Behandeling voor winterastma en allergieën

U mag de winter niet beschouwen als een seizoen voor allergisch astma, maar het hangt allemaal af van wat uw specifieke allergie en astma-triggers zijn. Er zijn absoluut bepaalde allergenen, evenals irriterende stoffen, die meer kans hebben om problemen te vertonen tijdens de wintermaanden wanneer koudere weersomstandigheden u dwingen binnenshuis te worden opgesloten voor meer uren per dag.

Winter allergiesymptomen

Veel voorkomende winterallergie en astmasymptomen kunnen zijn:

niezen
Nasale benauwdheid
Loopneus
Jeukende, waterige, brandende ogen
Jeukende mond of keel
wheezing
hoesten
Ademhalingsproblemen
Strak gevoel in de borst

Zorg er ook voor dat je deze vijf veelgemaakte fouten in de winter niet maakt die kunnen leiden tot een slechte astmacontrole:

Geen griepvaccinatie krijgen.
Geen actieplan hebben voor als het weer koud wordt.
Niet identificeren van wintertriggers van astmasymptomen.
Er is geen reddings-inhalator beschikbaar.
Vergeten om uw medicijnen regelmatig te nemen.

Algemene winterallergieën en irriterende stoffen

Allergische astmasymptomen kunnen op elk moment van het jaar komen en gaan. Winter presenteert een aantal unieke uitdagingen, doordat triggers voor zowel binnen als buiten symptomen kunnen veroorzaken. Als je zo binnenshuis bent, word je blootgesteld aan stoffen die je misschien niet zo vaak opmerkt als je je tijd verdeelt tussen binnen en buiten tijdens de andere seizoenen. Bovendien kan het inschakelen van de oven stof, pollen en andere allergenen uit filters, ventilatieopeningen en tapijten opwekken.
Enkele veel voorkomende binnenallergenen die vooral in de winter actief zijn, zijn:

Huisstofmijt
Animal Dander
Binnenschimmels
Insecten- en muizenallergieën

Bovendien kunnen er enkele triggers zijn die bekend staan als irriterende stoffen die in de winter vaker voorkomen. Irriterende middelen produceren niet de allergische reactie die allergenen kunnen veroorzaken, maar ze irriteren de reeds ontstoken luchtwegen bij mensen met allergisch astma verder. De meest voorkomende irriterende stoffen tijdens de wintermaanden zijn:

Koude buitenlucht
Rook van houtvuren in open haarden en kachels
Tweedehands rook van het roken van tabak

Het is ook belangrijk om op te merken dat als u in een gebied woont dat nooit echt koud wordt, zoals in Florida of andere zuidelijke Verenigde Staten, buitenallergenen, zoals pollen en schimmels, nooit echt helemaal verdwijnen, waardoor het hele jaar door symptomen ontstaan..

Beïnvloedende factoren

De meeste indoor triggers worden meer beïnvloed door de netheid van de binnenomgeving dan iets anders. Het is bijna onmogelijk om binnen allergenen te verwijderen, maar een schoon huis houden helpt wel. Het winterweer zal van regio tot regio sterk variëren, maar als u op een plek woont waar het koud is in de winter, kan koude, winderige lucht vaak irriterend zijn wanneer u het huis verlaat.
Koud weer kan ook leiden tot meer bosbranden en rook om uw luchtwegen te irriteren. Ook in bepaalde gebieden, zoals het bergachtige westen van de Verenigde Staten, kunnen rookinversies en vervuiling dagen achter elkaar als een deken over de lagere atmosfeer liggen. In meer gematigde klimaten kan de winter veel regenachtig vochtig weer met zich meebrengen, wat kan leiden tot hogere niveaus van schimmelsporen.

Preventieve acties die u kunt nemen

Luister naar weersvoorspellingen. Als het weer bijzonder droog en koud of nat en regenachtig is, kan het logisch zijn om binnen zo veel mogelijk te blijven. Als je buiten moet zijn bij koud weer, draag dan een halsdoek of een gaiter die je over je mond kunt trekken om de lucht te verwarmen die je inademt.
Zorg voor een schone omgeving. Stofzuig en stof het huis minstens wekelijks om te voorkomen dat huisstofmijt en andere allergenen bezinken.
Vermijd het hebben van houtbranden in huis als u gevoelig bent voor rook. Als u niet wilt stoppen met het gebruik van uw open haard of houtkachel, zorg er dan in elk geval voor dat deze goed onderhouden en geventileerd is.

Hier zijn andere strategieën om schimmel te vermijden, huisstofmijt te voorkomen en huidschilfers van huisdieren en passief roken te vermijden.
Er zijn ook een aantal medicijnen die kunnen worden gebruikt om winterallergieën en astma te behandelen, waaronder:

Orale antihistaminica
Neus decongestivum sprays
Nasale steroïde sprays of nasaal natriumcromolyn
Oogdruppels
Zouthoudend naspoelen / irrigatie