Het effect van astma op de gezondheid op de lange termijn
Allereerst is het belangrijk om astma te definiëren als een aandoening die bestaat uit drie belangrijke symptomen:
- Verhoogd slijm geproduceerd in de longen
- Het aanspannen van de spieren rond de kleine luchtwegen
- Zwelling van de kleine luchtwegen
Waarom Astmatici ophoesten Meer slijm?
Cellen in de longen geven chemicaliën af (mediators bekend als cytokines) die leiden tot hogere slijmniveaus in de luchtwegen. Het slijm kan vast komen te zitten in de luchtwegen en bijdragen aan het piepen en hoesten dat u voelt wanneer u een astma-aanval krijgt of astmasymptomen ontwikkelt. Deze omvatten kortademigheid, hoest, beklemming op de borst of piepende ademhaling.Vanuit een langetermijnperspectief kan dit slijm de kans vergroten dat een infectie zoals longontsteking kan ontstaan. Herhaalde infecties kunnen leiden tot complicaties, waaronder antibioticaresistentie, naast littekens in de longen zelf. Dergelijke littekens zijn onomkeerbaar en kunnen permanente longschade veroorzaken.
Om de ophoping van slijm te voorkomen, is het belangrijk dat u astma-aanvallen probeert te voorkomen. Dit kan het beste worden bereikt door het gebruik van controlemechanismen en het vermijden van triggers zoals huisstofmijt, pollen en tabaksrook.
Deze medicijnen helpen astma-aanvallen voorkomen door de ontsteking te beheersen en de slijmproductie te verminderen. Sommige voorbeelden omvatten inhalators zoals Advair, Symbicort en Flovent. Zonder het verhoogde slijm, kunt u de kans op longontsteking of bronchitis verminderen. Praat met uw allergoloog of eerstelijnsarts over uw astma en bespreek het mogelijke gebruik van een controlemiddel om schade op de lange termijn te voorkomen.
Als u meer dan 2 dagen per week symptomen heeft, gebruikt u uw reddingsinhalator meer dan twee keer per week, of wordt u 's nachts drie keer per maand' s nachts wakker, uw astma is slecht onder controle. Waarschijnlijk hebt u een controlemedicijn nodig of een verhoogde dosis van uw huidige medicatie.
Waarom veroorzaakt astma borstdichtheid en piepende ademhaling?
Deze aanscherping van spieren rond de luchtwegen is in medische termen bekend als bronchospasmen. Wanneer dit proces chronisch is, kan dit leiden tot een afname van de inspanningstolerantie. In de loop van de tijd kan dit leiden tot hogere percentages obesitas, diabetes, hoge bloeddruk en andere aandoeningen die gepaard gaan met een zittende levensstijl.Als u last heeft van inspanningsastma, is dit proces gemakkelijk onder controle te houden. Wanneer u dit type astma heeft, gebruikt u uw albuterolinhalator 10 tot 15 minuten vóór het sporten of, indien nodig, tijdens inspanning. Dit zorgt meestal voor uw symptomen, maar betekent niet noodzakelijk dat u een snellere runner wordt. Andere medicijnen zoals Singulair of geïnhaleerde steroïden kunnen u helpen als de albuterol uw symptomen niet voldoende onder controle houdt.
Uw astma mag gezonde oefening nooit in de weg staan en u moet alle aan uw lichaam gerelateerde astma-problemen bespreken met uw allergoloog. Uw doel is om de impact van astma op uw leven te verminderen en niet te voorkomen dat u deelneemt aan de activiteiten die u wilt.
De grootste zorg over ongecontroleerd astma
Hoewel het verhoogde slijm en spierverstrakking lastig zijn, is chronische zwelling van de luchtwegen het gevaarlijkste langetermijneffect van astma..Een proces dat bekend staat als luchtwegremodellering kan gedurende vele jaren plaatsvinden, wat uiteindelijk leidt tot littekens in de longen. Dit proces is het gevolg van de chronische en ongecontroleerde ontsteking die zich in de loop van de tijd kan voordoen. Als u geen goede controle over uw astma krijgt, kan het eindresultaat na vele jaren vergelijkbaar zijn met COPD.
In deze gevallen, zoals bij longinfecties, wordt het normale weefsel van de longen vervangen door littekenweefsel. Littekenweefsel werkt niet zoals normale longen, waardoor patiënten in sommige gevallen ernstige longschade hebben. Gedurende vele jaren ervaren sommige van deze patiënten een significante beperking als gevolg.
Net als bij de toegenomen mucusproductie, is het bereiken van een goede astmacontrole, in het geval van luchtwegremodellering, de beste manier om complicaties op de lange termijn te voorkomen. Dit betekent dat er, indien nodig, reddingsmedicijnen beschikbaar zijn, naast uw medicatie voor astmacontrole. Correct gebruik van astmamedicijnen moet u in staat stellen om een actieve, gezonde levensstijl te hebben, met weinig astma-gerelateerde symptomen.
Een woord van heel goed
Ten eerste is het het beste om uw arts te raadplegen en een actieplan voor astma te ontwikkelen. Dit is uw routekaart naar goede astmacontrole. Het vertelt u wat u elke dag moet doen en wat u moet doen als u symptomen ontwikkelt. Bovendien vertelt het plan u wanneer en bij welke doses u uw medicatie moet nemen. Het plan kan in de loop der tijd veranderen, dus probeer het regelmatig te bespreken met uw arts.Het is ook een goed idee om uw astma-triggers te identificeren en uw symptomen te controleren. Met beide kunt u uw actieplan bekijken en zien welke stappen moeten worden ondernomen.
