnen beschikbaar die benzodiazepinen zoals Librium (chloordiazepoxide) en Ativan (lorazepam) worden genoemd en die je ontwenningsverschijnselen helpen beheersen zonder alcohol te hoeven drinken.
Zolang uw symptomen mild tot matig zijn, kunt u thuis veilig stoppen met alcohol te drinken. Langdurige of zware drinkers moeten een arts bij dit proces betrekken, maar omdat het onmogelijk is om te voorspellen hoe ernstig ontwenningsverschijnselen zullen zijn. Als je zonder toezicht in delirium tremens gaat, kan dit fataal zijn.
Uw arts kan een benzodiazepine en / of andere medicijnen voor u voorschrijven en u helpen met het maken van een stopplanning die waarschijnlijk ook dagelijkse doktersbezoeken omvat. Je hebt ook iemand nodig om bij je te blijven om te zorgen dat je geen ernstige symptomen krijgt die medische zorg nodig hebben, zoals aanvallen, hallucinaties, ernstig braken, koorts of hoge bloeddruk..
Hulp en ondersteuning krijgen
Als je eenmaal door de opname bent gegaan, heb je ook een plan nodig om alcoholvrij te blijven. Vraag uw arts om advies over de behandeling van alcoholverslaving. Er zijn veel andere middelen beschikbaar voor iedereen die oprecht is met het voorgoed stoppen met drinken of die de schade aan alcohol in zijn leven door kappen wil verminderen. Je kunt veel baat hebben bij de aanmoediging en ondersteuning die je kunt vinden op een steungroepsbijeenkomst zoals Anonieme Alcoholisten (AA) of zelfs een online vergadering. Het is bekend dat deze groepen mensen helpen om nuchter te worden en te blijven, wat niet alleen belangrijk is voor je relaties, maar ook voor je gezondheid.
U kunt ook contact opnemen met de nationale hulplijn voor drugsmisbruik en nationale gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-HELP (4357) voor gratis, vertrouwelijke bronnen en verwijzingen voor behandelings- en ondersteuningsgroepen. Ze kunnen u verbinden met lokale services en zijn elke dag van het jaar 24/7 beschikbaar. SAMHSA heeft ook een online behandelingsservice-locator die behandelingsfaciliteiten bij u in de buurt zal vinden.
