Veel kinderen van alcoholisten moeten raden wat normaal is
Kinderen die opgroeien in alcoholische huizen kunnen diep worden beïnvloed door de ervaring en de effecten kunnen veel langer duren dan hun kinderjaren. Het kan invloed hebben op hoe zij zichzelf zien en hoe zij de wereld zelf zien.
In haar boek "Adult Children of Alcoholics" somt Dr. Janet G. Woititz enkele gemeenschappelijke kenmerken op die gedeeld worden door veel kinderen die zijn opgegroeid met een alcoholische ouder. Een van die kenmerken is het gevoel te moeten raden wat normaal is, vanwege het feit dat ze nog nooit een 'normaal' gezinsleven hebben meegemaakt.
Bezoekers van de site Verywell.com Alcoholism beantwoorden de vraag: "Hoe voel je je opgroeien terwijl een alcoholische ouder je heeft veranderd?" Leg uit wat het betekent om te raden wat het is om normaal te zijn:
Did not Learn 'Correct Behavior'
Ik heb het gevoel dat ik nooit 'correct' gedrag of reacties op situaties heb geleerd, ben erg bang voor boze mensen, autoriteit of elke vorm van conflict, ben makkelijk voor bullebakken om overal heen te lopen, omdat ik een geur van 'zwak' en 'uitstraal' slachtoffer 'dat ze anderhalve kilometer kunnen ruiken. -- JoJo
Nooit een normaal gevoel
Ik ben opgegroeid en vertrouwde mijn man van 25 jaar de eerste 15 jaar niet. Ik had daar grote problemen mee en ik heb nog steeds moeite om geaccepteerd te worden. Ik voel me nooit normaal. Ik heb altijd het gevoel dat al mijn beveiliging op elk moment zal verdwijnen. Dat is hoe het voelt om op te groeien met een echte hardcore alcoholist. -- Kathy
Anderen moeten volgen
Geen enkele familie is perfect, maar grofgezinde families zijn de ziel aan het vernietigen. Als je anderen moet zien leren hoe je je moet gedragen, weet je soms niet welke goede rolmodellen slecht zijn. Omgaan met geestelijke gezondheidsproblemen en de schaamte die daarmee gepaard gaat. Kun je ooit het gevoel overwinnen dat je niet goed genoeg bent, het gevoel diep van binnen dat pijn doet. Gaat het ooit weg? -- Sandie
Heel, heel teruggetrokken
Ik denk omdat ik op school heel erg teruggetrokken was tot het punt van niet praten in de klas. Ik denk dat dit een zeer diepe angst is om niet normaal te zijn en dat iedereen dit ontdekt of erger is om mijn geheim te achterhalen. Ik heb ook betrekking op het gevoel nog steeds een kind te zijn, misschien omdat ik soms geen kind kon zijn. -- Onzichtbaar
Kan geen echte gevoelens uitdrukken
Ik besef dat ik nog steeds die last draag van het niet kunnen uiten van mijn ware innerlijke gevoelens. Ik haat het om voor mensen te huilen, alsof het een soort zwakte is. -- E.W.M.
Jaren om te beginnen met Normaal te kennen
Het duurde jaren van counseling voor mij, toen ik twee kinderen had, om te beginnen om normaal te leren kennen. Ik ben blij te weten dat dit me zeker heeft geholpen om meer compassie en begrip voor mensen te hebben. Het was een lange en moeizame reis. -- Beter nu
Voel je niet als een volwassene
Ik heb nooit het gevoel dat ik iets goed kan doen, dus ik probeer het niet. Relaties, vergeet het en ik heb het moeilijk als ouder. Ik raad altijd wat normaal is. Ik voel me niet als een volwassene. -- Katje
Nooit een comfortabel gevoel
Ik vind het moeilijk om dicht bij mensen te komen en ik wil nooit een gezin. Ik voel me ongemakkelijk bij gezinnen omdat ik niet zeker weet wat ik moet voelen of wat ik moet doen. Zet me midden in een luchtgevecht en ik voel me misschien meer thuis. -- Saully
Gezinnen worden beïnvloed
Als je een zware drinker bent en je hebt kinderen, zou je misschien opnieuw willen nadenken over hoe je drinken anderen zou kunnen beïnvloeden en proberen om hulp te vinden om te stoppen of te bezuinigen op de hoeveelheid alcohol die je consumeert.
Als je bent opgegroeid in een alcoholisch huis, kun je deze quiz gebruiken om te kijken of je door de ervaring bent getroffen op manieren die je misschien niet eens beseft. Als dat het geval is, kun je professionele counseling zoeken of ondersteuning zoeken in zowel Al-Anon Family Groups of de ondersteuningsgroep Adult Children of Alcoholics..
Keer terug naar: De gevolgen van opgroeien met een alcoholist
bronnen:
Janet G. Woititz, "The 13 Characteristics of Adult Children," The Awareness Centre. Toegankelijk november 2010.
Adult Children of Alcoholics World Service Organization, "The Laundry List - 14 Traits of a Adult Child of a Alcoholic," (Toegeschreven aan Tony A., 1978). Toegankelijk november 2010.
