Gezamenlijke supplementen voor artritisbehandeling
Glucosamine en chondroïtine
Glucosamine en chondroïtine zijn twee moleculen die het type kraakbeen vormen dat in gewrichten wordt aangetroffen. In je gewrichten ondergaat kraakbeen een constant proces van afbraak en herstel. Om correct te worden gerepareerd, moeten de bouwstenen van kraakbeen aanwezig en beschikbaar zijn. De theorie achter het gebruik van glucosamine en chondroïtine-supplementen is dat meer van de kraakbeenbouwstenen beschikbaar zullen zijn voor kraakbeenherstel.- glucosamine is een onderdeel van een molecuul genaamd glycosaminoglycan-dit molecuul wordt gebruikt bij de vorming en het herstel van kraakbeen.
- chondroïtine is de meest voorkomende glycosaminoglycan in kraakbeen en is verantwoordelijk voor de veerkracht van kraakbeen.
Doen patiënten nieuwe kraakbeen groeien?
Hoewel het ideaal zou zijn om versleten kraakbeen te vervangen door nieuw kraakbeen, bleek de orale consumptie van glucosamine en chondroitine de beschikbaarheid van deze kraakbeenbouwstenen binnen een arthritisch gewricht niet te veranderen. Het is niet aangetoond dat de consumptie van gewrichtssupplementen de hoeveelheid van deze kraakbeenbouwstenen in eender welk gewricht verhoogt.Is het effectief?
Er zijn talrijke studies geweest om de behandelingseffecten van glucosamine en chondroïtine te onderzoeken. Veel van deze onderzoeken duurden slechts één tot twee maanden en gaven een indicatie dat de gezamenlijke supplementen patiënten ertoe aanzetten meer pijnvermindering te ervaren bij het innemen van glucosamine en chondroitine dan patiënten die een placebo kregen. De verbetering die deze patiënten ervaren, was vergelijkbaar met de verbeteringen die werden ervaren bij patiënten die niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) gebruikten die een steunpilaar van de niet-operatieve behandeling van artritis waren. Het verschil is dat NSAID's een verhoogd risico hebben op bijwerkingen, waaronder gastro-intestinale klachten en bloeding.Aanbevolen dosering
De gebruikelijke aanbevolen dosis is 1500 mg per dag. Patiënten kunnen dit in één keer opnemen of het twee of drie keer per dag opsplitsen. Patiënten kunnen ook het voordeel vinden van een verdubbeling van deze dosis voor de eerste behandelingsweek en vervolgens doorgaan met 1500 mg per dag.Is het de moeite waard?
De resultaten van onderzoeken naar glucosamine en chondroïtine zijn gemengd, maar zijn nog niet geslaagd voor een goed opgezet onderzoek om te worden geaccepteerd in het primaire behandelingsplan voor artrose. In feite beveelt de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen aan tegen glucosamine en chondroïtine voor de behandeling van osteoartritis bij de knie. Bovendien, omdat dit ongereguleerde supplementen zijn, kan een bepaald merk glucosamine of chondroitine al dan niet van bevredigende kwaliteit zijn..Uiteindelijk, wat patiënten moeten begrijpen, is dat glucosamine en chondroïtine enig bewijs hebben getoond dat deze supplementen hulp kunnen bieden bij de behandeling van pijn geassocieerd met osteoartritis. Deze studies varieerden echter van slecht tot bevredigend in kwaliteit en om aanvaard te worden als een effectieve behandeling voor artrose, moet meer onderzoek worden uitgevoerd.
Wat wel bekend is, is dat er effectieve behandelingen voor artrose zijn die elke patiënt zou moeten gebruiken voordat deze supplementen worden overwogen. Specifiek, zijn aanbevelingen voor gewichtsbeheersing, oefening, juist gebruik van medicijnen, en gezamenlijke bescherming gekend om de vooruitgang te minimaliseren en symptomen van osteoartritis te verbeteren. Deze stappen moeten door alle artritispatiënten worden genomen om een optimale behandeling te laten plaatsvinden.
