De effecten van ouderlijk alcoholisme op kinderen

Een misvatting die veel mensen die omgaan met alcoholisme hebben, is dat hun drinken niemand beïnvloedt. Dat is natuurlijk niet waar, en kinderen van alcoholische ouders kunnen de meest getroffen zijn. Helaas zijn de effecten van opgroeien rond alcoholisme soms zo diep dat ze een leven lang meegaan, waardoor ze invloed hebben op de manier waarop kinderen - volwassen - zichzelf en anderen zien, interactief zijn in relaties en meer.

Ouders die worstelen met alcoholisme kunnen verrast of bezorgd zijn na het lezen over de impact die hun verslaving kan hebben op hun kinderen nu en in de volwassenheid. Hun kinderen vinden echter misschien opgelucht dat ze hebben bijgedragen aan enkele van de problemen waar ze vandaag mee te maken kunnen krijgen.

13 Kenmerken van volwassen kinderen van alcoholisten

Normalisatie van alcoholisme

Omdat ze misschien geen goed voorbeeld hebben gehad om hun kindertijd te volgen en mogelijk nooit traditionele of harmonieuze gezinsrelaties hebben ervaren, moeten volwassen kinderen van alcoholisten wellicht raden wat het betekent om 'normaal' te zijn.

Omdat alcoholgebruik wordt genormaliseerd in gezinnen met alcoholisme, kunnen kinderen vaak moeite hebben om onderscheid te maken tussen goede rolmodellen en slechte.

Dientengevolge zullen velen zich in conflict raken, in de war raken en zelfbewust wanneer ze zich realiseren dat drinken in andere gezinnen niet als normaal wordt beschouwd..

Vertrouwensproblemen

Na opgroeien in een atmosfeer waar ontkenning, liegen en geheimhouding mogelijk de norm zijn geweest, kunnen volwassen kinderen van alcoholisten ernstige vertrouwensproblemen ontwikkelen. Gebroken beloftes uit het verleden vertellen hen dat vertrouwen in iemand in de toekomst een averechts effect zal hebben.

Als gevolg van vertrouwenskwesties of het gebrek aan zelfrespect, zullen volwassen kinderen van alcoholisten vaak worstelen met romantische relaties of vermijden om dicht bij anderen te komen.

Als de alcoholische ouder van een kind gemeen of beledigend was toen ze dronken was, kunnen volwassen kinderen opgroeien met angst voor alle boze mensen. Ze brengen hun leven door met het vermijden van conflicten of confrontaties van welke aard dan ook, bang dat het gewelddadig kan worden.

Self-Oordeel

Sommige volwassen kinderen van alcoholisten vinden het moeilijk om zichzelf een pauze te geven. Als ze een tumultueuze opvoeding hadden, voelen ze zich vaak niet adequaat wanneer ze zichzelf met anderen vergelijken en het gevoel hebben dat ze nooit goed genoeg zijn. Ze hebben misschien weinig eigenwaarde en een laag zelfbeeld en kunnen diepe gevoelens van ontoereikendheid ontwikkelen.

Kinderen van een alcoholische ouder kunnen merken dat ze anders zijn dan andere mensen en daarom niet goed genoeg. Bijgevolg kunnen ze sociale situaties vermijden, moeite hebben om vrienden te maken en zichzelf als een resultaat isoleren.

Veel volwassen kinderen van alcoholisten nemen zichzelf heel serieus en kunnen hun eigen ergste critici zijn, wat leidt tot angst, depressie en sociaal isolement.

Het kan vaak moeilijk zijn voor een volwassen kind van een alcoholist om op te vrolijken op sociale bijeenkomsten wanneer ze deze gebeurtenissen associëren met trauma, spanning of angstgevoelens.

Approval-seeking behaviors

Naast het zichzelf te hard beoordelen, zoeken sommige volwassen kinderen van alcoholisten voortdurend de goedkeuring van anderen. Ze kunnen mens-pleasers worden die verpletterd worden als iemand niet gelukkig is met hen en in angst voor enige vorm van kritiek leeft.

Misschien om kritiek of de woede van hun alcoholische ouder te vermijden, worden veel kinderen uit alcoholische huizen superverantwoordelijk of perfectionistisch en kunnen ze overachievers of workaholics worden. Aan de andere kant is het niet ongebruikelijk dat iemand in de tegenovergestelde richting gaat, en hetzelfde slechte gedrag weerspiegelt dat ze tijdens de jeugd hebben gezien..

Als een alcoholische ouder emotioneel of fysiek niet beschikbaar was, kan het volwassen kind een slopende angst voor verlating ontwikkelen en, als gevolg daarvan, vasthouden aan giftige relaties alleen omdat ze niet alleen willen zijn.

Een woord van heel goed

De emotionele en psychologische littekens die kinderen van alcoholisten kunnen ontwikkelen, kunnen zo diep zijn dat ze tot ver in de volwassenheid blijven bestaan. Als je een alcoholprobleem hebt en je hebt kinderen thuis, probeer dan hulp te zoeken.

Door je te concentreren op de liefde van je kinderen en de manier waarop je alcoholgebruik hen kan beïnvloeden, kan je je motiveren om je drinken te verminderen of helemaal te stoppen. Ze verdienen die positieve verandering - en jij ook.

Evenzo, als u het kind bent van een ouder die alcoholist is of was (of andere verslavingsproblemen had) en een of meer van de bovenstaande problemen ervaart of enige vorm van psychisch leed ondervindt, zoek dan hulp. Je bent niet alleen en je verdient hulp en behandeling.

Echte verhalen van volwassen kinderen van alcoholisme