Hoe voelt het om ADHD te hebben?

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een aandoening die zowel kinderen als volwassenen treft, en wordt gekenmerkt door concentratieproblemen, hyperactiviteit / impulsiviteit, desorganisatie, lage frustratietolerantie en andere symptomen die het normale functioneren vaak schaden.

Tekenen van ADHD kunnen zich al vanaf drie jaar beginnen te ontwikkelen. Hoewel de meeste kinderen met ADHD gediagnosticeerd zijn tegen de tijd dat zij de basisschool bereiken, worden de symptomen soms verward als disciplinaire problemen of gemist wanneer een kind introvert en teruggetrokken is, wat een vertraging in de diagnose van de stoornis veroorzaakt..

Wat het voelt

Een persoon met ADHD heeft vaak geen volharding of focus, dwaalt af van de taak, praat te veel of friemelt en kan actie ondernemen zonder na te denken over de gevolgen. Om gediagnosticeerd te worden met ADHD, moeten deze symptomen chronisch zijn en het dagelijks leven van de persoon verstoren.

Moeilijkheden met scherpstellen kunnen leiden tot de volgende gedragingen en uitdagingen voor iemand met ADHD:

Uitkijkend op belangrijke details op school of op het werk
Problemen bij het doorlopen van taken van begin tot einde, zoals klusjes of andere taken thuis of op de werkplek
Worstelen om taken uit te voeren waarvoor langdurige concentratie nodig is, zoals huiswerk, lang lezen of formulieren of papierwerk invullen
Eenvoudig worden afgeleid door gedachten
Vergeten om oproepen terug te bezorgen en afspraken te behouden

Het hyperactiviteit- en impulsiviteitsdeel van ADHD kan symptomen veroorzaken zoals:

Overmatig friemelen of praten
Anderen onderbreken of de zinnen van anderen beëindigen
Onvermogen om stil te zitten voor kinderen; voor tieners en volwassenen, het gevoel van rusteloosheid
Voor kinderen, verstoren van de leraar en afleiden van andere studenten

Jonge kinderen vertonen vaak het vaakst hyperactiviteit en naarmate ze ouder worden, kunnen ze meer worstelen met aandacht, wat leidt tot academische problemen.

Helaas zijn er veel misvattingen over ADHD en mensen die de stoornis niet hebben, missen vaak de empathie die nodig is om het te begrijpen. Dientengevolge worden kinderen met ADHD vaak bestempeld als ongemotiveerde, luie of probleemkinderen - en volwassenen met ADHD kunnen als onverantwoordelijk of incompetent worden beschouwd wanneer ze moeite hebben om belangrijke details of verplichtingen te onthouden, of wanneer ze meer emotie vertonen dan anderen. Integendeel, met ADHD betekent niet dat u minder intelligent bent, en in feite zijn veel mensen met ADHD zeer intelligent. Ze hebben gewoon te maken met veel meer afleidingen dan de gemiddelde persoon, zodat het leven te allen tijde kan aanvoelen als een zware strijd.

En zelfs wanneer mensen zich bewust zijn van de symptomen van ADHD, kunnen ze zich nog steeds gefrustreerd voelen wanneer ze met iemand omgaan die de aandoening heeft. Jill Stowell, M.S., directeur van het Stowell Learning Centre voor kinderen met leerstoornissen en aandachtsuitdagingen, legt uit: "Omdat we emotioneel reageren voordat we intellectueel reageren, zijn kinderen met aandachtsuitdagingen constant frustrerend en teleurstellend over hun leraren en ouders."

Een manier om de ADHD-geest uit eerste hand te ervaren

Om docenten, ouders en leeftijdsgenoten een beter inzicht te geven in de uitdagingen waarmee iemand met ADHD elke dag wordt geconfronteerd, is de Attention Challenges Simulation ontwikkeld door Drs. Joe en Carol Utay van Pittsburgh. De simulatie stelt de deelnemers feitelijk in staat te begrijpen emotioneel hoe het voelt om een student met aandachtsuitdagingen door school te halen. Zoals de makers van de simulatie zeggen: "Tot we tijd in hun schoenen steken, is het moeilijk te begrijpen hoeveel moeite en energie studenten met aandachtuitdagingen moeten besteden om hun aandacht vast te houden en te verleggen."

Stowell biedt deze simulaties aan in zijn leercentrum, zodat iedereen die met kinderen met ADHD werkt hun frustraties kan begrijpen. Hij legt het in meer detail uit:

"Mensen die deelnemen aan de Attention Challenges Simulation nemen deel aan zes typische schoolactiviteiten die zo zijn opgezet dat ze deze daadwerkelijk ervaren als een student met aandachtuitdagingen. Ze ervaren uit de eerste hand allerlei dingen die dag in dag uit door studenten met aandachtsproblemen worden ervaren: zaken als het missen van belangrijke details in geschreven instructies, zich verward voelen en 'verloren' tijdens het luisteren, moeite hebben om een getimede quiz af te ronden vanwege afleiding, en de frustratie van niet weten wat er sociaal wordt verwacht. "

"Ouders zijn verbaasd over de energie die het hun kinderen kost om zich te concentreren en op school te presteren. Dit zijn ouders die zeer betrokken zijn en hun kinderen zeer steunen, maar die zeggen dat ze voor het eerst begrijpen wat hun kinderen doormaken en waarom ze zich gedragen zoals ze doen. "

Ouders zijn niet de enigen die de ervaring verhelderend hebben gevonden. "Leraren 'herkennen' studenten in elke activiteit en komen met een heel andere kijk op het probleem ', zegt Stowell.

Deze ouders en professionals ontwikkelen niet alleen een beter begrip van de frustraties en uitdagingen van de kinderen, allen die deelnemen aan deze praktijkervaring lopen weg met een groter gevoel van empathie. Video van de simulatie is beschikbaar op Youtube.