Als ik aan een sigaret denk ...
Voor de meeste ex-rokers zorgt stoppen met roken voor een verandering in ons perspectief en de relatie die we hadden met roken.
Voor Angela, lid van het rookstoponderwerp, wordt deze verandering van hart schrijnend beschreven in het gedicht dat ze schreef toen ze 6 maanden rookvrij vierden.
De oogkleppen zijn uit en het rookgordijn is opgetild.
Gefeliciteerd Angela, en bedankt voor het delen.
Wanneer ik aan een sigaret denk
© Angela Moten
Als ik aan een sigaret denk,
Ik denk aan de zevenduizend chemicaliën
dat zou in mijn mond snellen en
branden hun weg naar mijn eens gezonde longen.
Ik denk aan die vervelende smaak, die smerige
ring van vervuilde lucht die ik zou creëren in de
ruimte rond mijn lichaam. Ik denk aan de
uiterlijk van afschuw gegeven door degenen in de buurt.
Ik denk aan diegenen die beleefd zijn gestapt
weg van mij, en degenen die dat niet doen
beleefd weggestapt.
Als ik aan een sigaret denk,
Ik denk aan de zevenenveertig jaar
Ik bracht de slaven in slavernij en belde.
Ik denk aan de leugens die ik mezelf heb opgelegd om ervoor te zorgen
het houdt me vast. Hoe ik mezelf heb overtuigd
dat zijn verraderlijke daad sommigen bevredigde
nodig, sommigen verlangen dat op mysterieuze wijze
ging nooit weg. Ik denk aan de twintig
elke dag hield ik de waanvoorstelling
dat ik me er beter door voelde,
en dacht dat ik gezond was in het proces.
Als ik aan een sigaret denk,
Ik denk aan de lengte die ik zou gaan
om er een te krijgen - Laat in de nacht eenzame wandelingen
naar slijterijen in gevaarlijke buurten,
geld nemen van de spaarvarkens van de kinderen,
cheques schrijven op een account zonder geld.
Ik denk aan hoe ik mezelf ervan heb overtuigd dat ik normaal was
en geen "echte" junkie. Hoe ik tegen mezelf heb gelogen
voortdurend. Ik huiver bij de gedachte. Maar dingen
zijn nu beter. I ben beschikbaar. Ik zag de demon eruit
in zijn gezicht en zag hem voor de leugenaar die hij is.
Als ik aan een sigaret denk,
Ik lust niet langer zijn giftige rondsel,
mijn zintuigen zijn teruggekeerd (en verbeterd).
Ik lach om de erkenning dat ik een winnaar ben.
Mijn gezond verstand is teruggekeerd. Ik ben sterk. ik
hebben de lessen verzameld die deze verslaving bood.
Ik heb de waarheid onthuld - ik ook niet
slachtoffer noch dwaas. In het spoor van een een keer
vernietigende kracht, ik sta zegevierend -
kapitein aan het roer - stomp mijn vuisten in de lucht.
Verheug me in mijn nieuw gevonden vrijheid.
Als actieve rokers wisten de meesten van ons niet (of probeerden te vermijden) hoe destructieve tabak op alle aspecten van ons leven is. Zodra we echter stoppen, is er niets bevredigender dan de empowerment die gepaard gaat met langdurig stoppen met roken.
De onderstaande verhalen van ex-rokers bieden extra perspectief op hoe het voelt om 6 maanden rookvrij te zijn.
Zes maanden rookvrij - Simon's Story
Als je nog steeds aan het roken bent, gebruik dan de onderstaande bronnen als een startpunt.
- Je Quit Smoking Toolbox
Lees wat u moet weten om voorgoed te stoppen met roken. Het is zeker de moeite waard om het werk te doen.
