Omgaan met de feestdagen wanneer nieuw voor herstel

Het volgende artikel over het omgaan met de feestdagen is geschreven door Gregg C., een counselor bij het Crossroads Centre in Antigua, West Indies.

Dangerous Times for the Newly Sober

De feestdagen (Thanksgiving, Kerstmis en Nieuwjaar) kunnen een tijd van grote vreugde en viering zijn, of een tijd van grote pijn, verdriet en depressie. Dit kunnen bijzonder gevaarlijke tijden zijn voor mensen die herstellende zijn, vooral degenen die in een vroeg herstel zitten.

Het drinken en gebruiken van stoffen waren manieren waarop we de vreugde vierden of de pijn mediceerden. Wat de feestdagen voor ons betekenen en hoe we eraan deelnemen, kan ons helpen schoon en nuchter te blijven.

Een essentieel onderdeel van herstel

Thanksgiving heeft zijn wortels aan het einde van het groeiseizoen, waar mensen zouden verzamelen wat ze groeiden en de balans opmaken van hun oogst. In de Verenigde Staten denken we aan de Indianen en vroege kolonisten, die hun voedsel met elkaar delen.

Thanksgiving is meestal een tijd waarin we samenkomen met familie en vrienden, om ons eten en gezelschap met elkaar te delen. Dit is niet anders dan wat we leren in herstel. We inventariseren wat we hebben en zijn er dankbaar voor. Denk eraan: "Een dankbaar hart zal nooit drinken." We delen dan wat we hebben met anderen. Dit is een essentieel onderdeel van herstel.

Vier Het Leven!

Kerstmis lijkt de combinatie te zijn van een aantal overtuigingen en rituelen die door veel mensen zijn aangenomen. De meeste mensen vieren echter, althans van christelijke overtuigingen, de geboorte van Jezus Christus. Hij was iemand die worstelde met zijn spiritualiteit en menselijkheid. Klinkt bekend?

Toen we dronken of gedrogeerd waren, waren we snel op weg naar de dood en waren we bezig met vernietiging. Kerstmis kan in plaats daarvan een viering van het leven en de schepping zijn. We vieren het leven, een geboorte, met Kerstmis. We kunnen de voordelen leren van het omarmen van onze spiritualiteit en de mensheid.

Het verleden loslaten

Oud en Nieuw is het loslaten van het afgelopen jaar en het omarmen van de nieuwe. Het wordt afgebeeld, soms op een komische manier, als Vader Tijd die het stokje van een nieuw jaar overhandigt aan een jonge baby. In zekere zin is dit niet wat herstel is? Ons oude verslaafde leven overhandigt de overhand aan ons nieuwe herstellende zelf? Een gangbare praktijk rond deze tijd is de goede voornemens van het nieuwe jaar.

Natuurlijk zijn de meeste van deze in korte tijd kapot. Voor alcoholisten en verslaafden is het doodgaan van onze resolutie om rein en nuchter te blijven. En dat is het goede nieuws. We leven meestal een leven van vernietiging tot dat gebeurt. Laten we die resolutie nemen om rein en nuchter te blijven en te doen wat nodig is om dat te bereiken.

Vraag om hulp

Er zijn veel specifieke strategieën of 'tools' om ons vermogen om nuchter en schoon te blijven tijdens de vakantie te vergroten. Vraag uw sponsor of anderen bij het herstel hoe zij het doen. Krijg steun van uw familie en vrienden. Vertel hen dat herstel belangrijk is en dat je hun hulp nodig hebt. Er zijn een aantal boeken of artikelen die nuttige tips bevatten.

Het internet is een geweldige bron voor het vinden van suggesties of mensen die u tijdens de vakantie kunnen ondersteunen. Probeer iemand anders in nood te helpen. Zoals ze in de 12-stappenprogramma's zeggen: "Drink niet of drugs, ga niet naar vergaderingen, vraag om hulp." KISS (Keep It Simply Spiritual).