Geldbeheer als hulpmiddel om onthouding te helpen behouden
Terugkeren naar het werk na het doorlopen van een professioneel alcohol- en drugsrehabilitatieprogramma is meestal een noodzaak voor de meesten, maar werkgelegenheid en geldbeheer kunnen problematisch zijn voor alcoholisten en verslaafden.
Als je het punt hebt bereikt waarop je drinkt of drugs gebruikt, dien je een professionele behandeling te ondergaan, is de kans groot dat je drugsmisbruik is geëvolueerd tot het niveau dat het je arbeidsverleden beïnvloedde. Herstel van alcoholisten en verslaafden heeft vaak problemen met het voldoen aan werkgerelateerde verantwoordelijkheden, het behoud van werkgelegenheid en het beheren van geld.
Problemen met de werkgelegenheid
Hoewel terugkeer naar werk het zelfrespect kan verbeteren en je kan helpen om verantwoordelijker te worden, jezelf en je gezin te onderhouden, kan teruggaan naar je werk zorgen voor een nieuwe reeks terugvaltriggers voor mensen in herstel:
- Alleen al het terugkeren naar de "echte wereld" van werk vanuit een residentieel rehabprogramma kan een grote psychosociale stressfactor zijn.
- De angst voor falen, daadwerkelijk falen en soortgelijke angsten kan resulteren in een verder verlies van zelfrespect.
- Als u eerder na het werk met collega's hebt gedronken, of drugs hebt gekocht of drugs hebt gebruikt met collega's, kan terugkeren naar de baan een situationele trigger zijn voor terugval.
- De taak zelf kan zeer stressvol zijn. Veel alcoholisten en verslaafden werden in de eerste plaats gebruikt om te ontsnappen of te ontspannen na een stressvolle dag op het werk.
De hulpmiddelen gebruiken die je hebt geleerd
Als u in nazorg bent van uw professionele rehabilitatieprogramma, zal uw counselor u helpen bij de voorbereidingen om terug te keren naar uw baan of naar de arbeidsmarkt. Je zult herinnerd worden aan alle tools die je in de vroege onthouding hebt geleerd en die je nu in het dagelijks leven kunt toepassen om een sobere levensstijl te behouden..
U kunt de stappen die tot een terugval leiden bekijken en ervoor zorgen dat u niet in een van de gebruikelijke "stinkende denk" vallen terechtkomt. Zelfs tijdens het werken, kunt u contact houden met uw ondersteuningssysteem en, indien nodig, uw aanwezigheid op uw steungroepvergaderingen verhogen. Terugkeren naar je werk kan zwaar zijn, maar op dit punt in je herstel heb je de vaardigheden en hulpmiddelen om het aan te pakken.
Problemen met geld
Terugkeren naar het werk betekent ook dat u verantwoord zult gaan omgaan met uw geld. Dit kan een probleem zijn voor veel alcoholisten en verslaafden. Meestal zijn mensen die actief zijn in hun drugsmisbruik vaak onverantwoordelijk met geld. En vooral voor verslaafden kan het hebben van geld een trigger zijn om terug te keren naar drugsgebruik.
Veel verslaafden komen op het punt dat ze elke keer dat ze geld hebben, het gebruiken om drugs te kopen. Sommigen komen op het punt dat ze drugs kopen in plaats van voedsel te kopen of huur te betalen. Ook kunnen veel alcoholisten en verslaafden gemakkelijk vallen in andere dwangmatige gedragingen die een negatieve invloed kunnen hebben op hun financiën, zoals gokken of dwangmatige uitgaven.
Uw geld beheren
Als u in het verleden problemen heeft gehad met het beheren van geld, zal uw aanhoudende zorgconsulent waarschijnlijk suggesties doen op basis van uw eerdere ervaringen. Tegen die tijd weet je hulpverlener je waarschijnlijk redelijk goed en weet of geld een probleem voor je wordt als je weer aan het werk gaat.
Afhankelijk van uw persoonlijke geschiedenis met het beheren van geld, kan uw vertrouwenspersoon aanbevelen:
- Uw geld omzetten in iemand die u vertrouwt (en wie geen drugs gebruikt), zoals een partner of ouder.
- Voorkom het hebben of gebruiken van een ATM-kaart.
- Plaats uw geld op een rekening zodat u fysiek naar de bank moet gaan om een opname te doen.
Vermijd de geldtrigger
Als het hebben van geld in het verleden een trigger voor je is geweest, is het misschien verstandig om je geld te plaatsen waar het niet gemakkelijk voor jou beschikbaar is. Als je naar de bank moet om een opnametransactie uit te voeren, kost dat tijd en planning en kan het je ervan weerhouden om impulsief een medicijn te kopen.
