Hoe allergieën uw stemming en energieniveau beïnvloeden
Helaas zijn sommige van deze "extranasale" symptomen moeilijker te behandelen dan de allergieën zelf.
Laten we eens kijken naar enkele van de niet-nasale symptomen die op de een of andere manier verband houden met allergieën, waarom deze voorwaarden mogelijk verband houden en wat u kunt doen als uw allergieën meer van invloed zijn dan uw neus en ogen.
Vermoeidheid
Onderzoek heeft consequent aangetoond dat vermoeidheid gebruikelijk is bij mensen met seizoensgebonden allergieën. Eigenlijk lijkt vermoeidheid overdag, hoewel minder vaak voorkomend dan nasale symptomen, vaker voor te komen dan jeukende ogen of postnasale infusie. Hoewel vermoeidheid werd vastgesteld bij 60 procent van de mensen met allergieën in één onderzoek, beweert een verrassende 80 procent van de mensen dat ze zich moe voelen vanwege hun allergiesymptomen..Humeur
Naast vermoeidheid, of misschien vanwege. meer dan een derde van de mensen met allergieën in één studie voelde zich depressief, en meer dan de helft van de respondenten voelde zich geïrriteerd of ellendig als gevolg van hun symptomen. Andere studies hebben aangetoond dat de incidentie van klinische depressie twee keer zo vaak voorkomt bij mensen met allergieën.In sommige opzichten kan het kijken naar allergieën en gemoedstoestand een kwestie van kip en ei zijn. Zijn de nasale symptomen van allergieën, misschien vergezeld van de schaamte over deze symptomen de oorzaak van uw funky humeur, of is het de funky stemming die allergieën meer duidelijk maakt? Opgemerkt is dat chronische stress gerelateerd aan depressie en angst het risico verhoogt dat iemand zich zal ontwikkelen en aan allergieën lijdt.
Vanuit nog een andere hoek kan het zijn dat de allergische verschijnselen verantwoordelijk zijn voor zowel de nasale allergiesymptomen als voor stemmingsproblemen. Onze immuuncellen reageren met allergenen in onze omgeving en produceren chemicaliën die bekend staan als cytokines. Cytokinen zijn op hun beurt verantwoordelijk voor veel van de allergiesymptomen die we ervaren. Cytokines veroorzaken niet alleen een ontsteking in de neusholtes, ze lijken echter ook de frontale kwabben in de hersenen te beïnvloeden, een bevinding die enkele van de stemmingsveranderingen kan verklaren die zo vaak worden aangetroffen bij mensen met allergieën..
Wat de oorzaak van depressie ook is, het is niet alleen hinderlijk. Onderzoekers hebben vastgesteld dat het risico van zelfmoord - dat piekt tijdens het voorjaarspollenseizoen - mogelijk deels te maken heeft met de emotionele effecten van allergieën..
Cognitieve effecten
Veel mensen hebben opgemerkt dat hun allergieën 'langzamer' lijken te zijn. Of deze cognitieve symptomen gerelateerd zijn aan vermoeidheid, de bijwerkingen van allergiemedicatie of vanwege een of ander mechanisme als gevolg van de allergieën zelf, onderzoek lijkt die gedachten te ondersteunen.Mensen met allergieën hebben over het algemeen een langzamer redeneervermogen, langzamere besluitvorming en een verminderde psychomotorische snelheid, wat betekent dat ze redeneren en trager reageren dan normaal op de momenten dat ze het meest last hebben van hun allergiesymptomen..
Attention Deficit Disorder (ADD)
De jury is nog steeds uit over de vraag of allergische rhinitis en ADD (Attention Deficit Disorder) soms hand in hand gaan, maar er zijn aanwijzingen dat de mechanismen van de twee aandoeningen die het immuunsysteem met het zenuwstelsel verbinden vergelijkbaar zijn..Kinderen en Nonnasal Symptomen
Als ouder hoeft u niet noodzakelijkerwijs te lezen over onderzoeken die wijzen op een toename van de humeurigheid bij kinderen met allergieën. Je hebt het waarschijnlijk geleefd. Studies hebben een toename van prikkelbaarheid en woedeaanvallen bij kinderen die worden behandeld voor allergieën. Bovendien zijn andere stemmingsveranderingen die verband houden met allergieën vaak dramatischer bij kinderen dan bij volwassenen.Als uw kind tekenen van deze symptomen vertoont, neem dan even de tijd om in uw schoenen te kruipen. Kinderen, in tegenstelling tot volwassenen, kunnen niet zo gemakkelijk het verband zien tussen hun allergieën en de moeilijkheid om zich op school te concentreren. In plaats daarvan merken ze misschien alleen de resultaten op die hun verminderde concentratie met zich meebrengt. Voeg daarbij het stigma dat veel kinderen met allergieën hebben (waar we als volwassenen niet zo vaak aan denken), en de invloed van niet-nasale symptomen van allergieën is aanzienlijk.
Waarom hebben allergieën invloed op energie, stemming en welzijn?
Waarom hebben allergieën zulke dramatische effecten op de gemoedstoestand en het welzijn van een persoon? Dit wordt niet volledig begrepen, hoewel het kan te wijten zijn aan de afleiding of slaapverstoring veroorzaakt door allergiesymptomen zoals niezen, congestie en een loopneus. Bovendien kunnen veranderingen in de stemming en het energieniveau van een persoon ook te wijten zijn aan bijwerkingen van veel voorkomende allergiemedicatie, zoals antihistaminica. Ten slotte denken sommige onderzoekers dat deze gedragsveranderingen veroorzaakt kunnen worden door bepaalde biochemische signalen die vrijkomen uit mestcellen (en andere immuuncellen in het lichaam) die de hersenen van een persoon rechtstreeks beïnvloeden.Wat je kunt doen
Het zou je misschien ontmoedigd kunnen maken om te horen over de verbanden tussen vermoeidheid, stemming en zelfs cognitieve vermogens en allergieën, maar er zijn veel dingen die gedaan kunnen worden, die op hun beurt weer kunnen profiteren van zowel een allergie als een niet-nasaal standpunt. symptoom standpunt. We hebben een lange weg afgelegd in de methoden voor de behandeling van allergische rhinitis.Dat gezegd hebbende, iedereen is anders en het vereist vaak wat vallen en opstaan om erachter te komen wat voor jou het beste werkt.
Een eerste stap is om naar je omgeving te kijken. Met de medicijnen die we beschikbaar hebben, is het soms gemakkelijk om te vergeten dat er andere methoden beschikbaar zijn om je symptomen aan te pakken, zoals het vermijden van de oorzaak. Bekijk deze tips voor het bestrijden van allergenen binnenshuis. Misschien wilt u ook het aantal pollen in de buitenlucht in de gaten houden en outdooractiviteiten rondom deze pollen plannen. Natuurlijk, het eten van een gezond voedingspatroon, voldoende slaap en stressmanagement kan een verschil maken.
