Als uw kind onlangs is gediagnosticeerd met ADHD
Als uw kind net is gediagnosticeerd met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), voelt u mogelijk een mengeling van emoties. U kunt ook veel vragen hebben en niet zeker zijn van de volgende stappen die u moet nemen om verder te gaan. Het kan allemaal een beetje overweldigend voelen! Hier zijn zes dingen die nuttig zijn om te weten wanneer uw gezin de reis begint om meer te leren over ADHD en hoe het het beste kan worden beheerd.
1. ADHD is een neurobiologische aandoening die kan worden veroorzaakt door een aantal risicofactoren, waaronder een kind met een niet-erfelijke genetische aanleg voor ADHD
ADHD heeft een sterke genetische component. Met andere woorden, het heeft de neiging om in gezinnen te rennen. Onderzoek suggereert dat ADHD verband houdt met verschillen in hersenontwikkeling en een tekort aan bepaalde hersenchemicaliën (met name de neurotransmitters dopamine en norepinephrine) die de efficiëntie reguleren waarmee onze hersenen ons helpen om gedrag te remmen, aandacht vast te houden en de stemming te beheersen.
ADHD is niet het gevolg van slecht ouderschap of een gebrek aan discipline thuis. Het wordt niet veroorzaakt door te veel suiker te eten of teveel televisie te kijken. Het is belangrijk om de neurobiologische factoren die bijdragen aan ADHD te begrijpen. Met dit begrip is er vaak een grote last opgeheven van ouders die mogelijk verzanden en vastzitten in schuldgevoelens of schaamte, in een poging te achterhalen wat ze anders hadden kunnen doen om ADHD te voorkomen..
2. Leren over ADHD en hoe het uw kind en familie beïnvloedt, is een proces dat tijd kost
ADHD is een complexe en chronische aandoening die van kind tot kind heel anders kan zijn, met nieuwe uitdagingen die zich voordoen naarmate een kind ouder wordt, en met symptomen die zich op veranderende manieren kunnen uiten als het kind door verschillende ontwikkelingsstadia, basisschool, middelbare school gaat , middelbare school, universiteit en verder naar volwassenheid, werk, huwelijk en ouderschap. Werk actief om uzelf, uw kind en uw gezin te informeren over ADHD. Zorg ervoor dat uw kind een actieve deelnemer is in zijn of haar behandelplanning. Moedig vragen aan. Praat open over ADHD. Houd een oplossingsgericht perspectief.
3. Wees een sterke pleitbezorger voor uw kind en leer uw kind deze belangrijke zelfbevestigingsvaardigheden
Het is belangrijk voor uw kind om een goed begrip te hebben van zijn of haar zwaktepunten, waarom bepaalde worstelingen plaatsvinden en welke strategieën het nuttigst zijn om deze problemen te minimaliseren. Leer uw kind al vroeg, zodat hij of zij beter in staat is om te werken aan het vinden van effectieve oplossingen, om hulp te vragen wanneer dat nodig is en om voor zichzelf te pleiten. Met deze zelfvoorspellende vaardigheden, zal uw kind beter in staat zijn om helder, assertief en proactief te zijn in het verkrijgen van middelen en aanpassingen op zijn plaats tijdens zijn of haar leven om zwakke plekken te minimaliseren en krachtsgebieden te ontwikkelen, te laten groeien, en glans. Soms kunnen we zo verstrikt raken in de ADHD-gerelateerde stoornissen, maar het is net zo belangrijk om uw kind te helpen bij het identificeren en begrijpen van zijn of haar geweldige krachten en om kansen te creëren voor succes, zowel groot als klein..
4. De meest effectieve behandeling voor ADHD omvat een teambenadering die is afgestemd op de individuele behoeften van uw kind
Het behandelteam bestaat uit uw kind en de mensen die direct betrokken zijn bij zijn of haar dagelijkse zorg - u en de andere ouder van uw kind, de leraren van uw kind, kinderarts en elke andere volwassene die regelmatig betrokken is bij een mantelzorg, lesgeven of coachen.
Teamleden werken op een gezamenlijke en uniforme manier samen om een behandelplan te ontwikkelen, behandelstrategieën te ondersteunen en te implementeren en de voortgang te bewaken met betrekking tot specifieke doelen en beoogde resultaten. Deze teambenadering is noodzakelijk om te zorgen voor consistentie in verschillende settings om uw kind te helpen zijn ADHD-gerelateerde problemen te beheersen.
Nuttige strategieën omvatten routines, consistentie, structuur, externe ondersteuning, duidelijke verwachtingen en consequenties, beloningen om gewenst gedrag te vormen en positieve copingvaardigheden te leren, en voor veel kinderen kan medicatie ook een integraal onderdeel van de behandeling zijn. Er is geen "snelle oplossing" of "genezing" voor ADHD. Weet dat voor de meeste mensen het beheer van ADHD een levenslang proces is, maar het is een hoopvol proces en een proces dat met succes kan worden beheerd met de juiste ondersteuning op zijn plaats.
5. Probeer het kind van het gedrag te scheiden
Als uw kind grote moeilijkheden ondervindt in zijn of haar vermogen om impulsen onder controle te houden of activiteit te reguleren, kan het erg frustrerend zijn voor degenen om hem of haar heen. Hoewel kinderen met ADHD vaak heel duidelijk zijn over wat ze moeten doen en hoe ze zich moeten gedragen, kunnen ze er grote moeite mee hebben vanwege ADHD-beperkingen. Hun gedrag kan zeer opzettelijk en doelgericht lijken en kan vaak leiden tot negatieve reacties van anderen. Deze negatieve reacties kunnen een kind een tol eisen.
Het begrijpen van de beperkingen, zelfs rekening houdend met een handicapsperspectief met betrekking tot de ADHD, kan ouders en leraren helpen de dingen in perspectief te plaatsen en denkpatronen bij te stellen. Hoewel het gedrag slecht is, is het kind dat niet.
Wanneer u in situaties met uw kind bent die u buiten de controle hebben gefrustreerd, stel dan bewust uw reactie uit en haal diep adem (of twee of drie). Dit kan u helpen kalm te blijven en u in staat te stellen beter na te denken over hoe u op de meest effectieve en voordelige manier op de situatie kunt reageren.
6. Een kind opvoeden met ADHD is uitdagend. Werk bewust om goed voor jezelf te zorgen, zodat je een betere ouder kunt zijn
Het opvoeden van een kind is een veeleisende, emotionele, belonende maar vaak energieverslindende taak! Als dat kind ADHD heeft, worden deze gevoelens en uw behoefte om toezicht te houden, te controleren, om te leiden, te onderwijzen, te structureren, te organiseren, te belonen, te straffen, te beschermen en te verzorgen vaak tienmaal zo veelvoudig!
Zelfzorg is belangrijk. Verzin elke dag speciale tijd voor jezelf. Omring jezelf met positieve mensen. Word lid van een ADHD-ouder ondersteuningsgroep. Zorg voor je huwelijksrelatie en zorg ervoor dat jij en je partner / partner op dezelfde pagina rond het ouderschap staan. Zorg voor voldoende slaap, oefen regelmatig en eet gezond. Wanneer je lichaam en geest sterk zijn, zul je meer geduld, energie en enthousiasme hebben om elke dag met optimisme, vreugde en creatief ouderschap aan te pakken. En uw kinderen zullen er enorm van profiteren!
